Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 102

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • SV

      Сообщение #594344 от 10-10-2025 10:50:55



      Ищу информацию, какую стратегию выбрать после достижения цели. Вопрос: подкалывать тирзепатид раз в 10-14 дней - это ваши собственные выводы, или рекомендации в исследовании? Т к я мои выводы, что раз в 14 дней нехорошо постоянно, слишком большой перерыв, все же это гормоны. 10 дней, как я понимаю, максимально возможный перерыв, рекомендуемый в случае пропуска. Но да, именно и хотелось бы колоть пореже в качестве поддержки)

      Любые препараты длительного применения, рекомендуется отменять постепенно, при снижении доз до минимальных и увеличении промежутка приема, но это дело каждого, резкая отмена тоже практикуется

    • Julia

      Сообщение #594351 от 10-10-2025 10:55:53



      Любые препараты длительного применения, рекомендуется отменять постепенно, при снижении доз до минимальных и увеличении промежутка приема, но это дело каждого, резкая отмена тоже практикуется

      Спасибо, я тоже придерживаюсь такого мнения. Вопрос в том, возможны ли перерывы в 14 дней, насколько они безопасны для здоровья, не стресс ли это для организма - довольно большой перерыв на постоянку. Сама планирую пока перерывы в 10 дней, но не уверена и в них) Возможно, целесообразна минимальная дозировка раз в неделю, но у меня и так она минимальная, а хочется снижения)

    • SV

      Сообщение #594353 от 10-10-2025 10:57:16



      Спасибо, я тоже придерживаюсь такого мнения. Вопрос в том, возможны ли перерывы в 14 дней, насколько они безопасны для здоровья, не стресс ли это для организма - довольно большой перерыв на постоянку. Сама планирую пока перерывы в 10 дней, но не уверена и в них) Возможно, целесообразна минимальная дозировка раз в неделю, но у меня и так она минимальная, а хочется снижения)

      +/-72 часа, при терапии, поэтому 10 дней это ещё терапия

    • 「𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁𝒾𝒶 𝒲𝒶𝓉𝑒𝓇𝓁𝑜𝑜」

      Сообщение #594401 от 10-10-2025 11:34:30

      Кто на графике показано, что при уколе 7,5мг на 4-ю неделю концентрация препарата 10мг+

    • Maria

      Сообщение #597427 от 11-10-2025 21:20:12

      Здравствуйте, подскажите пожалуйста, при достижении комфортного веса., каким образом колоть поддерживающую дозу? Максимальная доза была 1 мг. Велгия, надо увеличивать промежутки или постепенно снижать также саму дозу или все методом пробы?

    • Oni

      Сообщение #597477 от 11-10-2025 21:59:24



      Здравствуйте, подскажите пожалуйста, при достижении комфортного веса., каким образом колоть поддерживающую дозу? Максимальная доза была 1 мг. Велгия, надо увеличивать промежутки или постепенно снижать также саму дозу или все методом пробы?

      Методом пробы) Каждый под себя подбирает, увеличивать промежутки или по чуть-чуть снижать

    • Elina

      Сообщение #597735 от 12-10-2025 03:34:03



      Здравствуйте, подскажите пожалуйста, при достижении комфортного веса., каким образом колоть поддерживающую дозу? Максимальная доза была 1 мг. Велгия, надо увеличивать промежутки или постепенно снижать также саму дозу или все методом пробы?

      Можно для начала колоть 1 мг раз в 10 дней месяц. Потом раз в две недели месяц. Потом понизить до 0,75 мг раз в 10 дней. Потом раз в 2 недели. Потом 0,5 мг. И остаться длительно на этой дозировке. Примерная схема

    • Катерина

      Сообщение #601298 от 13-10-2025 15:16:59



      Это индивидуально. Но у многих возвращается прежний аппетит и в связи с этим повышается вес. Лучше быть на поддерживающей дозе раз в 10 дней или раз в 2 недели

      Здравствуйте! Можно колоть с большим интервалом ,чем 7 дней?

    • Elina

      Сообщение #601301 от 13-10-2025 15:18:12



      Здравствуйте! Можно колоть с большим интервалом ,чем 7 дней?

      На поддерживающей дозе ДА

    • Катерина

      Сообщение #601304 от 13-10-2025 15:18:50



      На поддерживающей дозе ДА

      Поняла, спасибо)

    • Виолетта

      Сообщение #601476 от 13-10-2025 16:34:16

      Здравствуйте! Колола Семавик с апреля 2025 скинула с 72-73 до 58, похудела давно уже до желаемого веса и продолжала колоть по 0,5 но с разной периодичностью, то раз в неделю, то раз в две, то раз в три недели Аппетит как таковой эта доза уже давно не сбивает, повышать не стала боялась побочек, так как в последние месяцы уже волосы лезли жесть как 🫣 Сегодня вколола 0.375, после перерыва в три недели Подскажите, пожалуйста, мне сделать последний укол 0,375 и на этом закончить или лучше дальше еще поколоть 0,25?

