У меня до препарата был 15 А сейчас по незнанию сдала в общей куче и он 19 У меня тоже были вопросики Врач сказала на уколах его не смотреть вообще
Вы препарат когда перестали вводить ?
Я пока еще колю. Думаю еще надо скинуть 10кг, до 60-ти. И вообще очень боюсь бросать пока.
Я пока еще колю. Думаю еще надо скинуть 10кг, до 60-ти. И вообще очень боюсь бросать пока.
Вот на уколах Инсулин повышается Смотреть через месяц помле отмены 😜
У меня до препарата был 15 А сейчас по незнанию сдала в общей куче и он 19 У меня тоже были вопросики Врач сказала на уколах его не смотреть вообще
Да, мне Анатолий сейчас разъяснил выше. Я теперь поняла почему так
Спасибо за разъяснение 🤗 Глюкоза в норме. Я почему беспокоюсь, потому что слышала, что повышенный инсулин, дает повышенный аппетит. Боюсь, что после отмены уколов начнется жор. Поэтому пытаюсь его привести в норму, прежде чем уйти с уколов. Кстати, у подруги моей снизился инсулин до 3. Вот организмы разные у всех.
Понимаю ваши опасения - вопрос с аппетитом после отмены волнует очень многих. На практике всё действительно индивидуально: у кого-то инсулин падает сильно, у кого-то - почти не меняется, даже если вес ушёл прилично. Повышенный инсулин действительно может усиливать аппетит, но на фоне семаглутида этот механизм немного по-другому работает - препарат помогает держать аппетит под контролем, даже если инсулин чуть выше. Главное - после отмены не ждать «отката» заранее. Очень часто, если вы уже наладили режим питания и активность, переход получается вполне спокойным. Но здесь многое зависит не только от анализов, а от того, как выстроены привычки и как организм адаптируется без препарата. Если хочется минимизировать риски - стоит заранее продумать поддерживающую стратегию: Постепенно снижать дозу под контролем врача Оставлять в расписании небольшие, но регулярные приёмы пищи Следить за уровнем голода, не допускать сильного переедания По возможности добавлять физическую активность У всех свой путь - у вашей подруги тоже мог быть другой фон обмена веществ или другая чувствительность к препарату. В любом случае вы уже проделали большую работу - главное не терять настрой! Если понадобится, могу подсказать по практике, как у других проходил этот переход — делимся опытом, поддерживаем друг друга. Если захотите, расскажите потом, как проходит отмена - это ценный опыт для всех в чате.
Добрый день. Ищу людей. Есть онлайн работа с доходом от девяти тысяч в день ,по всем вопросам писать в л.с
Я точно знаю, что дефицит калорий ведёт к похудению. Про нарушения речи не идёт.
Ну вот я, живой пример! Дефицит калорий, много лет, со школы. Диеты и бесконечные ограничения... Анализы +- космонавт, не считая спкя и раннего климакса. И? Где мои, хотя бы 70кг? Не знаю уже куда смотреть((( Так что у каждого своя история, и одного решения - уменьшить калораж, нет...
Ну вот я, живой пример! Дефицит калорий, много лет, со школы. Диеты и бесконечные ограничения... Анализы +- космонавт, не считая спкя и раннего климакса. И? Где мои, хотя бы 70кг? Не знаю уже куда смотреть((( Так что у каждого своя история, и одного решения - уменьшить калораж, нет...
Анна, дефицит калорий - это не просто “ем мало”, а когда организм тратит больше, чем получает. Если вес не уходит, значит, реального дефицита нет - либо организм сильно экономит энергию, либо где-то расход занижен. Законы физики всегда работают, просто иногда расчёты по дневникам не совпадают с тем, что происходит в теле. Ваша ситуация сложная, но принцип один - если есть дефицит, вес всегда уходит, вопрос только в балансе потребления и затрат.
Анна, дефицит калорий - это не просто “ем мало”, а когда организм тратит больше, чем получает. Если вес не уходит, значит, реального дефицита нет - либо организм сильно экономит энергию, либо где-то расход занижен. Законы физики всегда работают, просто иногда расчёты по дневникам не совпадают с тем, что происходит в теле. Ваша ситуация сложная, но принцип один - если есть дефицит, вес всегда уходит, вопрос только в балансе потребления и затрат.
Какой вы рекомендуете трекер калл, считать ли ГИ блюд?
Анна, дефицит калорий - это не просто “ем мало”, а когда организм тратит больше, чем получает. Если вес не уходит, значит, реального дефицита нет - либо организм сильно экономит энергию, либо где-то расход занижен. Законы физики всегда работают, просто иногда расчёты по дневникам не совпадают с тем, что происходит в теле. Ваша ситуация сложная, но принцип один - если есть дефицит, вес всегда уходит, вопрос только в балансе потребления и затрат.
