Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 957

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Oni

      Сообщение #721186 от 26-11-2025 10:44:09

      В этой теме разбираем питание. Если нет желания предоставить дневники - здесь нечего обсуждать

    • ВБ

      Сообщение #721187 от 26-11-2025 10:44:10



      Вы когда пьете препараты от простуды, вы знаете что нельзя переохлаждаться? Тогда зачем пьете аспирин и прочее? Не пейте, а просто не перелхлаждайтесь

      Мы все все поняли. Больше можете не убеждать нас ни в чем. На самом деле нам всем фиолетово похудеете вы или нет. Это вам должно быть нужно и только вам. А вам это не нужно. Уже ясно все

    • О

      Сообщение #721188 от 26-11-2025 10:44:14



      Вы когда пьете препараты от простуды, вы знаете что нельзя переохлаждаться? Тогда зачем пьете аспирин и прочее? Не пейте, а просто не перелхлаждайтесь

      Ахаахахах я и не пью аспирин и не переохлаждаюсь, представляете?

    • Людмила

      Сообщение #721189 от 26-11-2025 10:44:26

      Всем добрый день. Спешу поделиться "промежуточными результатами" моего плато после -20 кг)) Последний месяц болтанка туда-сюда, отеки (у меня, в принципе, частое явление)... Итого: -1.5 кг (думаю, будет больше, тк начался период КД) и -3 см в животе. Видимо, реально, организму понадобилось время на адаптацию - я, канеш, "страдаю", но эти -3 см прям снова замотивировали))

    • Oni

      Сообщение #721200 от 26-11-2025 10:45:22

      Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.

    • Maria

      Сообщение #721511 от 26-11-2025 12:35:40

      Я спросила, почему так делает. Говорит, нет внутри ресурса, но есть надежда и вроде как даже немного помогает.

    • Диана

      Сообщение #721520 от 26-11-2025 12:39:54



      Будете смеяться, подруга моя худеет пол года, она сама работает в фарм.компании, все знает понимает, но колет малые дозы, питание категорически не соблюдает и не планирует, пусть само 🤷‍♀

      Ну вот сидела на днях у эндокринолога, рассказывает, что приходят через один тети и недовольны уколами… не худят они их ну вот никак! Уколы без диеты обязаны их похудеть! За них же деньги оплачены! Вот так…

    • Anatoly

      Сообщение #721637 от 26-11-2025 13:10:09



      Ну вот сидела на днях у эндокринолога, рассказывает, что приходят через один тети и недовольны уколами… не худят они их ну вот никак! Уколы без диеты обязаны их похудеть! За них же деньги оплачены! Вот так…

      Многие ещё параллели проводят с редуксином, на котором просто не можешь есть. А глутиды, это всё же про другое.

    • Наталья

      Сообщение #721870 от 26-11-2025 14:09:22

      Добрый день. У меня вопрос , мне бот который здесь рассчитал калории, врач эндокринолог рассчитал по другому, приложение в телефоне я скачала по своему рассчитал . Вот и как тут соблюдать калории, если все по разному рассчитано???

    • КаТи

      Сообщение #721899 от 26-11-2025 14:26:23



      Добрый день. У меня вопрос , мне бот который здесь рассчитал калории, врач эндокринолог рассчитал по другому, приложение в телефоне я скачала по своему рассчитал . Вот и как тут соблюдать калории, если все по разному рассчитано???

      Выбирайте меньшее количество калорий и придерживайтесь их. А если вес не будет уходить, то убавляйте

    • Oni

      Сообщение #721910 от 26-11-2025 14:29:05



      Добрый день. У меня вопрос , мне бот который здесь рассчитал калории, врач эндокринолог рассчитал по другому, приложение в телефоне я скачала по своему рассчитал . Вот и как тут соблюдать калории, если все по разному рассчитано???

      Эти расчеты только отправная точка, вы все равно будете подгонять под себя. Главное начать подсчет и потом, в зависимости от результата через неделю -две корректировать коридор калорий

    • Anatoly

      Сообщение #722162 от 26-11-2025 16:02:49



      Добрый день. У меня вопрос , мне бот который здесь рассчитал калории, врач эндокринолог рассчитал по другому, приложение в телефоне я скачала по своему рассчитал . Вот и как тут соблюдать калории, если все по разному рассчитано???

      Бот наш вам даёт только отправную точку. Но большинство наших пользователей, кто им пользуется - худеет успешно.

    • Наталья

      Сообщение #722195 от 26-11-2025 16:14:00

      Я не против вашего бота совсем. Просто я не много в замешательстве . Кого слушать 😂

    • Людмила

      Сообщение #722200 от 26-11-2025 16:16:01



      Я не против вашего бота совсем. Просто я не много в замешательстве . Кого слушать 😂

      Все просто) Берете минимальное значение, убираете ещё 200-300 ккал и "будет вам счастье"🙃

    • Наталья

      Сообщение #722201 от 26-11-2025 16:16:38

      К примеру бот рассчитал мне белки 179, жиры 56, углеводы 77. Приложение ХИКИ, рассчитал так белки 81, жиры 54, углеводы 202. Врач рассчитала так; Белки 125, жиры 65, углеводы 166

    • Наталья

      Сообщение #722207 от 26-11-2025 16:17:52

      А я думаю что все три варианта надо сложить и разделить на 3, и на этом идти вперёд

    • ᴠ ɪ

      Сообщение #722224 от 26-11-2025 16:26:06



      К примеру бот рассчитал мне белки 179, жиры 56, углеводы 77. Приложение ХИКИ, рассчитал так белки 81, жиры 54, углеводы 202. Врач рассчитала так; Белки 125, жиры 65, углеводы 166

      По белкам - 1,0 - 1,5г белка на 1 кг сухой массы тела. Если не чувствуете насыщение, то берите по 2г на 1кг сухой массы. По жирам - 40-60 г Углеводов - 100-120 г

    • ᴠ ɪ

      Сообщение #722228 от 26-11-2025 16:27:21

      В принципе если это считать по калориям - около 1200-1300 выходит

    • Наталья

      Сообщение #722263 от 26-11-2025 16:41:32

      Благодарю

    • Наталья

      Сообщение #722264 от 26-11-2025 16:42:51

      Ну вот это уже лучше, а то бот насчитывает белка 179 г.

    • Maria

      Сообщение #722828 от 26-11-2025 19:10:58



      Аналогично у моей старшей сестры… я что ни Колю на всем худею, она пробует следом за мной, доходит до высоких доз и все как мертвому припарка… я же худею не то что на первых минимальных, я еще и их уменьшаю, так как на первых дозах плохо себя чувствую…

      Мы с админами по чату тоже такое замечаем. Как я понимаю, первое яркое действие препарата на периоде набора дозировки + легкие побочки дают им этот эффект, что "само худеется". А потом уже стабильное действие препарата не дает такого яркого эффекта, ну и начинают подьедать

    • ☀️

      Сообщение #722864 от 26-11-2025 19:20:21



      Мы с админами по чату тоже такое замечаем. Как я понимаю, первое яркое действие препарата на периоде набора дозировки + легкие побочки дают им этот эффект, что "само худеется". А потом уже стабильное действие препарата не дает такого яркого эффекта, ну и начинают подьедать

      У нее вообще никакого эффекта, как будто пустышку колет, хотя все препараты берём в одном месте… я прям удивляюсь как так… она не бросает на первых дозах, идет до талого, ждёт…. Но нифига…. Последнее что она брала- Тирзепатид… Меня так колбасило с него на первых дозах, что я была уверена уж он то ее возьмет!!!! Нихрена!!!!! Я сейчас уже на ретатрутиде, она больше не верит в препараты(((((((

    • Наталья

      Сообщение #722885 от 26-11-2025 19:24:45



      У нее вообще никакого эффекта, как будто пустышку колет, хотя все препараты берём в одном месте… я прям удивляюсь как так… она не бросает на первых дозах, идет до талого, ждёт…. Но нифига…. Последнее что она брала- Тирзепатид… Меня так колбасило с него на первых дозах, что я была уверена уж он то ее возьмет!!!! Нихрена!!!!! Я сейчас уже на ретатрутиде, она больше не верит в препараты(((((((

      А почему у нее так происходит?

    • ☀️

      Сообщение #722893 от 26-11-2025 19:26:31



      А почему у нее так происходит?

      Я не знаю) если б я знала почему…. Особенно про росте 170 и весе 145… казалось бы чего не худеется

    • Наталья

      Сообщение #722897 от 26-11-2025 19:27:19

      Калории не считает наверное🤷‍♀

    • ☀️

      Сообщение #722899 от 26-11-2025 19:28:02



      Калории не считает наверное🤷‍♀

      Не считает, потому что жрать хочет дико, как обычно…. А жрет потому что уколы не работают на ней

    • Наталья

      Сообщение #722901 от 26-11-2025 19:28:49



      Не считает, потому что жрать хочет дико, как обычно…. А жрет потому что уколы не работают на ней

      Это она так вам говорит?

    • ☀️

      Сообщение #722902 от 26-11-2025 19:28:53

      Я тоже была 100 кг и жрала дико, но уколы убили аппетит и сейчас уже 69 , при росте 178. Не мне уколы отлично работают, на ней не работают вообще

    • КаТи

      Сообщение #722905 от 26-11-2025 19:28:56



      Калории не считает наверное🤷‍♀

      Конечно нет. Потому что не верит в себя, что может похудеть. Возможно считает, что мало есть опасно или когда тошнит не водичку пьет, заедает сладеньким.

    • ☀️

      Сообщение #722906 от 26-11-2025 19:29:01



      Это она так вам говорит?

      Конечно

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.