Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Выпускной класс. Те кто успешно закончил худеть. | страница 101

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Яна

      Сообщение #576630 от 02-10-2025 09:38:45



      Ребят всем Привет, вопрос к тем, у кого были проблемы со сном на препарате, вот уже почти месяц, но сон не восстановился( такого в жизни не было( у кого как проходила эта побочка. Может поделитесь рабочими способами восстановления сна 🙏

      Мелатонин я пью за два часа до сна на , желательно на пустой желудок . В 9 часов вечера выпиваю 2 таблетки , а в 23:00 в кровать и засыпаю . Мне помогает

    • Elina

      Сообщение #576683 от 02-10-2025 10:01:05



      Добрый день, посоветуете как лучше сделать, похудел на 60 кг с 147 кг до 87, больше уже не надо. Сейчас колю тирзетта 10 мг раз в две недели, калорийность соблюдаю, НО вес все равно уходит по немного, вот думаю, ещё увеличить промежуток между препаратом или снизить дозировку?

      Почему не колете 5 мг раз в 2 недели?

    • Яна

      Сообщение #576694 от 02-10-2025 10:05:06



      Прошу прощения, я не корректно написала вопрос, я закончила худеть и не колюсь, а побочка с сном не прошла(

      Может у вас тревожность ? Нет сна как следствие . У меня повышенная тревожность ( не связана с уколами ). «Выбрасывало» из сна среди ночи и лежишь до утра с мыслями непонятными. Пробуйте мелатонин . Начните с 1 таблетки за 2 часа до сна . Если не поможет пейте 2 таблетки . Если не поможет сходите к неврологу , психотерапевту с запросом на здоровый сон . Мне помог Тофизопам ( рецептурный , не вызывает привыкания , не изменяет сознание ) . Тревога прошла и сон наладился . А сейчас мелатонин помогает . Пью исключительно когда сбивается ритм сна из-за выходных тусовок )))

    • Евгений

      Сообщение #576719 от 02-10-2025 10:14:11



      Почему не колете 5 мг раз в 2 недели? Потом 2,5 мг раз в 2 недели

      Кстати можно будет попробовать и так

    • Елена

      Сообщение #576773 от 02-10-2025 10:47:20

      С декабря на препарате, вес пришел норму, скинула с 75 до 67. Хочу попробовать жить без препарата. Последняя дозировка 1 мл. Посоветуйте пожалуйста, прекращать ли резко или оставить небольшую дозировку на некоторое время (может и навсегда)?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #576792 от 02-10-2025 10:49:16



      С декабря на препарате, вес пришел норму, скинула с 75 до 67. Хочу попробовать жить без препарата. Последняя дозировка 1 мл. Посоветуйте пожалуйста, прекращать ли резко или оставить небольшую дозировку на некоторое время (может и навсегда)?

      По моему опыту, лучше оставить и подкалывать😁

    • Юлия

      Сообщение #576804 от 02-10-2025 11:03:49

      Ищу креативного и ответственного дизайнера на графику информационных карточек мп

    • Ольга

      Сообщение #576926 от 02-10-2025 12:02:36



      С декабря на препарате, вес пришел норму, скинула с 75 до 67. Хочу попробовать жить без препарата. Последняя дозировка 1 мл. Посоветуйте пожалуйста, прекращать ли резко или оставить небольшую дозировку на некоторое время (может и навсегда)?

      Лучше не прекращать, но это Вам решать. Попробуйте, потом поделитесь 🤭, получилось или нет

    • Елена

      Сообщение #576930 от 02-10-2025 12:04:18



      По моему опыту, лучше оставить и подкалывать😁

      Спасибо за ответ. Вы какую дозу подкалывали и сколько держался вес?

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #576936 от 02-10-2025 12:05:38



      Спасибо за ответ. Вы какую дозу подкалывали и сколько держался вес?

      Это я поняла, что если бы подкалывала, то после отдыха бы не привезла 5 кг. Теперь точно буду долго подкалывать

    • 「𝒩𝒶𝓉𝒶𝓁𝒾𝒶 𝒲𝒶𝓉𝑒𝓇𝓁𝑜𝑜」

      Сообщение #576988 от 02-10-2025 12:26:42



      Добрый день, посоветуете как лучше сделать, похудел на 60 кг с 147 кг до 87, больше уже не надо. Сейчас колю тирзетта 10 мг раз в две недели, калорийность соблюдаю, НО вес все равно уходит по немного, вот думаю, ещё увеличить промежуток между препаратом или снизить дозировку?

