Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 972

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Наталья

      Сообщение #744962 от 03-12-2025 22:13:37

      Но с продуктами поэкспериментируйте все таки. Что то более простое, не мешайте все в кучу.

    • РЕСО

      Сообщение #744963 от 03-12-2025 22:14:10



      Это хорошо Значит так желудок реагирует именно на прием пищи, либо попробуйте есть что то более простое, не перемешивайте в один прием много продуктов ( я не про суп сейчас). Либо попробуйте ферменты Мезим, Креон, Фестал.

      А таблетки! Вот уже купила имел и дюспаталин. Делать том, что желудок у меня никогда не болел, а вот после тирзетты 5,0 началось

    • РЕСО

      Сообщение #744966 от 03-12-2025 22:16:23



      А таблетки! Вот уже купила омез и дюспаталин. Дело в том, что желудок у меня никогда не болел, а вот после тирзетты 5,0 началось

      До этого колола семуглин 0,75 болей в желудке не было. Просто чувствовала сытость от небольшого количества еды

    • РЕСО

      Сообщение #744971 от 03-12-2025 22:17:52

      Уже подумываю вернуться на семуглин

    • Анна

      Сообщение #744972 от 03-12-2025 22:18:09



      До этого колола семуглин 0,75 болей в желудке не было. Просто чувствовала сытость от небольшого количества еды

      Соблюдать бжу и все будет ок

    • Наталья

      Сообщение #744973 от 03-12-2025 22:18:14



      А таблетки! Вот уже купила омез и дюспаталин. Дело в том, что желудок у меня никогда не болел, а вот после тирзетты 5,0 началось

      Дюспаталин тоже хорошо, пейте Вы знаете, в 95% случаев, все неприятности с жкт на уколах связаны именно с питанием. Либо переедание, либо несбалансированное, либо вредное жирное жареное. Если ещё взять в расчет тот факт, что вы перестали худеть, то явно что то с питанием не то. Я конечно ещё раз хочу предложить вам считать калории, это действительно помогает в понимании того, чего и сколько мы съедаем. Ну хотя бы попробуйте. Если не хотите, то тогда методом проб и ошибок пытайтесь наладить питание именно в наборе продуктов.

    • Наталья

      Сообщение #744976 от 03-12-2025 22:20:34



      Уже подумываю вернуться на семуглин

      После Тирзетты может и не быть эффекта от него уже. А ещё как вариант, перейти на Седжаро, там можно дробить дозировки и можно попробовать например сделать среднюю между 2,5 и 5 - это 3,75 мг.

    • Алёна

      Сообщение #744978 от 03-12-2025 22:21:18



      Да стараюсь, белок есть в каждый приём пищи и овощи тоже

      Мандарин перед ужином- убрать (фрукты на первую часть дня) Виноград вообще убрать. От него газообразование и желудок болеть может Макароны заменить на фасоль Добавить клетчатки и белка.

    • РЕСО

      Сообщение #744985 от 03-12-2025 22:25:23



      Мандарин перед ужином- убрать (фрукты на первую часть дня) Виноград вообще убрать. От него газообразование и желудок болеть может Макароны заменить на фасоль Добавить клетчатки и белка.

      Псиллиум - подходит как дополнение к овощам?

    • Наталья

      Сообщение #744989 от 03-12-2025 22:27:03

      А вы для чего его пьете?

    • Лея

      Сообщение #745007 от 03-12-2025 22:33:22



      А как вы обьемы замеряете?

      Ну так как все люди на этой планете )Объёмы замеряют сантиметром

    • РЕСО

      Сообщение #745011 от 03-12-2025 22:34:48



      А вы для чего его пьете?

      Как клетчатку

    • Алёна

      Сообщение #745019 от 03-12-2025 22:36:21



      Как клетчатку

      Сколько воды сверху выпиваете?

    • Алёна

      Сообщение #745020 от 03-12-2025 22:37:29

      Я чаще шпинат ем🙈 псиллиу раз в неделю. Он мне помогает в другом важном деле😂🙈

    • РЕСО

      Сообщение #745046 от 03-12-2025 22:48:04



      Сколько воды сверху выпиваете?

      1,5 л

    • Наталья

      Сообщение #745061 от 03-12-2025 22:53:17



      Как клетчатку

      Ну от него конечно желудок болеть не должен. Если прям пить много воды, то хорошо.

    • Maria

      Сообщение #745078 от 03-12-2025 23:00:51



      Не считаю калории, ем по требованию. Утром завтрак - малосольная форель собственного посола, макароны 100 г, квашеннвя капуста, творожная шарлотка 50г с чаем. Перед обедом - зелёный виноград, макароны 100 г с котлетой, квашенная капуста, чай с тв шарлоткой 50 г. Перед ужином мандарин, потом рыба малосольная 50г, чай без ничего. После обеда 2 таблетки псиллиума. Это пример питания на сегодня, меньше есть не смогу, организм просит есть! Перекусов нет и это, считаю, тоже важным фактором при приёме тирзетты

      Где-то вы сама себе недоговариваете. Чат гпт говорит, что в вашем рационе 1000-1100 калорий. Если бы вы так реально ели каждый день, то худели бы 🤷‍♀

    • Maria

      Сообщение #745080 от 03-12-2025 23:01:53



      Ну так как все люди на этой планете )Объёмы замеряют сантиметром

      Я не зря спрашиваю, потому что сантиметры врут, тело сложнее. Я мерила джинсами. Я считаю, идеальный метод.

