Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 239

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #1159614 от 08-09-2026 17:24:28



      У меня сестра худая, но три волосины (даже две). Я толстая, но кудри 😁

      У меня вне зависимости от веса три волосины. Вот где трагедь.😭

    • SaBu

      Сообщение #1160141 от 08-09-2026 19:28:59



      Я тоже папина копия. Один в один, только женская версия, а вот климакс показал что генетика всё таки мамина. А ваша бабуля всегда пышной была?

      Я пишу как раз том, что мы разные именно по-женски. У нее ранний климакс был. У меня его еще нет. Я об этом . Все у нас разное - и особенности цикла, и беременности, и наличие гребного молока и тд

    • Boreas

      Сообщение #1160282 от 08-09-2026 19:58:47



      У меня сестра худая, но три волосины (даже две). Я толстая, но кудри 😁

      Кудряшка Сью)))

    • Lina

      Сообщение #1160446 от 09-09-2026 00:28:57



      У меня сестра худая, но три волосины (даже две). Я толстая, но кудри 😁

      Если это ваше фото, то я в шоке, что бывают настолько красивые люди!

    • V

      Сообщение #1160528 от 09-09-2026 02:55:29



      я колола по отдельности и вместе GHK-Cu ,BPC-157, KPV . Последнее больше для ЖКТ. Кроме того у меня в сыворотку для лица добавлены косметическое сырье Matrixyl 3000 +Eyeseryl +Syn-ake. Также бы Эпиталон для энергии и сна . В планах, уже куплено: Mots-c,nad+и Эпиталон . Это все для энергии, омоложения, «сушки». Еще хочу косметическое сырье EGF для кожи на тело.

      Egf это что такое?

    • Anna

      Сообщение #1160536 от 09-09-2026 03:08:13



      Egf это что такое?

      Эпидермальный фактор роста. Заходите в ветку elixir peptides, там подробнее

    • V

      Сообщение #1160540 от 09-09-2026 03:09:09



      Эпидермальный фактор роста. Заходите в ветку elixir peptides, там подробнее

      На каком сайте ?

    • Elina

      Сообщение #1160599 от 09-09-2026 04:12:30



      На каком сайте ?

      https://t.me/semaglu/2093029

    • Anna

      Сообщение #1160642 от 09-09-2026 04:49:13



      На каком сайте ?

      Это не сайт, это ветка отдельная, здесь же в чате

    • Алла

      Сообщение #1160832 от 09-09-2026 06:21:00

      Доброе утро. Девочки, вчера была на приеме и врач мне отменил семаглутид. Я похудела на дозировке 1,7, потом четыре укола по 1мг и три укола по 5 мг. Минимальную сказала не колоть. Вопрос такой: кто-нибудь так делал? И ещё . У кого-то попа стала прежней после отмены препарата? Или такая плоскость и останется?

    • Дарья

      Сообщение #1160836 от 09-09-2026 06:21:38



      Доброе утро. Девочки, вчера была на приеме и врач мне отменил семаглутид. Я похудела на дозировке 1,7, потом четыре укола по 1мг и три укола по 5 мг. Минимальную сказала не колоть. Вопрос такой: кто-нибудь так делал? И ещё . У кого-то попа стала прежней после отмены препарата? Или такая плоскость и останется?

      Алла мышцы сами нарасти должны получается ?

    • Алла

      Сообщение #1160839 от 09-09-2026 06:22:34



      Алла мышцы сами нарасти должны получается ?

      Я думала жирок

    • Алла

      Сообщение #1160843 от 09-09-2026 06:23:13

      Эндокринолог обещает мне плюс два килограмма, вот думаю, куда они лягут?

    • Elina

      Сообщение #1160845 от 09-09-2026 06:23:45



      Доброе утро. Девочки, вчера была на приеме и врач мне отменил семаглутид. Я похудела на дозировке 1,7, потом четыре укола по 1мг и три укола по 5 мг. Минимальную сказала не колоть. Вопрос такой: кто-нибудь так делал? И ещё . У кого-то попа стала прежней после отмены препарата? Или такая плоскость и останется?

      Чаще, если прервать, возвращается прежний аппетит

    • Дарья

      Сообщение #1160846 от 09-09-2026 06:23:52



      Я думала жирок

      Жир там не держится и форму не обретает ) он там растекается ) если жир нарастет и вас будет толстая плоская из жира пора )

    • Алла

      Сообщение #1160852 от 09-09-2026 06:24:53



      Жир там не держится и форму не обретает ) он там растекается ) если жир нарастет у вас будет толстая плоская из жира попа )

      Ой мама! Я спортом никогда не занималась и зад всегда был. Даже в маленьком весе.

    • Дарья

      Сообщение #1160856 от 09-09-2026 06:26:09



      Ой мама! Я спортом никогда не занималась и зад всегда был. Даже в маленьком весе.

      Надо попу качать, можно только её. При похудении все уходит, а уколы нужны в «дополнение к диете и физической активности»

    • Алла

      Сообщение #1160857 от 09-09-2026 06:26:44



      Чаще, если прервать, возвращается прежний аппетит

      Получается, нужно перейти на 0.25 от греха подальше?

    • Elina

      Сообщение #1160860 от 09-09-2026 06:27:29



      Получается, нужно перейти на 0.25 от греха подальше?

      Лучше да. И колоть длительно раз в 10 дней или раз в 2 недели

    • Алла

      Сообщение #1160861 от 09-09-2026 06:27:39



      Надо попу качать, можно только её. При похудении все уходит, а уколы нужны в «дополнение к диете и физической активности»

      Беда. Быть мне с плоским задом

    • Алла

      Сообщение #1160862 от 09-09-2026 06:27:52



      Лучше да. И колоть длительно раз в 10 дней или раз в 2 недели

      Спасибо

    • Elina

      Сообщение #1160864 от 09-09-2026 06:28:22



      Спасибо

      Я на минимальной дозе длительно. Тоже похудела

    • Эй Ты

      Сообщение #1160924 от 09-09-2026 06:48:56



      У меня сестра худая, но три волосины (даже две). Я толстая, но кудри 😁

      А могло бы быть наоборот. Толстая и 2 волосинами)

    • Ирина Х

      Сообщение #1160963 от 09-09-2026 06:57:16

      Привет этому чату,🤗😁я плавненько перехожу в него, осталось 800 гр до веса который я,планировала и я столкнулась с тем , что я не знаю теперь как остановить снижение 😂, ахаха, я поняла что не знаю что добавить в еду , чтоб вес перестал снижаться . Кроме сладкого и мучного и жирного , которое я раньше ела , а теперь не ем. Как то стало скучно . Раньше был драйв , цель , цель достигнута почти и стало скучно 🤪, и опять же не знаю теперь что сьесть , чтобы перестать худеть , во прикол 😅

    • Наталья✨

      Сообщение #1160977 от 09-09-2026 07:03:44



      Привет этому чату,🤗😁я плавненько перехожу в него, осталось 800 гр до веса который я,планировала и я столкнулась с тем , что я не знаю теперь как остановить снижение 😂, ахаха, я поняла что не знаю что добавить в еду , чтоб вес перестал снижаться . Кроме сладкого и мучного и жирного , которое я раньше ела , а теперь не ем. Как то стало скучно . Раньше был драйв , цель , цель достигнута почти и стало скучно 🤪, и опять же не знаю теперь что сьесть , чтобы перестать худеть , во прикол 😅

      Есть можно все тоже самое но только побольше.. если конечно вы кушали без подсчета будет посложнее.. если с подсчетом поставьте калорийность чуть больше на 100 примерно, распределите БЖУ и по ним ориентируйтесь .. сначала может не сойтись , а потом уже и сами понимать примерно будите сколько и чего нужно.. Так что, да, это новый квест «найти калории на поддержание»😁

    • Ирина Х

      Сообщение #1161017 от 09-09-2026 07:25:59



      Есть можно все тоже самое но только побольше.. если конечно вы кушали без подсчета будет посложнее.. если с подсчетом поставьте калорийность чуть больше на 100 примерно, распределите БЖУ и по ним ориентируйтесь .. сначала может не сойтись , а потом уже и сами понимать примерно будите сколько и чего нужно.. Так что, да, это новый квест «найти калории на поддержание»😁

      Ну так и делаю, добавила орехи, мясное, надо учиттся разнообрвщному питанию, а я поняла , что разнообращие у меня раньше было засчет разнообращного сладкого, хочешь пирожное, хочешь морожное, хочешь тортики , о , капец🙈😜

    • Наталья✨

      Сообщение #1161028 от 09-09-2026 07:31:51



      Ну так и делаю, добавила орехи, мясное, надо учиттся разнообрвзному питанию, а я поняла , что разнообразие у меня раньше было засчет разнообразного сладкого, хочешь пирожное, хочешь морожное, хочешь тортики , о , капец🙈😜

      Я на поддержке еще похудела на 5кг. Хоть и колола раз в 3 недели. И сильно низких калорий не придерживалась уже..Перестала и вес больше не снижается. Но с самого минимального что я видела на весах 2 кг сразу вернулось и теперь плавает.

    • Olga

      Сообщение #1161031 от 09-09-2026 07:33:28



      Эндокринолог обещает мне плюс два килограмма, вот думаю, куда они лягут?

      Скорее всего на талию, живот, т.к. есть начнёте больше...😏

    • Ирина

      Сообщение #1161049 от 09-09-2026 07:41:04



      Привет этому чату,🤗😁я плавненько перехожу в него, осталось 800 гр до веса который я,планировала и я столкнулась с тем , что я не знаю теперь как остановить снижение 😂, ахаха, я поняла что не знаю что добавить в еду , чтоб вес перестал снижаться . Кроме сладкого и мучного и жирного , которое я раньше ела , а теперь не ем. Как то стало скучно . Раньше был драйв , цель , цель достигнута почти и стало скучно 🤪, и опять же не знаю теперь что сьесть , чтобы перестать худеть , во прикол 😅

      Орешков добавить?

    • Irina

      Сообщение #1161054 от 09-09-2026 07:43:25



      Привет этому чату,🤗😁я плавненько перехожу в него, осталось 800 гр до веса который я,планировала и я столкнулась с тем , что я не знаю теперь как остановить снижение 😂, ахаха, я поняла что не знаю что добавить в еду , чтоб вес перестал снижаться . Кроме сладкого и мучного и жирного , которое я раньше ела , а теперь не ем. Как то стало скучно . Раньше был драйв , цель , цель достигнута почти и стало скучно 🤪, и опять же не знаю теперь что сьесть , чтобы перестать худеть , во прикол 😅

      А вы какую дозу колите? Если уменьшить дозу, аппетит сам по себе начинает прибавляться и количество привычной еды увеличивается - у меня так было.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.