Работаю, двое детей, правда подросли уже, две сабаки, дача... Ну как 1500ккал может быть много? 😪Эээххх...
Считали?
Считала года три, до сих пор калькулятор в голове. Но со временем надоели куриная грудь, творог и микродозы. Начала набирать, хотя вела очень активный образ жизни. Пы.сы. Про дефицит не надо мне писать🙏🙏🙏😁😁😁😁
Возьмем людей в психиатрии,что лежат по пол года пьют нейролептики возьмем Кветиапин там набор веса с минимума каллорий он тормозит ВСЕ процессы в организме.Дело не в одном дефиците каллорий
Пью Кветиапин, за 3.5 месяца минус 20кг.
Считала года три, до сих пор калькулятор в голове. Но со временем надоели куриная грудь, творог и микродозы. Начала набирать, хотя вела очень активный образ жизни. Пы.сы. Про дефицит не надо мне писать🙏🙏🙏😁😁😁😁
Так я и не собиралась про дефицит писать. Это ожидаемо, что надоест есть одно и то же. И считать надоест. Что-то в этом подходе не работает.
Сегодня три месяца приема семаглутида(велгии) . Похудела только на 3 кг и те- вода. Сейчас мой диетолог сказала мне , что я их тех, счастливых 10 процентов , на которые он не действует)
Здравствуйте! Принимаю семавик 7 недель. Первые 4 недели -0,25. 3 недели- 0,5. Не похудела ни на килограмм, аппетит не уменьшился. В начале была легкая тошнота. Когда ждать результат, подскажите?
Я после 0,5 перешла на 0,75 и вот тут началось снижение аппетита и, соответственно , веса. Пока сижу на этой дозе
Сегодня три месяца приема семаглутида(велгии) . Похудела только на 3 кг и те- вода. Сейчас мой диетолог сказала мне , что я их тех, счастливых 10 процентов , на которые он не действует)
Но мало что ясно из сообщения. 3 месяца на какой дозе были?
Но мало что ясно из сообщения. 3 месяца на какой дозе были?
0.25, 0,5, 1, 1....
Многих только эти дозы берут
Но мало что ясно из сообщения. 3 месяца на какой дозе были?
Хорошо, перефразирую. Я не худею, потому что сема мне не подходит. Так сказала врач но предложила 1.7 и 2.4 пробовать все же.
Хорошо, перефразирую. Я не худею, потому что сема мне не подходит. Так сказала врач но предложила 1.7 и 2.4 пробовать все же.
Но подходит или не подходит не понятно, откуда взяла это врач. Пробуйте 1,7 мг, потом 2,4 мг, а там уже и решим
Но подходит или не подходит не понятно, откуда взяла это врач. Пробуйте 1,7 мг, потом 2,4 мг, а там уже и решим
Врач взяла это по своему опыту. У меня лучший диетолог в моем городе.
0.25, 0,5, 1, 1....
Первые для адаптации организма, рабочие идут с 1 мг, у многих вообще с 1,7 мг начинается снижение. Конечно некст попробуйте, только не торопитесь поднимать, постепенно.
Первые для адаптации организма, рабочие идут с 1 мг, у многих вообще с 1,7 мг начинается снижение. Конечно некст попробуйте, только не торопитесь поднимать, постепенно.
да я попробую. Просто удивительно, что не пошло)
да я попробую. Просто удивительно, что не пошло)
У всех организмы разные, паниковать рано. У меня и на меньших конечно вес уходил, но на нексте как-то по состоянию спокойней стало, перепады от дня укола и конца недели ушли.
У всех организмы разные, паниковать рано. У меня и на меньших конечно вес уходил, но на нексте как-то по состоянию спокойней стало, перепады от дня укола и конца недели ушли.
спасибо
спасибо
У меня 4 месяца вес стоял) ну ничего, правда первые месяцы хорошо похудела
Доброе утро! Хотела поделиться открытием(лично для меня открытие), может кому-нибудь пригодится. Ушли 15кг за 3 месяца и вес встал, уже месяц.Читаю ветку, читаю советы🤔. Выводы: неправильно считаю калории, занижала! Считала готовое блюдо, а надо сырое. Разница колоссальная! Две сырые голени 236г.-345калл, готовые 179г.-251калл. Плюсом идут почти 100калл!!! Гештальт закрыт😁. Админы, извините, может не в ту ветку, но тоже Я не худею!
Вообще не понимаю как считать??? Сырые сосчитала, сварила, взвесила сосчитала??? Какой вес записывать???
Вообще не понимаю как считать??? Сырые сосчитала, сварила, взвесила сосчитала??? Какой вес записывать???
Взвешивать продукты в сыром виде ещё не приготовленные