Это всё до поры до времени. Когда нибудь приходит стоп. Без подсчёта
Мне врач говорила, что можно кушать всё. Но по немногу. И для этого уколы в помощь.
Ну это отлично . Но как вы без уколов то будите ? Знаете я тоже знала всегда свой калораж и тем несение оказалась в этой группе .
Мне врач говорила, что можно кушать всё. Но по немногу. И для этого уколы в помощь.
Записали, а на ужин уже ничего не осталось из калорий возможных. Что делаете?
Я не знаю и знать не хочу. Без уколов все точно также. Главное не голодать.
Я так же думаю. Потому как организм не дурак.. восполнит своё. И нагонит в 2 раза больше.
Ну я начала делать в мае. Значит тоже где то 8-9 месяцев. Когда дошла до 1,7 тоже уже скинула 20.. Но потом два месяца сидела на 1,7 Думала на этой дозе и остаться... но больше снижения не было. Всё время +- два, три кг. Мне здесь посоветовали перейти на 2,4 Я перешла, и вот уже третий месяц пошёл и всё стоит на месте. Плавающие килограммы... +- Калории не считаю. Просто стараюсь есть овощи фрукты мясо, рыба, обязательно кисломолочка.. и как можно меньше углеводов... Просто даже хлеб если.. то просто в руке держу... либо пол кусочка . Но вес не движется.
Ну я начала делать в мае. Значит тоже где то 8-9 месяцев. Когда дошла до 1,7 тоже уже скинула 20.. Но потом два месяца сидела на 1,7 Думала на этой дозе и остаться... но больше снижения не было. Всё время +- два, три кг. Мне здесь посоветовали перейти на 2,4 Я перешла, и вот уже третий месяц пошёл и всё стоит на месте. Плавающие килограммы... +- Калории не считаю. Просто стараюсь есть овощи фрукты мясо, рыба, обязательно кисломолочка.. и как можно меньше углеводов... Просто даже хлеб если.. то просто в руке держу... либо пол кусочка . Но вес не движется.
Безусловно, потому что кто будет есть что и сколько хочет ничего не потеряет... 🤷♀️
То что на уколах вес без подсчета стоит, мне кажеться вообще не гарантия того что после того как от них откажешься не наешь еще 20 сверху
Ой, блажен кто верует. Все такие воодушевленные на уколах. Куда что девается потом через пару месяцев после отмены…
Записали, а на ужин уже ничего не осталось из калорий возможных. Что делаете?
Ну я начала делать в мае. Значит тоже где то 8-9 месяцев. Когда дошла до 1,7 тоже уже скинула 20.. Но потом два месяца сидела на 1,7 Думала на этой дозе и остаться... но больше снижения не было. Всё время +- два, три кг. Мне здесь посоветовали перейти на 2,4 Я перешла, и вот уже третий месяц пошёл и всё стоит на месте. Плавающие килограммы... +- Калории не считаю. Просто стараюсь есть овощи фрукты мясо, рыба, обязательно кисломолочка.. и как можно меньше углеводов... Просто даже хлеб если.. то просто в руке держу... либо пол кусочка . Но вес не движется.
То что на уколах вес без подсчета стоит, мне кажеться вообще не гарантия того что после того как от них откажешься не наешь еще 20 сверху
В мясе, рыбе, больше калорий, чем в макаронах, так-то. Мясо не показатель вашего похудения.
Ой, блажен кто верует. Все такие воодушевленные на уколах. Куда что девается потом через пару месяцев после отмены…
А белок то в чём? Мясо, рыба, яйца, творог, ну и т. д.
В мясе, рыбе, больше калорий, чем в макаронах, так-то. Мясо не показатель вашего похудения.
А белок то в чём? Мясо, рыба, яйца, творог, ну и т. д.