Так, до скольки? Просто я раньше ела 5-7 тысяч калорий.. И когда перешла на 1800 - сразу вес ушел. Вот сейчас только объемы уходят.
Вы должны есть на 1200 кк, чтобы худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
