Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 315

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Liza

      Сообщение #257213 от 21-04-2025 14:34:24

      Хлеб покупаю и черный, и белый по 170-205 ккал на 100гр.

    • Liza

      Сообщение #257217 от 21-04-2025 14:34:52



      Это даже не праздничный завтрак, это каждый день такой завтрак) всё, что есть - вписываю в калораж и ем)) завтрак в среднем всегда 400-500кк

      Ну, Вы же на сохранении веса уже?

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #257465 от 21-04-2025 17:03:12



      Ну, Вы же на сохранении веса уже?

      Нет, я ещё на стадии активного похудения. -25кг есть, надо ещё хотя бы -20 🙈

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #257494 от 21-04-2025 17:17:47

      Завтра взвешивание, если увижу отвес поем гамбургер ну или 🍔 чизбургер с бургер Кинге, что там по калориях поменьше 🤤 Хотя может это я сейчас хочу, а завтра передумаю

    • Вika

      Сообщение #257564 от 21-04-2025 17:39:59

      И зеленый чай)

    • Liza

      Сообщение #257684 от 21-04-2025 18:38:51



      Нет, я ещё на стадии активного похудения. -25кг есть, надо ещё хотя бы -20 🙈

      А на каком дневном КБЖУ Вы сбросили 25 кг?

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #257687 от 21-04-2025 18:41:03



      А на каком дневном КБЖУ Вы сбросили 25 кг?

      1600-1700

    • Liza

      Сообщение #257691 от 21-04-2025 18:43:00



      1600-1700

      Это круто. Это прямо хорошенький такой калораж, комфортный.

    • Елена

      Сообщение #257707 от 21-04-2025 18:49:41

      Я как-то видела весь процесс, на вид они такие себе, уж лучше фрикаделек тогда поесть

    • Silk

      Сообщение #257712 от 21-04-2025 18:51:06



      Я как-то видела весь процесс, на вид они такие себе, уж лучше фрикаделек тогда поесть

      Да как по мне это и есть фрикадельки) чисто визуальное разнообразие) Ленивые вареники тож вкусно 😋

    • Liza

      Сообщение #257723 от 21-04-2025 18:53:24



      Да как по мне это и есть фрикадельки) чисто визуальное разнообразие) Ленивые вареники тож вкусно 😋

      А может за счёт этой "панировки" они остаются более сочными и нежными, чем фрикадельки... Надо попробовать сделать

    • Silk

      Сообщение #257725 от 21-04-2025 18:54:15



      А может за счёт этой "панировки" они остаются более сочными и нежными, чем фрикадельки... Надо попробовать сделать

      Все возможно 😁 я буду извращаться завтра)

    • Анастасья

      Сообщение #257786 от 21-04-2025 19:17:05

      Они не вкусные

    • Silk

      Сообщение #257790 от 21-04-2025 19:19:08



      Они не вкусные

      Вот тебе раз) казалось бы, что там можно испортить🙈

    • Luba

      Сообщение #257798 от 21-04-2025 19:22:41



      1600-1700

      😩😩😩и я на своей тысяче... Правда тоже -27 с сентября 😀

    • Вika

      Сообщение #257852 от 21-04-2025 19:47:35

      У меня сегодня как раз овощные котлеты, котопые в нижнем правом углу в фиолетовой упаковке) Съедобные)

    • Silk

      Сообщение #257859 от 21-04-2025 19:48:55



      У меня сегодня как раз овощные котлеты, котопые в нижнем правом углу в фиолетовой упаковке) Съедобные)

      Согласна) не сяки маки конечно, но норм)

    • Вika

      Сообщение #257864 от 21-04-2025 19:50:48



      Согласна) не сяки маки конечно, но норм)

      Я раньше какие-то покупала очень вкусные, потом они исчезли 😢 Кажется от Бондюэль были.

    • Арина 🍸🏝

      Сообщение #258213 от 21-04-2025 23:28:11

      У меня был вначале путина квиненте пробив на сухарики ) Но именно домашние. С супом очень хорошо.

    • Kamilla

      Сообщение #258734 от 22-04-2025 10:22:30

      наверное потому что в желтке тоже достаточно прилично белка 🤔 16 г на 100 г желтка

    • Veronika

      Сообщение #258738 от 22-04-2025 10:23:10



      наверное потому что в желтке тоже достаточно прилично белка 🤔 16 г на 100 г желтка

      Интересный факт, не задумывалась даже)

    • Kamilla

      Сообщение #258747 от 22-04-2025 10:25:28



      наверное потому что в желтке тоже достаточно прилично белка 🤔 16 г на 100 г желтка

      причем в яичном белке на 100 г белка 11 г 😅 так что по сути желтки более белковые, но и жира там 26.5 г, поэтому некоторые и заменяют

    • Veronika

      Сообщение #258753 от 22-04-2025 10:27:55

      Фото не мои , но впервые у меня очень сытный завтрак и 300 кал И плюс я не люблю омлет когда больше белков без желтка, а тут с лавашем даже не заметила В середине у меня крабовая палочка и столовая ложка сыр творожный

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #258769 от 22-04-2025 10:30:23

      Так и калорий в 3 раза больше)))

    • Veronika

      Сообщение #258774 от 22-04-2025 10:31:47



      Так и калорий в 3 раза больше)))

      Калорий да, я хотела попробовать белка увеличить , думаю как это комфортно что бы вошло в привычку

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #258776 от 22-04-2025 10:32:28



      Калорий да, я хотела попробовать белка увеличить , думаю как это комфортно что бы вошло в привычку

      Я купила жидкий белок, чтоб его во все блюда добавлять. Вчера печёночные оладушки и тортик жарила - налила туда 100мл белка))

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #258777 от 22-04-2025 10:32:43

      Что с цельным яйцом, что с белком - разницы нет. Только меньше калорий

    • Kamilla

      Сообщение #258788 от 22-04-2025 10:37:01



      Калорий да, я хотела попробовать белка увеличить , думаю как это комфортно что бы вошло в привычку

      я добавляю в омлеты зерненый творог, он еще потом там немножко тянется, как сыр) соусы для салатов или для макарон делаю с греческим йогуртом, мягким творогом или тот же зерненый творог перебиваю в блендере. на вкус не сильно отличается от сливочного соуса, но белка гораздо больше получается

    • Yuliya

      Сообщение #258982 от 22-04-2025 12:10:30

      Ой все! Я каждое утро смотрела на ваши завтраки, думаю может тоже хочу А тут огурец с ветчиной, из-за вас только яблоко на завтрак и кофе

    • Елена

      Сообщение #258987 от 22-04-2025 12:12:43



      Ой все! Я каждое утро смотрела на ваши завтраки, думаю может тоже хочу А тут огурец с ветчиной, из-за вас только яблоко на завтрак и кофе

      Не аппетитный мой огурец?? 🤨

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.