Тут дело все в том, что у вас сд2 и повышать вам может только врач. По тому, что вы пишите( аппетита нет) следует что препарат свою работу выполняет.
Так мне врач и рекомендует повышать до 1,7 и потом 2,4
Калорийность никогда не считал и не собираюсь. Считаю углеводы, которые снижаю. Цель в ноль
Если по калориям не в дефиците будете, то низкоуглеводная не поможет никак🤷♀ В инструкции про низкокалорийную диету пишут, а не низкоуглеводную.
ааа, ну если не собираетесь считать, то о чем мы тогда тут говорим. Вы ждете чуда, что само, а само не будет, только вы сами моете себя похудеть.
На низкоуглеводной калории не надо считать, их трудно перебрать. Не запихать в себя столько белка и жира.
На низкоуглеводной калории не надо считать, их трудно перебрать. Не запихать в себя столько белка и жира.
На низкоуглеводной калории не надо считать, их трудно перебрать. Не запихать в себя столько белка и жира.
Ну значит у вас препарат не снизил аппетит. У меня порции тупо уменьшились в 2 раза. Раньше съедал тупо по количеству больше. Зачем в себя насильно впихивать еду??
Это миф и так не работает и вы тому прекрасный образец. Очень странно на вашем месте надеяться на метод, который уже показал вам свою неэффективность на вас же и вашем образе жизни, но упорно продолжать надеяться и искать причину внешнюю. Вы вроде в спорте, значит "на опыте"
Не, это я до препарата набрала. Но сейчас на уколах аппетит снижен, ем меньше, но легко могу перебрать, если считать не буду.
И какой у Вас гликированный гемоглобин и результаты на Семаглутиде? Если можно поинтересоваться
Это факт, мой факт, а не миф. Вес минус 1 кг - минус 0,1% гликированного. И только на низкоуглеводной я и сбрасываю вес.
так сейчас вы не худеете по вашим же словам. Значит, нужно попробовать что-то новое, раз старый метод не работает, который вы так защищаете. Но дело ваше.