      По американским исследованиям реже чем раз в 14 дней смысла нет, но зато можно начать понижать дозу постепенно. Лучше снижать по 1мг - на тирзетте это не получится, а вот на Седжаро или пептидах - без проблем.

    • Ксения

      Сообщение #578812 от 03-10-2025 08:32:01



      Ребят всем Привет, вопрос к тем, у кого были проблемы со сном на препарате, вот уже почти месяц, но сон не восстановился( такого в жизни не было( у кого как проходила эта побочка. Может поделитесь рабочими способами восстановления сна 🙏

      Я купила Изислип. По пол таблетки за 15 минут до сна. И до утра сплю чуднесно. Раньше тоже плохо засыпала, ночью просыпалась и не могла заснуть.

    • Анна

      Сообщение #578946 от 03-10-2025 09:31:56



      Мой опыт: худела на 0,5 семавик с июля 2024 по март 2025. Рост 166, вес начальный 89, текущий 65. С марта по сегодня на удержании . Продолжаю колоть 0,5 раз в 10 дней (1, 11, 21 числа ). Иногда раз в 14 дней ( если уезжаю ) , бывает и раз в 8.. в общем - не строго. Мне 52 года, я не ставлю цель весить 55. Вес колеблется от 63 до 66. Взвешиваюсь каждый день. Если 66- отменяю завтраки . Вообще интервальное голодание для меня - главный способ сбросить вес , но при нем идет застой желчи . Пока голодала - 1/3 желчного заполнила взвесь . Прописали урсосан , пью с февраля. Сейчас взвеси нет. Привыкание к препарату явно есть , но без него думаю было бы хуже . Для меня главное - ничего вкусного дома и нет проблем. На работе, к сожалению , конфеты в свободном доступе . Анализы сдаю регулярно и много. Никак не могу поднять цинк в крови , но есть проблемы с кишечником и видимо это и причина. Калории не считаю , стараюсь планировать еду , чтобы не хватать хаотично. Порции точно стали больше . Спорта в жизни мало , но сейчас энергии стало прям много . В марте тормознула похудение так как кожа выглядела печально . Сейчас уже лучше . Может восстанавливается сама , может пептиды разные ( подсела на них). При дальнейшем желании есть еще подкожный жир для скидывания , пока в раздумьях . Делала проф. импенданс в клинике+ мои весы мне об этом тоже пишут. Препарат бросать не планирую , дозировки пока такие , далее посмотрим. Как сказал мой терапевт « мы все участвуем во всемирном эксперименте».

      пептиды разные для кожи это какие ?

    • Светлана

      Сообщение #578992 от 03-10-2025 09:59:12



      пептиды разные для кожи это какие ?

      я колола по отдельности и вместе GHK-Cu ,BPC-157, KPV . Последнее больше для ЖКТ. Кроме того у меня в сыворотку для лица добавлены косметическое сырье Matrixyl 3000 +Eyeseryl +Syn-ake. Также бы Эпиталон для энергии и сна . В планах, уже куплено: Mots-c,nad+и Эпиталон . Это все для энергии, омоложения, «сушки». Еще хочу косметическое сырье EGF для кожи на тело.

    • Светлана

      Сообщение #579000 от 03-10-2025 10:02:02



      пептиды разные для кожи это какие ?

      GHK-Cu в том числе колола по линии роста волос, а также для волос использовала Capixyl. Уж не знаю с чего, но молодые волосы растут

    • Татьяна

      Сообщение #579154 от 03-10-2025 11:13:37



      GHK-Cu в том числе колола по линии роста волос, а также для волос использовала Capixyl. Уж не знаю с чего, но молодые волосы растут

      Прямо в голову кололи?

    • Светлана

      Сообщение #579159 от 03-10-2025 11:15:02



      Прямо в голову кололи?

      ну да. маленькими иголочками (1,5 и 4 мм ворде)

    • Татьяна

      Сообщение #579165 от 03-10-2025 11:16:01



      ну да. маленькими иголочками (1,5 и 4 мм вроде)

      И не больно, мне кажется на голове толстая кожа

    • Светлана

      Сообщение #579171 от 03-10-2025 11:17:20



      И не больно, мне кажется на голове толстая кожа

      терпимо

    • Regina

      Сообщение #579338 от 03-10-2025 12:08:35



      я колола по отдельности и вместе GHK-Cu ,BPC-157, KPV . Последнее больше для ЖКТ. Кроме того у меня в сыворотку для лица добавлены косметическое сырье Matrixyl 3000 +Eyeseryl +Syn-ake. Также бы Эпиталон для энергии и сна . В планах, уже куплено: Mots-c,nad+и Эпиталон . Это все для энергии, омоложения, «сушки». Еще хочу косметическое сырье EGF для кожи на тело.

