Тоже хочу завязать хотяб до нг 🎄 и не получается. Я алкаш 😢
У меня муж не пьет и всегда на бодрячке, а я как тряпка сегодня, еле кофе пью ☹️
За три месяца скинул с 122 до 109. Хотелось бы уточнить можно ли употреблять хотя бы белого вина
Тоже хочу завязать хотяб до нг 🎄 и не получается. Я алкаш 😢
На 95))) Меня не переспоришь насчет ккал. Даже взять диеты, любые, хоть и пишут что скидуем мы вес от каких-то хим реакций, а на самом деле там калорий не более 1000 в день, соответственно мы худеем🫢 Кстати ☝️ после беленького у меня сегодня минус 0,65 гр 🥰
Я с воскресенья завязываю, сегодня джина тяпну и буду заниматься телом и лицом, надо подкачаться😂 к НГ
Попробуйте 92й или солярку))) Спорить и не буду, достаточно понимать процесс, ну или хотя знать, что такое митохондрии. Если так зашибато худеется на дефиците калорий, то почему вы здесь?!) З. Ы. Самое быстрое похудение в моей жизни, а их было немало, произошло на высокожировом питании. Это когда ешь всё только жирное мясо, птицу, рыбу и сало.