Пробуйте, конечно, я по тихоньку снижала, но я со второго захода, набрала не много, быстро убрала на 0.5, поэтому сначала 0.45, потом 0.35 и вот перешла на 0.25. очень надеюсь что будет держать. Не бойтесь понижать, по тихоньку. Со спортом вообще держать будет 💯
Я бы спорт не добавляла, не люблю его) но попа и ноги совсем уж тощие стали) хоть приседы да выпады поделаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram