Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

SaBu

Сообщение #1291180 от 01-11-2026 11:08:14 +03:00

Спасибо, посмотрю ещё неделю. Но мозг шепчет вернись на тирзетту😂

Здесь нет ни одного, кто бы перейдя на тирлидею с тирзеты, седжаро и тд жаловался на прибавку в весе. Наоборот даже отмечали отличный эффект. Я переходила с тирзетты на седжаро и никакой разницы не заметила. Важный момент - зачем многие сравнивают потерю веса в первый месяц-два на терапии с последующими? Я в первый месяц потеряла почти 11 кг на маленькой дозе 2,5 мг, но это вообще не показатель , так как ушла вода при изменении питания и дефиците калорий. Жира из этих 11 кг может быть от силы килограмма 2. Если первый месяц я похудела на 11, то на 8 месяце всего на 1 кг. И? Это не говорит, что препарат плохо работает, это я уже много сбросила и почти дошла до нормы имт. Хотите дальше скидывать - еще раз пересчитайте калории, измените питание . Костный бульон вообще достаточно тяжелая пища, и задерживать воду может хорошо. Ваше решение сидеть по 2 месяца на одной дозе чем продиктовано? Если вы ориентируетесь на ощущения - это правильно. А если вы просто почему то так решили, что будете сидеть по 2 месяца, тогда странно .

Марина Фадеева

Сообщение #1291184 от 01-11-2026 11:16:14 +03:00

Продиктовано тем что боялась быстро дойти до последней дозы и не успеть похудеть до желаемого веса. Как уже выше писала Я самоназначенец, посоветоваться не с кем,я имею ввиду врача, вот и думала что бы успеть похудеть за год а потом идти на снижение. Много читаю чат ,сейчас уже знаю что надо оставаться на дозе пока она сдерживает аппетит. Я не сравниваю скинутые килограммы в первый меся т.к знаю что это уходили отеки. Десять лет назад я худела по методу Борменталь на 50 килограмм, но....удержать не смогла. Поэтому подсчет калорий мне знаком.

Марина Фадеева

Сообщение #1291189 от 01-11-2026 11:19:56 +03:00

Калории пересчитываю каждые скинутые 5кг. Калораж оставляю на погрешности. Но ниже опускать пока не могу,и так частенько штормит.

SaBu

Сообщение #1291203 от 01-11-2026 11:33:30 +03:00

Калории пересчитываю каждые скинутые 5кг. Калораж оставляю на погрешности. Но ниже опускать пока не могу,и так частенько штормит.

Ну, вы молодец. Значит будете худеть . Другого не дано на дефиците. Просто странно читать про прибавку в весе. У меня после полугода , как раз на 6 месяце было такое, что почти 3 недели вообще ничего не скинулось (по весам). Какие-то жалкие 100 грамм, что-то около этого. А потом пошло-поехало. Мы не теряем вес равномерно. Тем более после большой потери веса. Организм требует времени на перезагрузку, видимо. Я костные и тд наваристые бульоны не ем. Для меня они тяжелые. И в них чрезмерное концентрация пуринов . Если у человека есть склонность к повышенному уровню мочевой кислоты (или диагностирована подагра), почки могут не справляться с нагрузкой. Это нарушает их выделительную функцию и провоцирует скрытые или явные отеки.

Anna

Сообщение #1291250 от 01-11-2026 11:46:37 +03:00

Вода 2,5 литра каждый день.

А как так у Вас хлебец посчитан как 1 грамм? Вы на чем его взвешивали? Наполеон 121 ккал на 100 гр? Это как Вы его готовили? На 1000 ккал при весе 91 Вы бы худели на 7-8 кг в месяц

M

Сообщение #1291257 от 01-11-2026 11:54:36 +03:00

Девочки, подскажите, пожалуйста, во время пмс/кд у вас есть прибавка в весе? У меня завтра начало кд, встала на весы, там небольшой, но неприятный плюс. Вес ползёт вниз медленно, потому что активности никакой, но питание держу очень строго.

Lena

Сообщение #1291261 от 01-11-2026 11:55:36 +03:00

Девочки, подскажите, пожалуйста, во время пмс/кд у вас есть прибавка в весе? У меня завтра начало кд, встала на весы, там небольшой, но неприятный плюс. Вес ползёт вниз медленно, потому что активности никакой, но питание держу очень строго.

Да. Всегда. Уходит чаще всего со второго дня кд хорошим отвесом

M

Сообщение #1291265 от 01-11-2026 11:56:20 +03:00

Да. Всегда. Уходит чаще всего со второго дня кд хорошим отвесом

Отлично, а то в прошлые кд я не взвешивалась, а сейчас запаниковала))

ann

Сообщение #1291271 от 01-11-2026 11:57:40 +03:00

Калории пересчитываю каждые скинутые 5кг. Калораж оставляю на погрешности. Но ниже опускать пока не могу,и так частенько штормит.

я на тирлидее, с весом 72 и у меня стабильно по кг в неделю уходит, если я придерживаюсь 1000 калорий в день. Что-то вы не так считаете. Плюсовать иногда может, но не 2 недели

Марина Фадеева

Сообщение #1291272 от 01-11-2026 11:58:02 +03:00

Наполеон тот который подсмотрела тут в рецептах,ленивый который

Anna

Сообщение #1291276 от 01-11-2026 11:59:01 +03:00

Так не 1 грамм, а 1 хлебец

Anna

Сообщение #1291280 от 01-11-2026 11:59:18 +03:00

Наполеон тот который подсмотрела тут в рецептах,ленивый который

Это не значит, что его калорийность верная)

Марина Фадеева

Сообщение #1291290 от 01-11-2026 11:59:58 +03:00

Я и съедаю один хлебец,но программа дала мне так записать,главное что даёт 19калорий .

