главное, что я поняла на этом препарате, нельзя торопиться))) вот и сейчас я не тороплюсь все бросать и не колоть ничего) это глупо, я без уколов ела на 79 кг веса, я больше не хочу к этому вернуться, колоть этот укол это более здоровый путь, чем бросить, растолстеть и снова колоть)
Абсолютно согласна с вами! Если к препарату организм адаптируется не за один месяц, то и бросать применять препарат резко как минимум нелогично. Я для себя проводила параллель с кортикостероидами или антидепрессантами. Такие лекарства нельзя резко прекращать принимать, синдром отмены проявится так, что мало не покажется. Летом наблюдала человека одним днем отменившего себе венлафаксин и каликсту. Мрачно было очень. В итоге человек цивилизованно суициднулся, поймав синдром отмены и серотониновую яму.
вот да, я бы тоже наш семаглутид не рискнула бы одним днем отменять, как минимум аппетит точно слишком резко вырастит, а то и как пружина еще и отскочит и в лоб даст) не даром девушки про ЖОР говорят) я вас часто читаю, ваши успехи поражают, вы сильная и красивая девушка, очень здравомыслящая и умная, успехов вам)
я на препарате с мая 24, похудела на 27 кг, даже больше, чем я хотела получилось, вешу 52 и слегка тощевата уже) была на максимуме 2,4 мг и 1 мг кагрилинитида, а сейчас уже 2 месяца на поддержании на 1 мг только семаглутида, понижала дозу медленно, примерно по 8 недель, хочу попробовать до 0,5 понизить, что я заметила, первые 5 недель аппетит не меняется, потом медленно нарастает и снова стопорится, и так уже 2 раза было, я ем больше, чем на 2,4 мг, но вес не растет, значит ем на поддержание, значит снижения аппетита на дозе 1 мг хватает, чтоб не поправляться, но не хватало, чтоб худеть) колоть буду мин дозу, на которой не будет расти аппетит и я не буду поправляться в течении года минимум, возможно и больше, у моего врача опыт похудения на оземпике с 21 года, есть девушки, которые с 21 года колят, есть которые перестали и не поправляются, это все ее рекомендации и то что я вычитала из разных источников от докмеда)
Вот я тоже хочу попробовать колоть года 2 без перерыва, оставаясь в одном весе. Не хочу гонять туда-сюда больше. Надеюсь что организм адаптируется за это время окончательно. Главное чтобы препарат держал. Пока держит 0.25 8 месяцев.
Вас держит минимальная доза, это круто! Я через пару недель собираюсь понизить до 0,5 мг , очень надеюсь на ней хотя бы застрять подольше, чтоб выгоднее экономически было, запас в 3 больших ручки у меня есть) мне можно набрать 1 или 2 кг, я на понижении дозы с 55 до 52 похудела, вот хочу мяско на костях нарастить, поэтому сильно аппетита не боюсь, Белок и силовые мне в помощь) за вами я тоже слежу))) успехов вам)))
Пробуйте, конечно, я по тихоньку снижала, но я со второго захода, набрала не много, быстро убрала на 0.5, поэтому сначала 0.45, потом 0.35 и вот перешла на 0.25. очень надеюсь что будет держать. Не бойтесь понижать, по тихоньку. Со спортом вообще держать будет 💯
Я бы спорт не добавляла, не люблю его) но попа и ноги совсем уж тощие стали) хоть приседы да выпады поделаю)
А я хочу спорт, люблю ходить на природе, нервишки успокаивает, чисто время для себя. Плюс для тела очень полезно. А так бы, да и присяды и силовые было бы не плохо))).
Здравствуйте, начала колоть семуглин первые 2 недели 0,25 ушло 1,5 кг за 2 две недели этот вес вернулся, с этой недели начну по 0,5 колоть, но что то уже не верю, что работает, кушать меньше стала, а толку 0. Заметила, на сладкое тянет, стала конфеты есть
Здравствуйте, начала колоть семуглин первые 2 недели 0,25 ушло 1,5 кг за 2 две недели этот вес вернулся, с этой недели начну по 0,5 колоть, но что то уже не верю, что работает, кушать меньше стала, а толку 0. Заметила, на сладкое тянет, стала конфеты есть
Вы всего 2 недели укол ставите? Да еще на самой начальной дозе, у вас просто препарат даже работать не начал, не торопитесь, вам же не 2 кг сбросить надо? Дайте лекарству, вашему телу и мозгу время, дозу не повышайте чаще, чем через 4 недели, если худеете, то можете на этой дозе задержаться, почитайте ветку с частыми вопросами и главное не торопитесь)
Вам хорошо) у меня муж прогулки и бег любит, на спорте уже почти 5 лет, похудел хорошо, помолодел) прям доволен, а я вот не люблю, я быстро краснею и потею и вот это ненавижу((( всегда так было(
А я спецом потею, и одеваюсь многослойно, чтобы больше выходило)))). Оно так быстрее худеется. Но конечно лучше весной, когда уже тепло будет
А я спецом одеваюсь максимально мало, так как на поддержание температуры тела организм тратит больше всего энергии и калорий)))
Нет 4 недели по 0,25 на первых двух скинула, а на вторых двух опять вернулись мои кг
Да ещё и зима эта, холодрыга, вечно что то жевать хочется Я вчера поймала себя на мысли, что хорошо, что мое основное похудение пришлось на лето и осень. Погода хорошая, гуляй, огурцы жуй, салаты всякие лёгкие. Как холода настали, то все, сразу борщей с салом надо, котлет с пюрешкой и прочего горячего и сытного🙈 держусь из последних сил уже, тяжело зимой худеть.
У же на сколько я "не готовлю", но зимой перехожу на сытные супы. Я освоила 3 рецепта: куриный с плавленым сыром, мексиканский с фрикадельками, кукурузой и томатами, ну и аля том-ям с креветками. Но самый мой любимый - это просто вареное мясо с бульоном или курица 😊
я на препарате с мая 24, похудела на 27 кг, даже больше, чем я хотела получилось, вешу 52 и слегка тощевата уже) была на максимуме 2,4 мг и 1 мг кагрилинитида, а сейчас уже 2 месяца на поддержании на 1 мг только семаглутида, понижала дозу медленно, примерно по 8 недель, хочу попробовать до 0,5 понизить, что я заметила, первые 5 недель аппетит не меняется, потом медленно нарастает и снова стопорится, и так уже 2 раза было, я ем больше, чем на 2,4 мг, но вес не растет, значит ем на поддержание, значит снижения аппетита на дозе 1 мг хватает, чтоб не поправляться, но не хватало, чтоб худеть) колоть буду мин дозу, на которой не будет расти аппетит и я не буду поправляться в течении года минимум, возможно и больше, у моего врача опыт похудения на оземпике с 21 года, есть девушки, которые с 21 года колят, есть которые перестали и не поправляются, это все ее рекомендации и то что я вычитала из разных источников от докмеда)
Вот недавно была у энда. И она мне именно по поводу поддержания почему то советовала уходить на 0.5 и его длительно. Хз почему я не уточняла. Я пока 1 колю
Я весной пойду, послушаю и сама расскажу, она своим пациентам этот чат рекомендует) а вас 1 хорошо держит? Вес не ползет вверх?