    • Алёна

      Сообщение #745086 от 03-12-2025 23:02:29



      1,5 л в день

      Мало. Только на псиллиум стакан сверху надо. Вы расчитывали свою норму воды?

    • Алёна

      Сообщение #745087 от 03-12-2025 23:03:23



      Я не зря спрашиваю, потому что сантиметры врут, тело сложнее. Я мерила джинсами. Я считаю, идеальный метод.

      💯 Мои спадают уже🙈 висят на ляхах… а раньше натягивала😂

    • TatianaTi

      Сообщение #745118 от 03-12-2025 23:13:31



      Не считаю калории, ем по требованию. Утром завтрак - малосольная форель собственного посола, макароны 100 г, квашеннвя капуста, творожная шарлотка 50г с чаем. Перед обедом - зелёный виноград, макароны 100 г с котлетой, квашенная капуста, чай с тв шарлоткой 50 г. Перед ужином мандарин, потом рыба малосольная 50г, чай без ничего. После обеда 2 таблетки псиллиума. Это пример питания на сегодня, меньше есть не смогу, организм просит есть! Перекусов нет и это, считаю, тоже важным фактором при приёме тирзетты

      У меня гастрит,рефлюкс и ещё много проблем по жкт. От вашего питания я бы загнулась от боли. Квашеная капуста, рыба со сладким, виноград. Явно боли не от уколов. Попробуйте поменять питание. Можно тримедат 200 попить три раза в день перед едой( за полчаса)

    • Наталия

      Сообщение #745197 от 03-12-2025 23:54:59



      Не считаю калории, ем по требованию. Утром завтрак - малосольная форель собственного посола, макароны 100 г, квашеннвя капуста, творожная шарлотка 50г с чаем. Перед обедом - зелёный виноград, макароны 100 г с котлетой, квашенная капуста, чай с тв шарлоткой 50 г. Перед ужином мандарин, потом рыба малосольная 50г, чай без ничего. После обеда 2 таблетки псиллиума. Это пример питания на сегодня, меньше есть не смогу, организм просит есть! Перекусов нет и это, считаю, тоже важным фактором при приёме тирзетты

      У вас в рационе много кислого, что может раздражать ЖКТ и соглашусь с девушками, от такого списка можно загнуться от боли. Я бы убрала солёную рыбу и квашеную капусту и наблюдала за состоянием. К макаронами можно добавить запечённое мясо. А вместо капусты - огурцы и сладкий перец.

    • Наталия

      Сообщение #745199 от 03-12-2025 23:56:32

      А ещё виноград. Сама его очень люблю, но ем как полдник отдельно от других продуктов.

    • Ангелина

      Сообщение #745356 от 04-12-2025 05:54:00



      А таблетки! Вот уже купила омез и дюспаталин. Дело в том, что желудок у меня никогда не болел, а вот после тирзетты 5,0 началось

      должно пройти, как организм попривыкнет к такой дозировке тирзетты, ферменты и спазмолитики хорошо что начали, но пока такая ситуацию еще с питанием надо поработать, лёгонькое поесть, к следующему уколу наверняка полегчает

    • Мурзилка 🐱

      Сообщение #745394 от 04-12-2025 06:25:24



      Здравствуйте! 2,5 тирзетта аппетит плохо держит, вечером усиливается. Перешла на 5, но после каждого приёма пищи болит желудок. Питание ПП, жирное, мучное убрано. Вернулась на 2,5. Желудок не болит, но аппетит не держит, набираю вес. Что делать???

      2,5 мг тирзеты сколько по времени ставили, 4 недели? Я бы на вашем месте продолжала ставить 5 мг, адаптация - дело не одного дня

    • Alise

      Сообщение #745420 от 04-12-2025 06:45:51



      должно пройти, как организм попривыкнет к такой дозировке тирзетты, ферменты и спазмолитики хорошо что начали, но пока такая ситуацию еще с питанием надо поработать, лёгонькое поесть, к следующему уколу наверняка полегчает

      да отпустит конечно, у меня тоже бывает привыкание к повышению дозировки итрзетты, помогаю себе симптоматически

    • Мария

      Сообщение #745430 от 04-12-2025 06:51:02



      Здравствуйте. Пошёл второй месяц как я ставлю семавик. Почти сразу скинула 4 кг, но уже три недели вес стоит на одном месте 😢 ем меньше обычного но кг не уходят. Как быть ? Может кто аодскажет

      У меня такая же ерунда за 2 месяца ушло 11 кг вес встал недели две уже один кг туда сюда прыгает . Калории считаю .

    • елена

      Сообщение #745446 от 04-12-2025 07:01:44



      После минут через 30. Поела свежий куриный суп только что сваренный и всё равно заболел желудок. Состояние не понятное - то ли боль, то ли тяжесть, но я его чувствую

      Скорее тяжесть, у меня все время тяжесть в желудке

    • N

      Сообщение #745468 от 04-12-2025 07:25:35

      Всем здравствуйте, прошла неделя как я сделала первый укол, велгия 0.25, сегодня второй буду ставить. Так вот никак побочек, все как было до укола, есть так же хочется, никаких тошнот , тяжестей в желудке, калории я не считаю, примерно ориентируюсь по тарелке, мой эндокринолог сказала 1300 калорий нужно. Воды не хочется вообще, я ее насильно пью . Ну и вес как был 94.4 и также ровно, грамм в грамм сегодня показали мои весы. Это нормально или нет? 🆘🆘🆘

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.