Конечно я записываю все в приложении Иногда и 900 ккал не добираю Читала в какой то ветке , что возможно тирзепатид не подходит ( Подумываю вернуться на велгию Я спросила потому как. Оч много женщин пишут , что ничего не делают и худеют
Конечно я записываю все в приложении Иногда и 900 ккал не добираю Читала в какой то ветке , что возможно тирзепатид не подходит ( Подумываю вернуться на велгию Я спросила потому как. Оч много женщин пишут , что ничего не делают и худеют
Конечно я записываю все в приложении Иногда и 900 ккал не добираю Читала в какой то ветке , что возможно тирзепатид не подходит ( Подумываю вернуться на велгию Я спросила потому как. Оч много женщин пишут , что ничего не делают и худеют
Конечно я записываю все в приложении Иногда и 900 ккал не добираю Читала в какой то ветке , что возможно тирзепатид не подходит ( Подумываю вернуться на велгию Я спросила потому как. Оч много женщин пишут , что ничего не делают и худеют
так у вас реально очень мало калорий! дело тут не в тирзетте даже, у вас на всех уколах вес будет стоять при таком подходе, нужно нормально есть, нормально пить и тогда все будет работать
Конечно я записываю все в приложении Иногда и 900 ккал не добираю Читала в какой то ветке , что возможно тирзепатид не подходит ( Подумываю вернуться на велгию Я спросила потому как. Оч много женщин пишут , что ничего не делают и худеют
Конечно я записываю все в приложении Иногда и 900 ккал не добираю Читала в какой то ветке , что возможно тирзепатид не подходит ( Подумываю вернуться на велгию Я спросила потому как. Оч много женщин пишут , что ничего не делают и худеют
Не знаю кто эти "очень много" - тут на форуме 90% считают калории, а если почитать отзывы в других местах- то большинство будет "колола уколы год- два и похудеть они совсем не помогли", а тем кому помогли так же считали калории + физ. активность.
Я тоже считать начала, потому что на семавике вес встал... Ну что сказать, в целом наверное могу отменить что ли - потому что худеть начала когда калораж снизила, а неприятности вроде изжоги и тошноты так и есть на уколах. Вот думаю попробовать отменить и на подсчете остаться просто
💬 MAX · Юлия я год на симавике, худела с 70 кг, сейчас 63-/+ , др желаемого веса так и не дошла, больше единицы препарата не поднимала, но и слезть с него не могу, уколы на вес больше не влияют, ео очень боюсь если их уберу , то все кг поилипнут
Здравствуйте, это правило для всех без исключения или для индивидуальных? Просто читаю в ветке результатов , 3 мес минус 10…15…30 без спорта и подсчетов Я год на препарате Дошла до дозы 12.5 и уже полгода на месте (((( Честно без спорта , но с дефицитом ккал Так же без алкоголя абсолютно Была 114 сейчас 96 и все …. Застревание Сдала анализы. Все в норме кроме лептина он завышен
Сегодня со знакомой разговаривала. Дошла она до дозы 1.7 . Пишу калории надо считать. Эта информация куда-то мимо пролетает.
Здравствуйте, это правило для всех без исключения или для индивидуальных? Просто читаю в ветке результатов , 3 мес минус 10…15…30 без спорта и подсчетов Я год на препарате Дошла до дозы 12.5 и уже полгода на месте (((( Честно без спорта , но с дефицитом ккал Так же без алкоголя абсолютно Была 114 сейчас 96 и все …. Застревание Сдала анализы. Все в норме кроме лептина он завышен
Я свой опыт отпишу. Нет из этого правила исключений. Никаких. Я тот человек который без спорта похудела на 15 кг за 3 месяца на минималке. Но есть одно но - строгий подсчет калорий. И он, к сожалению, меньше чем мне бот местный разрешает. Я уже говорила что подам жалобу в оон на него). Подсчет и постоянный контроль - вот все ваше похудение. А укол - помощь что бы не испытывать голодных спазмов. Это утомляет, но если вы не из тех кому отбивает напрочь аппетит придётся самой шевелиться. Мне ничего не отбивает - я с радостью съем прежнее "ведро" и мне даже не поплохеет. Чуть отвлеклась - сожрала пачку мармелада разговаривая по телефону. Я её даже не заметила - если бы упаковку пустую в руках не крутила. Скорее всего приходили люди в черном и стерли мне память об этом мармеладе - для меня это показательно что можно "мало есть и не худеть". 100%- чуть ослабевает контроль и привет... И ещё что бы сильно не самообманываться- никакие болячки, стрессы, работы и дети не мешают худеть на дефиците. У меня 3 детей, ненормированная стрессовая работа, аит и плохо компенсорованный гипотериоз - ттг скачет от 100 до 0.003. Соблюдаем дефицит и находимся постоянно начеку что бы неконтролиремо не подъедать - худеем. Тчк
Изжога возможно из-за питания, как и остальное. Я на семавике тоже калории считаю в принципе, питаюсь сбалансировано и всё ок. Может быть рацион стоит пересмотреть. А чтобы вес не стоял, можно физическую активность подключить. Но если собираетесь отменять всё таки, главное не резко, плавно дозировки снижайте
Сегодня со знакомой разговаривала. Дошла она до дозы 1.7 . Пишу калории надо считать. Эта информация куда-то мимо пролетает.
у меня такая же знакомая , начали одинаково по итогу у меня минус 40 у нее минус 10 , говорит не берет меня препарат . я долго пыталась выяснить за какие места он должен брать 😏 😁 ну и конечно она ест все и ждёт когда возьмет 😬
у нее еще отговорка была , ну семья садиться есть и я с ними , я же не могу отдельно ..
Ну так в чем проблема есть одновременно? Только накладывать себе по меньше 🤷🏻♀️
Ну так в чем проблема есть одновременно? Только накладывать себе по меньше 🤷🏻♀️