Марина Фадеева

Сообщение #1291298 от 01-11-2026 12:00:59 +03:00

Наполеон сейчас пришлю скрин как считала. И то неправильно его сделала и в меня не получился,но съела из за белка.

Anna

Сообщение #1291301 от 01-11-2026 12:02:39 +03:00

Наполеон сейчас пришлю скрин как считала. И то неправильно его сделала и в меня не получился,но съела из за белка.

В целом 1 день не дает представления о том, насколько реальный дефицит, потому что на 1000 ккал, реальных, Вы бы точно худели стремительно.

M

Сообщение #1291302 от 01-11-2026 12:02:40 +03:00

Я завтракала сегодня такими же. Весы показывают мне, что два хлебца это 34 грамма. И если верить калоражу из приложения, 34 грамма это не 38 ккал, а сильно больше.

Anna

Сообщение #1291303 от 01-11-2026 12:02:57 +03:00

А белок то где? Вы пишете - ели ради белка…👀

Anna

Сообщение #1291305 от 01-11-2026 12:03:28 +03:00

Я и съедаю один хлебец,но программа дала мне так записать,главное что даёт 19калорий .

А в нем реально 19? Вы сами его взвесили и посчитали по кбжу из пачки?

Марина Фадеева

Сообщение #1291307 от 01-11-2026 12:03:37 +03:00

Пудинг,творожок. Разве мало белка,?

Anna

Сообщение #1291308 от 01-11-2026 12:03:44 +03:00

Я завтракала сегодня такими же. Весы показывают мне, что два хлебца это 34 грамма. И если верить калоражу из приложения, 34 грамма это не 38 ккал, а сильно больше.

Вот-вот.

Anna

Сообщение #1291309 от 01-11-2026 12:04:23 +03:00

Пудинг,творожок. Разве мало белка,?

Это вообще ни о чем. 8 гр на 100 гр продукта. В твороге обычном и то больше

Марина Фадеева

Сообщение #1291310 от 01-11-2026 12:04:36 +03:00

Девочки но я же писала что оставляю на погрешности калораж. Даже если производитель занизил калорийность.

ann

Сообщение #1291318 от 01-11-2026 12:05:49 +03:00

Девочки но я же писала что оставляю на погрешности калораж. Даже если производитель занизил калорийность.

если все точно считаете, то пойдет вес уходить, ну никак не может он стоять если на 1000 калорий есть. Если никаких читмилов незапланированных и незаписанных вы не делаете

M

Сообщение #1291319 от 01-11-2026 12:06:14 +03:00

Девочки но я же писала что оставляю на погрешности калораж. Даже если производитель занизил калорийность.

Белок попробуйте добирать экспонентой, мне лень готовить когда - она отлично спасает. Есть ещё напитки, где 40-45гр белка. Они очень вкусные. Я их пью вместо завтрака через трубочку как коктейль на работе. А то на курицу меня уже тошнит смотреть даже.

Марина Фадеева

Сообщение #1291323 от 01-11-2026 12:07:53 +03:00

Экспонента стоит в холодильнике, так же как и нео. Но что то за 6 месяцев под надоели . Бульон заваривал ещё из за калогена, с кожей на лице бидулька.

Марина Фадеева

Сообщение #1291330 от 01-11-2026 12:09:14 +03:00

Творог начала есть только на терапии, сейчас хоть как то его воспринимаю, на ужин при 100 грамм.

M

Сообщение #1291334 от 01-11-2026 12:10:35 +03:00

Экспонента стоит в холодильнике, так же как и нео. Но что то за 6 месяцев под надоели . Бульон заваривал ещё из за калогена, с кожей на лице бидулька.

У меня тоже с кожей на лице проблема, вы просто меня не видели два месяца назад...🤣 Сейчас она хорошо выглядит благодаря питанию и уходу. Убрала сладкое почти (но я грешна на энергетики, их оставила раз в три дня), и коже стало лучше. Есть ещё shockmilk, очень вкусные, попробуйте их. Там 40гр белка.

Марина Фадеева

Сообщение #1291340 от 01-11-2026 12:14:12 +03:00

Сейчас собираюсь в Ашик, вчера девочка скидывала фото рыбы в заливке, хочу попробовать. Сладкого давно в моём миню нет, сахзам уже почти два года. Алко очень редко,раз в пару месяцев. Просто мячик сдувается потихоньку, а возраст и перенесенные операции дают о себе знать и все морщины тут как тут. Умные весы мне пишут возраст 62, вот я на них и выгляжу😂

Maria Mur

Сообщение #1291408 от 01-11-2026 13:11:57 +03:00

Всего на терапии полгода. Каждую дозу держала по 2 месяца.

Вы не ответили про переход и почему по 2 месяца? Зачем?

Марина Фадеева

Сообщение #1291656 от 01-11-2026 15:26:50 +03:00

Вы не ответили про переход и почему по 2 месяца? Зачем?

Отвечала выше.