https://t.me/semaglu/92529/743886 а что вы написали?)
Я там уточнила что ограничения есть все равно,только без подсчётов калорий ,я хотела написать о том что если насчитаю но допустим контролирую что ем и сколько,если кто то меня не правильно понял то я извиняюсь
Так я и не думаю о еде и ограничения есть я просто не считаю калории
Так я и не думаю о еде и ограничения есть я просто не считаю калории
Я там уточнила что ограничения есть все равно,только без подсчётов калорий ,я хотела написать о том что если насчитаю но допустим контролирую что ем и сколько,если кто то меня не правильно понял то я извиняюсь
Так я и не думаю о еде и ограничения есть я просто не считаю калории
Я вообще-то спросила дозу нужно обязательно повышать или нет посто врач говорит что надо повышать я думала буду на 0,5 а вес стоит у меня вопрос был за дозу а не за калорийность
вот прям интересно) открыли ветку и человек пришел тут же с нехудею,вместо того чтобы прочитать 100 сообщений выше- это 5 минут времени) а когда закрывали так же не читали? или во все ветки которые писали про свое не худею😃
Это во всех ветках так))) поделитесь опытом, а то читать опыт, который был написан до этого мне некогда)
Я вообще-то спросила дозу нужно обязательно повышать или нет посто врач говорит что надо повышать я думала буду на 0,5 а вес стоит у меня вопрос был за дозу а не за калорийность
В продолжение прошлого сообщения. На уколах с 30 августа 2024 года, сейчас на дозе 0.625( 2 недели)
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Так проблема и в том, что привычки менять не хотят И им говорят - уменьшите калории, значит вы не в дефиците Ответ: я мало ем, считать не буду, найдите мне другую причину почему я не худею 🤌🏼
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Спасибо за понимание а то я смотрю здесь есть люди очень ядовитые
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Понятно,что все сюда приходят с одним и тем же вопросом. Всех знающих и умеющих это раздражает. Но вот так иногда хочется просто поддержки. А не грубости, а тут иногда проскальзывает. Понятно,что некоторым объяснить невоможно без грубости. Тут же главное,чтобы не сдавались и не отчаивались, если плохие результаты. А продолжали менять себя,привычки и взгляды.
Все, кто пришел сюда с запросом и услышал, сейчас в ветке "результаты". Их даже видно, они пишут, что разобрались с подсчетом и делают успехи. Те, кто верит в свою исключительность и отрицает законы физики- те так и живут в своих убеждениях и прежнем весе, увы.
То есть написанный чек лист никому не нужен, нам бы тоже хотелось, чтобы люди приходили в эту ветку хотя бы прочитав, что то из неё, и чётко прописано для кого эта ветка, кто хочет помощи, прислушиваются, приносят дневники, ищут ошибки, потом с удовольствием наблюдают отвесы А вот погладить по головке и сказать ешь, ешь, трать деньги на уколы, это прям супер помощь