Ребят всем Привет, вопрос к тем, у кого были проблемы со сном на препарате, вот уже почти месяц, но сон не восстановился( такого в жизни не было( у кого как проходила эта побочка. Может поделитесь рабочими способами восстановления сна 🙏
Мелатонин я пью за два часа до сна на , желательно на пустой желудок . В 9 часов вечера выпиваю 2 таблетки , а в 23:00 в кровать и засыпаю . Мне помогает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram