Ну в первый раз был азарт, который помог продержаться. Попробовать, как это. Во второй раз азарта новизны уже не было, да и "это" оказалось скучно, невкусно, много ограничений, да еще постоянно у плиты торчать. После работы хочется отдыхать, а не готовить, если честно. Мешает оставить всё как есть то, что вес растет. Если бы он стоял, да пусть на 100 кг, но стоял, так и бог с ним. Но растет, зараза... Да еще и быстро... Раньше 20 кг набиралось за 10 лет, а теперь за месяц может 2 кг прибыть(
Рацион был очень правильный и полезный, но совершенно несъедобный))))
Пока после первой инъекции не изменилось ничего. Калории не считаю. Не хочу. Полжизни их считаю без результата. Надоело. Считаю, что причина в голове, а не в калориях. Вот и пытаюсь понять, как эту голову обмануть...
Доброе утро. Не знаю, здесь ли я пишу. Вопрос в том, что поправилась очень сильно за определенные года. Появилось чувство тревоги, стала вспыльчивая, ненависть к себе и своему телу. Постоянно переживаю по пустякам, накручиваю себя. Сон отвратительный, проблема в том что часто просыпаюсь по ночам и жутко хочу кушать. Ранее худела (не правильно) скинула прилично, но все же вес вернулся. Обратилась к эндокринологу прописал Энлигрию (дорого и ушло около 3,-х кг). Со вчерашнего дня колю Симавик. В эту ночь опять проснулась и хочу кушать, у меня такое ощущение, что это привычка а не вовсе то, что я хочу кушать. Встав на весы очень сильно расстраиваюсь. Пережила развод и когда вступала во второй брак я почему то не хотела кушать по ночам а сейчас снова.
Алина, здравствуйте, возможно у вас синдром ночной еды. Такая ситуация требует консультации врача-психиатра, коррекции и лечения.
Самое страшное, что усталость на это не влияет. Только алкаголь, и то... Определённая доза и ты не встаёшь, чтобы есть.... Днем вообще проблем нет, а ночь.... Как вселяет я демон
Добрый вечер, скажите, пожалуйста, как понять есть ли у меня РПП?
В будущем если я привыкну к такому питанию , я брошу препарат привычка останется так есть или вернуться опять отот жор ужасный?
Жаль, что у вас негативный опыт. Такое тоже случается. Но это не повод отказаться от шанса жить иначе. Если почувствуете, что вам нужна поддержка, а она правда часто нужна, процесс восстановления от рпп не быстрый...стоит поискать профессиональной помощи. Чудесный эффект препарата (снижение "пищевого шума" ) рано или поздно идёт на спад и требуется дисциплина и изменение мышления.
Здравствуйте, встаю ночью и ем всё что не приколочено, не контролирую себя, встаю с чувством вины, очень давно так, что делать?
Здравствуйте, встаю ночью и ем всё что не приколочено, не контролирую себя, встаю с чувством вины, очень давно так, что делать?
Здравствуйте, вот и у меня так😭один в один. Ума не приложу, как выбираться из этой зависимости « ночной жрицы»😭