На низкоуглеводной калории не надо считать, их трудно перебрать. Не запихать в себя столько белка и жира.
Это миф и так не работает и вы тому прекрасный образец. Очень странно на вашем месте надеяться на метод, который уже показал вам свою неэффективность на вас же и вашем образе жизни, но упорно продолжать надеяться и искать причину внешнюю. Вы вроде в спорте, значит "на опыте"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram