Ну так и делаю, добавила орехи, мясное, надо учиттся разнообрвзному питанию, а я поняла , что разнообразие у меня раньше было засчет разнообразного сладкого, хочешь пирожное, хочешь морожное, хочешь тортики , о , капец🙈😜
Я на поддержке еще похудела на 5кг. Хоть и колола раз в 3 недели. И сильно низких калорий не придерживалась уже..Перестала и вес больше не снижается. Но с самого минимального что я видела на весах 2 кг сразу вернулось и теперь плавает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram