Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

КаТи

Сообщение #1078958 от 09-08-2026 19:05:35

??? Вы точно худеете?

Я же говорю) с 90 до 80 кг я дошла за 2 месяца. Сейчас плато уже месяца 4... Никак не уходит вес.

КаТи

Сообщение #1078959 от 09-08-2026 19:05:35

Потому, что надо уменьшать норму калорий

КаТи

Сообщение #1078960 от 09-08-2026 19:05:35

Я же говорю) с 90 до 80 кг я дошла за 2 месяца. Сейчас плато уже месяца 4... Никак не уходит вес.

Какой у вас рост?

КаТи

Сообщение #1078961 от 09-08-2026 19:05:35

Да не, не верю

В бургерах и пиццах много. Около 1200 калорий. А на завтрак 600. Вот и получается

КаТи

Сообщение #1078962 от 09-08-2026 19:05:35

Какой у вас рост?

164

КаТи

Сообщение #1078963 от 09-08-2026 19:05:35

164

А можете показать скриншот расчета калоража, который вам наш бот сделал?

КаТи

Сообщение #1078964 от 09-08-2026 19:05:35

У меня рост почти 180. Когда была 80 кг, бот считал норму не больше 1300 ккал 😂

КаТи

Сообщение #1078965 от 09-08-2026 19:05:35

Потому, что надо уменьшать норму калорий

Так, до скольки? Просто я раньше ела 5-7 тысяч калорий.. И когда перешла на 1800 - сразу вес ушел. Вот сейчас только объемы уходят.

КаТи

Сообщение #1078966 от 09-08-2026 19:05:35

У меня рост почти 180. Когда была 80 кг, бот считал норму не больше 1300 ккал 😂

Ого!!! Почему мне так странно посчитал? Сейчас еще раз попробую

КаТи

Сообщение #1078967 от 09-08-2026 19:05:35

Ого!!! Почему мне так странно посчитал? Сейчас еще раз попробую

Укажите минимальную активность, а цель - снижение веса GLP-1

КаТи

Сообщение #1078968 от 09-08-2026 19:05:35

Так, до скольки? Просто я раньше ела 5-7 тысяч калорий.. И когда перешла на 1800 - сразу вес ушел. Вот сейчас только объемы уходят.

Сколько калорий Вы ели?😳

КаТи

Сообщение #1078969 от 09-08-2026 19:05:35

Так, до скольки? Просто я раньше ела 5-7 тысяч калорий.. И когда перешла на 1800 - сразу вес ушел. Вот сейчас только объемы уходят.

Вы должны есть на 1200 кк, чтобы худеть.

КаТи

Сообщение #1078970 от 09-08-2026 19:05:35

Ого!!! Почему мне так странно посчитал? Сейчас еще раз попробую

На 1800 это ориентир для набора веса

КаТи

Сообщение #1078971 от 09-08-2026 19:05:35

Сколько калорий Вы ели?😳

От 5 до 7 ..... Очень много по количеству. На еду уходила почти вся зарплата. Это был ад.. Я не могла ни часу не есть

КаТи

Сообщение #1078972 от 09-08-2026 19:05:35

Жесть...😅

КаТи

Сообщение #1078973 от 09-08-2026 19:05:35

Вы должны есть на 1200 кк, чтобы худеть.

Спасибо! Я пересчитала!! 1350!! Блин, я по старым данным ела и думаю- что такое...

КаТи

Сообщение #1078974 от 09-08-2026 19:05:51

@imperatritsa_life ваши сообщения здесь

КаТи

Сообщение #1078982 от 09-08-2026 19:06:27

Спасибо! Я пересчитала!! 1350!! Блин, я по старым данным ела и думаю- что такое...

Я вам посчитала по вашим данным 1270, почему у вас больше получилось?

КаТи

Сообщение #1078991 от 09-08-2026 19:07:56

От 5 до 7 ..... Очень много по количеству. На еду уходила почти вся зарплата. Это был ад.. Я не могла ни часу не есть

КаТи

Сообщение #1078992 от 09-08-2026 19:07:56

Жесть...😅

КаТи

Сообщение #1078993 от 09-08-2026 19:07:56

Спасибо! Я пересчитала!! 1350!! Блин, я по старым данным ела и думаю- что такое...

КаТи

Сообщение #1078994 от 09-08-2026 19:07:56

Жесть...😅

Согласна! Препарат меня к жизни вернул, я была так счастлива! А до этого думала лопну просто. Набрала 25 кг за 2 месяца таким вот образом

КаТи

Сообщение #1078995 от 09-08-2026 19:07:57

Спасибо! Теперь все норм.

КаТи

Сообщение #1078996 от 09-08-2026 19:07:57

Спасибо! Я пересчитала!! 1350!! Блин, я по старым данным ела и думаю- что такое...

Пересчитывайте там каждые -5 кг)

КаТи

Сообщение #1079001 от 09-08-2026 19:09:41

@imperatritsa_life обязательно в боте указывайте минимальную активность и , что худеете на GLP-1

Анна

Сообщение #1079003 от 09-08-2026 19:11:02

Я вам посчитала по вашим данным 1270, почему у вас больше получилось?

Не знаю , странно.. Спасибо!!! Теперь буду на 1270

Ксения

Сообщение #1079486 от 10-08-2026 05:31:39

Врач говорит видимо перестал организм отвечать на седжаро , я недавно повышала были побочки , но вот думаю может перетерпеть. Нужно

Девочки привет 👋 я сегодня уколола почти 7,5 мг ( не хватило 3 щелчка) прошло часа три , слава богу начало как и раньше подташнивать , значит эффект есть . Никогда не думала что так тошноте радоваться буду😂 посмотрим, как следующие дни будет 🙏🏻

Tati

Сообщение #1081039 от 10-08-2026 16:04:51

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, кто на ГВ, как обуздать бешеный аппетит , чтобы не набирать лишние кг и какие может бад разрешены чтобы глушить аппетит или для похудения 🙏🏻🙏🏻

КаТи

Сообщение #1081042 от 10-08-2026 16:05:48

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, кто на ГВ, как обуздать бешеный аппетит , чтобы не набирать лишние кг и какие может бад разрешены чтобы глушить аппетит или для похудения 🙏🏻🙏🏻

Если бы был такой БАД мы бы возможно не делали уколы

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1081047 от 10-08-2026 16:06:47

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, кто на ГВ, как обуздать бешеный аппетит , чтобы не набирать лишние кг и какие может бад разрешены чтобы глушить аппетит или для похудения 🙏🏻🙏🏻

Пусть малыш кушает , потом будем худеть) и мама тоже хорошо питается )) 😊