    • Oni

      Сообщение #601478 от 13-10-2025 16:35:11



      Здравствуйте! Колола Семавик с апреля 2025 скинула с 72-73 до 58, похудела давно уже до желаемого веса и продолжала колоть по 0,5 но с разной периодичностью, то раз в неделю, то раз в две, то раз в три недели Аппетит как таковой эта доза уже давно не сбивает, повышать не стала боялась побочек, так как в последние месяцы уже волосы лезли жесть как 🫣 Сегодня вколола 0.375, после перерыва в три недели Подскажите, пожалуйста, мне сделать последний укол 0,375 и на этом закончить или лучше дальше еще поколоть 0,25?

      Можно и сразу прекратить. С учётом перерыва в три недели в вас и так препарата почти не было

    • Екатерина

      Сообщение #601745 от 13-10-2025 19:03:10



      Может у вас тревожность ? Нет сна как следствие . У меня повышенная тревожность ( не связана с уколами ). «Выбрасывало» из сна среди ночи и лежишь до утра с мыслями непонятными. Пробуйте мелатонин . Начните с 1 таблетки за 2 часа до сна . Если не поможет пейте 2 таблетки . Если не поможет сходите к неврологу , психотерапевту с запросом на здоровый сон . Мне помог Тофизопам ( рецептурный , не вызывает привыкания , не изменяет сознание ) . Тревога прошла и сон наладился . А сейчас мелатонин помогает . Пью исключительно когда сбивается ритм сна из-за выходных тусовок )))

      Тоже мучает бессонница, но я не тревожная просыпаюсь в 3 утра и все, с началом уколов все еще усугубилось( Подруге невролог выписал литий оротат и глицин 3000 мг, решила тоже попробовать. Тк уже и магний, и мелатонин и 5 htp не работают..(

    • Марина

      Сообщение #601760 от 13-10-2025 19:12:54

      Мой терапевт прописал мне магнирот. По две таблетки три раза в день неделю. А затем по одной таблетке три раза в день.

    • Ира

      Сообщение #601867 от 13-10-2025 20:11:45



      Здравствуйте! Колола Семавик с апреля 2025 скинула с 72-73 до 58, похудела давно уже до желаемого веса и продолжала колоть по 0,5 но с разной периодичностью, то раз в неделю, то раз в две, то раз в три недели Аппетит как таковой эта доза уже давно не сбивает, повышать не стала боялась побочек, так как в последние месяцы уже волосы лезли жесть как 🫣 Сегодня вколола 0.375, после перерыва в три недели Подскажите, пожалуйста, мне сделать последний укол 0,375 и на этом закончить или лучше дальше еще поколоть 0,25?

      У меня от недостатка железа волосы начали выпадать, стала пить железо и через 2 недели волосопад прекратился.

    • Виолетта

      Сообщение #601873 от 13-10-2025 20:12:14



      У меня от недостатка железа волосы начали выпадать, стала пить железо и через 2 недели волосопад прекратился.

      Оо спасибо, попробую

    • Ира

      Сообщение #601898 от 13-10-2025 20:18:53



      Оо спасибо, попробую

      По хорошему ещё для волос нужен кальций и биотин.

    • Юлия Лебедева

      Сообщение #612054 от 17-10-2025 23:21:07



      Ко всему вышесказанному добавлю немного своего опыта, в октябре-ноябре после почти 8-месячного сброса 20 желаемых килограмм закончила принимать семаглутид, первый месяц всё казалось хорошо (ну это и понятно, препарат постепенно выводился из организма, он не перестаёт резко работать в последний день последнего укола), казалось что ем всё также сдержанно и контролирую процесс, так оно и было какое-то время. У меня не было зажоров и зверского аппетита. Нооо... Спустя ещё месяц пришло наблюдение, что порции понемногу увеличиваются, кушоц хоцца почаще, голод наступает быстрее и интенсивнее. Не резко, постепенно. Не в один день. С каждой неделей в рацион добавлялись плюсом тут бутербродик, тут конфетка, там котлетка, здесь пирожок... И вуаля, через 4 месяца на весах + почти 5 килограмм. А тут вышла Велгия и снова здравствуйте. Так мне не удалось стать выпускником этой ветки. Я снова в чате, но теперь уже на тирзепатиде (седжаро в частности)

      Моя история один в один 😁 в мае закончила колоть семавик (за 9 мес -20 кг, со 100 до 80), за 4 месяца перерыва набрала 3 кг, но я прям почувствовала что начала ползти обратно и не могу контролировать это. Начала колоть Седжаро с сентября. Но я так и так собиралась ещё 10 скидывать. Вот эти все истории про то что надо привыкнуть, что что-то там можно взять под контроль это самообман. Наш мозг не даст просто нам быть постоянно в ограничении и вы очнетесь с пирожком во рту ночью рано или поздно 😅 Я приняла то что ожирение это моя болезнь и она никуда не денется и приняла то что мое чувство голода сильное неприятное и никуда не денется. Вопрос в том действительно ли можно всю жизнь подкалывать препарат чтобы жить было полегче, или возможно придумают что-то специальное для поддержания веса 🙃

    • Незнайка

      Сообщение #612058 от 17-10-2025 23:23:42



      Моя история один в один 😁 в мае закончила колоть семавик (за 9 мес -20 кг, со 100 до 80), за 4 месяца перерыва набрала 3 кг, но я прям почувствовала что начала ползти обратно и не могу контролировать это. Начала колоть Седжаро с сентября. Но я так и так собиралась ещё 10 скидывать. Вот эти все истории про то что надо привыкнуть, что что-то там можно взять под контроль это самообман. Наш мозг не даст просто нам быть постоянно в ограничении и вы очнетесь с пирожком во рту ночью рано или поздно 😅 Я приняла то что ожирение это моя болезнь и она никуда не денется и приняла то что мое чувство голода сильное неприятное и никуда не денется. Вопрос в том действительно ли можно всю жизнь подкалывать препарат чтобы жить было полегче, или возможно придумают что-то специальное для поддержания веса 🙃

      Если учитывать, что препарат для диабетиков, то конечно он пожизненный

    • Надежда

      Сообщение #612083 от 17-10-2025 23:43:02



      Моя история один в один 😁 в мае закончила колоть семавик (за 9 мес -20 кг, со 100 до 80), за 4 месяца перерыва набрала 3 кг, но я прям почувствовала что начала ползти обратно и не могу контролировать это. Начала колоть Седжаро с сентября. Но я так и так собиралась ещё 10 скидывать. Вот эти все истории про то что надо привыкнуть, что что-то там можно взять под контроль это самообман. Наш мозг не даст просто нам быть постоянно в ограничении и вы очнетесь с пирожком во рту ночью рано или поздно 😅 Я приняла то что ожирение это моя болезнь и она никуда не денется и приняла то что мое чувство голода сильное неприятное и никуда не денется. Вопрос в том действительно ли можно всю жизнь подкалывать препарат чтобы жить было полегче, или возможно придумают что-то специальное для поддержания веса 🙃

      Ну у меня есть знакомая которая замуж выходила весила больше 100 кг потом при планировании бер ее отправили худеть - оземпиков тогда не было в принципе и она похудела на 30 кг. И сейчас у нее двое детей - да она не худышка но и не 100. Т е есть лишний вес, но это не ожирение

    • Надежда

      Сообщение #612084 от 17-10-2025 23:43:49

      Когда она показала свадебные фотки своей молодости мы обалдели - ее просто не узнать

    • Юлия Лебедева

      Сообщение #612275 от 18-10-2025 06:37:42



      Ну у меня есть знакомая которая замуж выходила весила больше 100 кг потом при планировании бер ее отправили худеть - оземпиков тогда не было в принципе и она похудела на 30 кг. И сейчас у нее двое детей - да она не худышка но и не 100. Т е есть лишний вес, но это не ожирение

      Да я тоже худела на 37 кг без оземпика на подсчёте калорий, набрала обратно все, потому что невозможно считать всю жизнь калории, ну для меня точно. И это только привело к РПП и то что сейчас любые ограничения и даже мысли о подсчёте диете ограничениях, что надо урезать поднажать вызывают такую тревогу и раздражение, которые хочется заесть сразу. Без уколов я бы не похудела снова никогда. Хотя я веду здоровый образ жизни уже три года, не пью алкоголь занимаюсь регулярно спортом, вес без уколов снизился на 8 кг, я научилась даже почти не переедать чтобы более менее удерживать его. Но на отмене уколов это конечно тяжело делать. Вообще механизм всего этого можно почитать в книге психолога Евгении Меглинской стоп срывам и перееданиям, очень классная книга.

