Все привет, скажите как худееться если раз в неделю принимать алкоголь? По выходным не могу отказаться…
10 мес и минус 22кг, пью красное сухое и много🙈💃🥳
Завтра месяц будет. На весах –3 или чуть больше. Я без подсчёта ккал и строгих ограничений, чисто на снижении аппетита меньше ем и стараюсь есть более "здоровую" еду и много гулять пешком. Но у меня и начальный вес небольшой (178/81).
Ого! У нас почти одинаково! 178/79😀. Ща 5 недель у меня ушло 3 кг в среднем, но вес гуляет..то 72 кг то 77😒 но объемы фантастически уменьшились. Все джинсы повисли
Я не взвешиваюсь, по шмоткам смотрю 😁и по фоткам😂
Ого! У нас почти одинаково! 178/79😀. За 5 недель у меня ушло 3 кг в среднем, но вес гуляет..то 72 кг то 77😒 но объемы фантастически уменьшились. Все джинсы повисли
А почему так гуляет, отеки задерживаются и уходят?
А почему так гуляет, отеки задерживаются и уходят?
У меня нет отеков кмк. Выпила пивка - больше. На носу КД - привет плюс.
Я бы рада пить винтшко, которое сушит, но помираю от любого алко, кроме пива. Увы🫨
Я до уколов сухое винишко пила, но сейчас совсем не вкусно и сразу изжога от него. А вот джин и тоник - вкусненько и на утро всё ок. Получается предпочтения поменялись или качество вина( раньше не замечали) стало проявляться на уколах)))),
Я попробую сделать ещё один заход, посмотрю 😅 Когда такое было, что бы мне любимое вино поперёк горла стояло 😂
Я попробую сделать ещё один заход, посмотрю 😅 Когда такое было, что бы мне любимое вино поперёк горла стояло 😂
Вот если бы мне месяц назад сказали, что мне мое любимое игристое не пойдет, я бы рассмеялась и не поверила. Вам тоже именно а но не идет?)
Я не взвешиваюсь, по шмоткам смотрю 😁и по фоткам😂
А вот я по кг 11 В по шмоткам на попе ничего почти😭
10 мес и минус 22кг, пью красное сухое и много🙈💃🥳
А за питанием следите ? Спорт ?
Читаю 😂 народ любит выпить )) а про результат не пишут
Я периодически пишу. За 9 мес -9кг, это два отпуска и практически каждые выходные или через вино есть, пара бокалов иногда но есть. Не переедаю и худею все равно. Калораж в остальные дни соблюдаю и тренируюсь хотя бы пару раз в неделю. Но мне так комфортно и не нарушает мою соц. Жизнь.
Вот если бы мне месяц назад сказали, что мне мое любимое игристое не пойдет, я бы рассмеялась и не поверила. Вам тоже именно а но не идет?)
Мне пошло, но от двух бокалов любимого красного, меня будунило как от литра водки 🙈
Вот мне тоже все стало химией отдавать, особенно вина игристые, а я их так любила.. но время сейчас другое) кстати, по весам разница не сильная с началом уколов, а вот одежда прям начинает подвисать местами) приятно 🥰
Вот так же, игристое вообще не заходит
🔪 Готовь легко и вкусно вместе с "Поварским Советом"! 🥗 Устал от однообразных блюд? 🍳 Хочешь удивлять семью и друзей своими кулинарными шедеврами? На нашем канале ты найдешь: 🍕 Рецепты на любой вкус – от завтраков до десертов. 🧑🍳 Полезные лайфхаки для начинающих и опытных кулинаров. 🥑 Интересные идеи для правильного питания. 📢 Не жди – заходи и вдохновляйся! 👉 [Подписаться](https://t.me/PovarSovet)
Девочки , подскажите, повышение инсулина в крови на семавике это нормально? У меня всегда был инсулин в норме , а сейчас, ставлю семавик третий месяц, выше 20 прказатель .
Все привет, скажите как худееться если раз в неделю принимать алкоголь? По выходным не могу отказаться…
Худеется замечательно Я с июля на 8-9 кг постройнела ,Я почти через день коньяк по 200 гр пила . Щас уже на 1 мл непьется так .
Я периодически пишу. За 9 мес -9кг, это два отпуска и практически каждые выходные или через вино есть, пара бокалов иногда но есть. Не переедаю и худею все равно. Калораж в остальные дни соблюдаю и тренируюсь хотя бы пару раз в неделю. Но мне так комфортно и не нарушает мою соц. Жизнь.
Очень классно, потому что психологически так легче.. Очень классно уметь остановиться на паре бокалов, я белой завистью вам завидую девчат 😞 Я если пиво, то 3 литра, если вино то 2 бутылки Как шутит муж «ну а че пачкаться то ради бокала» 😂😂😂😂 И мне прям сложно жить эту жизнь стало, когда я снимаю стресс вечером уборкой, стиркой и кофе, а так хочется прям залпом бахнуть, у меня еще 5 литров домашнего вина в холодильнике стоит 😂
Но муж меня тут расстроил что приезжает домой не в январе а в декабре.. будет конечно проверка силы воли.. у него то отпуск, пивко и полный чил😞
Я ему говорю блин, я тебя в декабре не жду 😂😂😂😂 он говорит ну збс конечно😂😂
Всем привет, докладываю, в воскресенье поставил первый укол. 0.25, вчера выпил банку пива, полет нормальный😂
Но муж меня тут расстроил что приезжает домой не в январе а в декабре.. будет конечно проверка силы воли.. у него то отпуск, пивко и полный чил😞
А чо пивка то не бахнуть?🫨
Всем привет, докладываю, в воскресенье поставил первый укол. 0.25, вчера выпил банку пива, полет нормальный😂
Одна банка? Всего-то! Я вызываю полицию
Худеется замечательно Я с июля на 8-9 кг постройнела ,Я почти через день коньяк по 200 гр пила . Щас уже на 1 мл непьется так .
Я с августа, доза 0,25, не колю 2 недели. Что тогда залетало, что сейчас каждый день. - 8 кг
Я с августа, доза 0,25, не колю 2 недели. Что тогда залетало, что сейчас каждый день. - 8 кг
Звучит двусмысленно 🤣🤣🤣что в вас залетает?🤣
Я вот иногда тоже думаю, что надо завязывать,по понедельникам, но к пятнице как то попускают эти мысли 😅
Все привет, скажите как худееться если раз в неделю принимать алкоголь? По выходным не могу отказаться…
Я не хочу отказываться от выпивки в пятницу-субботу. Худею давно, медленно но уверенно. За 1,5 года сброшено 15,6 кг, не изменяя алкорежима. Но! он должен быть вписан в калораж недельный, 2-3 дня после лучше не вставать на весы, отеки будут только расстраивать. Ну и у меня лично 4 силовые и 2 кардио тренировки в неделю.
Вы уже очень красивая👍
Всем привет, докладываю, в воскресенье поставил первый укол. 0.25, вчера выпил банку пива, полет нормальный😂
Я вчера 8 выпила, сегодня весь день в коме , болит всё , ноги крутит , аж страшно стало )