      Подскажите, какая у вас сыворотка? Ищу для базы для пептидов тоже. И Капиксил куда добавляли? Заранее спасибо)

    • Светлана

      Сообщение #579354 от 03-10-2025 12:14:17



      Подскажите, какая у вас сыворотка? Ищу базу для пептидов тоже. И Капиксил куда добавляли? Заранее спасибо)

      Вот эта для лица мне нравится. Пробивала состав по ИИ на предмет годности. Все одобрили. После добавления пептидов становится липкой, но я потом(минут через 10-20) кремом закрываю и нормально. Есть у меня еще одна- но не нравится, поэтому ссылку не буду давать. https://www.ozon.ru/product/gialuronovaya-syvorotka-dlya-litsa-ot-morshchin-sistema-gialuronovyh-kislot-2200-kda-0-8-kda-154469432/

    • Светлана

      Сообщение #579404 от 03-10-2025 12:23:36



      Подскажите, какая у вас сыворотка? Ищу базу для пептидов тоже. И Капиксил куда добавляли? Заранее спасибо)

      Капиксил в обычную дистиллированную воду. Очень хотелось в Эсвицин, но я измерила кислотность и он не подошел. Поэтому сделала как советовал производитель. кислотность как раз подходящая. 1 литра достаточно. https://www.ozon.ru/product/distillirovannaya-voda-1-l-dlya-utyuga-i-glazhki-otparivatelya-i-akkumulyatora-avto-1674543802/

    • Светлана

      Сообщение #579415 от 03-10-2025 12:26:49



      Подскажите, какая у вас сыворотка? Ищу базу для пептидов тоже. И Капиксил куда добавляли? Заранее спасибо)

      Я все сразу не развожу, мне не удобно. У меня вот такие бутылки (только их много не надо, как здесь). Заливаю примерно 10 капиксил и до 100 дистиллированной воды. Бутылочку и остатки капиксила храню в холодильнике. голову смачиваю пипеткой из бутылочки. некоторые покупают разные устройства на нанесения.https://www.ozon.ru/product/flakon-s-pipetkoy-100-ml-iz-tolstogo-temnogo-stekla-s-izmeritelnoy-shkaloy-na-flakone-i-na-1350976278/

    • Regina

      Сообщение #579481 от 03-10-2025 13:00:17

      Вот у меня такая же и она вообще не впитывается (добавляю айсерил)

    • Regina

      Сообщение #579482 от 03-10-2025 13:00:40



      Я все сразу не развожу, мне не удобно. У меня вот такие бутылки (только их много не надо, как здесь). Заливаю примерно 10 капиксил и до 100 дистиллированной воды. Бутылочку и остатки капиксила храню в холодильнике. голову смачиваю пипеткой из бутылочки. некоторые покупают разные устройства на нанесения.https://www.ozon.ru/product/flakon-s-pipetkoy-100-ml-iz-tolstogo-temnogo-stekla-s-izmeritelnoy-shkaloy-na-flakone-i-na-1350976278/

      Класс, спасибо огромное

    • Dmitriy

      Сообщение #579725 от 03-10-2025 15:20:23

      Неделя прошла, вес тот же.. набор не идет 🤔

    • Ирина

      Сообщение #580543 от 04-10-2025 01:33:15



      Попробуйте капли в нос семакс

      их очень важно правильно капать - погуглите, надо на слизистую чтобы попадало, тогда будет эффект

    • Julia

      Сообщение #594168 от 10-10-2025 09:28:05

      Ищу информацию, какую стратегию выбрать после достижения цели. Вопрос: подкалывать тирзепатид раз в 10-14 дней - это ваши собственные выводы, или рекомендации в исследовании? Т к я мои выводы, что раз в 14 дней нехорошо постоянно, слишком большой перерыв, все же это гормоны. 10 дней, как я понимаю, максимально возможный перерыв, рекомендуемый в случае пропуска. Но да, именно и хотелось бы колоть пореже в качестве поддержки)

    • Анастасия

      Сообщение #594249 от 10-10-2025 10:08:58

      всем привет .я так понимаю если перестать колоть, то вес вернется?? на постоянке что ли эти уколы ставить?

    • Elina

      Сообщение #594339 от 10-10-2025 10:46:18



      всем привет .я так понимаю если перестать колоть, то вес вернется?? на постоянке что ли эти уколы ставить?

      Это индивидуально. Но у многих возвращается прежний аппетит и в связи с этим повышается вес. Лучше быть на поддерживающей дозе раз в 10 дней или раз в 2 недели

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.