    • Елена

      Сообщение #612350 от 18-10-2025 07:57:24



      Моя история один в один 😁 в мае закончила колоть семавик (за 9 мес -20 кг, со 100 до 80), за 4 месяца перерыва набрала 3 кг, но я прям почувствовала что начала ползти обратно и не могу контролировать это. Начала колоть Седжаро с сентября. Но я так и так собиралась ещё 10 скидывать. Вот эти все истории про то что надо привыкнуть, что что-то там можно взять под контроль это самообман. Наш мозг не даст просто нам быть постоянно в ограничении и вы очнетесь с пирожком во рту ночью рано или поздно 😅 Я приняла то что ожирение это моя болезнь и она никуда не денется и приняла то что мое чувство голода сильное неприятное и никуда не денется. Вопрос в том действительно ли можно всю жизнь подкалывать препарат чтобы жить было полегче, или возможно придумают что-то специальное для поддержания веса 🙃

      Вот прям на 100 согласна с вами, и все эти призывы о выработке правильных привычек - это утопия, надо обладать сильнейшей силой воли, что бы постоянно себя контролировать, считать и правильно питаться. Если бы у нас была такая - мы бы здесь не собрались)))

    • Елена

      Сообщение #612353 от 18-10-2025 07:59:33

      Пока используем препарат - это работает, как прекратим - все постепенно, через год, два, пять, вернется обратно(

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #613312 от 18-10-2025 16:40:57

      Ну вот я и дошла до цели, 48 размер(а где то и 46)ниже в свои 50+не хочу. Худею с апреля с 85, без подсчета и спорта. Сейчас 68, я на 1 велгии. Все побочки были от еды, не сразу славливалась от чего тошит или перебор. Я ем все, в стоп листе у меня нет продуктов, хочу жареный пирожок-я его съем. Вес уходил неравномерно, то стоял, то минус 3. Аппетит отбило на 0.25 , но потом вернулся, но много съесть не могу. В воскресенье сделаю укол и буду удлинять интервал между уколами,боюсь что не буду чувствовать насыщение😔хотела год просидеть на уколах, но дальше не хочу худеть, надеюсь при снижении дозы я не съем все что не приколочено.

    • Irina

      Сообщение #613366 от 18-10-2025 17:09:58



      Ну вот я и дошла до цели, 48 размер(а где то и 46)ниже в свои 50+не хочу. Худею с апреля с 85, без подсчета и спорта. Сейчас 68, я на 1 велгии. Все побочки были от еды, не сразу славливалась от чего тошит или перебор. Я ем все, в стоп листе у меня нет продуктов, хочу жареный пирожок-я его съем. Вес уходил неравномерно, то стоял, то минус 3. Аппетит отбило на 0.25 , но потом вернулся, но много съесть не могу. В воскресенье сделаю укол и буду удлинять интервал между уколами,боюсь что не буду чувствовать насыщение😔хотела год просидеть на уколах, но дальше не хочу худеть, надеюсь при снижении дозы я не съем все что не приколочено.

      Пишите, пожалуйста, как пойдёт у вас. Для себя решила, что раньше, чем после нового года уколы бросать не буду. У меня 12 января год будет. А принципе, скинуть осталось пару кило. С 86 до 67 на сей день, возраст 50.

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #613416 от 18-10-2025 17:31:11



      Пишите, пожалуйста, как пойдёт у вас. Для себя решила, что раньше, чем после нового года уколы бросать не буду. У меня 12 января год будет. А принципе, скинуть осталось пару кило. С 86 до 67 на сей день, возраст 50.

      Напишу обязательно, мы с вами одинаково сбросили+/-период разный, самой интересно наскольуо сложно удержание будет даваться

    • Яна

      Сообщение #616877 от 20-10-2025 10:00:52

      Добрый день!кто уже прекратил уколы,вы постепенно это делали,,снижая дозировку?или просто перестали и все…мне побочки с жкт надоели,решили прекратить колоться,год была на уколах..

    • Elina

      Сообщение #617006 от 20-10-2025 10:51:28



      Добрый день!кто уже прекратил уколы,вы постепенно это делали,,снижая дозировку?или просто перестали и все…мне побочки с жкт надоели,решили прекратить колоться,год была на уколах..

      Можно просто прекратить колоть препарат

    • Незнайка

      Сообщение #617219 от 20-10-2025 12:36:46



      Добрый день!кто уже прекратил уколы,вы постепенно это делали,,снижая дозировку?или просто перестали и все…мне побочки с жкт надоели,решили прекратить колоться,год была на уколах..

      Можно идти на уменьшение дозы в обратном направлении по схеме, а можно просто отменить и препарат полностью выведется из организма через 5 недель. Но будьте но готовы, что аппетит постепенно вернется.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.