Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 314

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • G

      Сообщение #255972 от 20-04-2025 19:32:44



      У меня 6л сяоми это ровно на 1 подложку куриных крыльев 20 минут голеней 28 минут или овощей 12 минут,в два слоя я не готовлю. Маме подарила такой же 3,5 л и как по мне такой еды как у меня у нее в нем все равно не получается. Кстати кусочек хлеба или 2 куриные ноги я в нем тоже готовлю) вообще все готовлю, выбросила мультиварку, духовка только для гостей.

      У меня сяоми на 4л) стейки выходят бомба, всякие котлеты тоже, даже яйца там готовлю, но купила вкладыши из пекарской бумаги, чтобы не париться с мойкой, но тут по фото такие красивые овощи, кажется пора и решеткой пользоваться

    • Veronika

      Сообщение #256217 от 20-04-2025 22:06:09

      Хватит уже про этот аэрогриль, меня из дома выселят 🙊

    • Veronika

      Сообщение #256222 от 20-04-2025 22:08:22

      Не записывала сегодня , ела кулич, Пасху, потом еще раз пасх, много дел переделала на даче и в баню сходила-конфеткой закусила…. В общем грешна, завтра начну стараться 🙊

    • Natalia

      Сообщение #256479 от 21-04-2025 07:35:59

      Время яичных салатиков😂😂

    • Елена

      Сообщение #256496 от 21-04-2025 07:49:28



      Время яичных салатиков😂😂

      У меня всего 5 шт осталось)

    • Зульфия

      Сообщение #256498 от 21-04-2025 07:52:00

      Доброе утро, тоже на подсчёте , но ума не приложу, что готовить , девочки вы сами меню составляете ?

    • Елена

      Сообщение #256503 от 21-04-2025 07:56:57



      Доброе утро, тоже на подсчёте , но ума не приложу, что готовить , девочки вы сами меню составляете ?

      Думаю, стоит начать с того, что вы любите

    • Владимирова перманент Воронеж

      Сообщение #256507 от 21-04-2025 08:00:09



      Доброе утро, тоже на подсчёте , но ума не приложу, что готовить , девочки вы сами меню составляете ?

      Я меню не составляю Могу замутить вкусный завтрак на два дня, испечь рулет или подобное В остальном стараюсь кушать простые блюда чтобы не заморачиваться с подсчетом В основном мясо-салат, крупы, вареная картошка Нет времени или лень на это - тогда коктейл протеина. Следовать меню не люблю, действую по желанию дня ☺️

    • Anna

      Сообщение #256511 от 21-04-2025 08:03:38

      🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡❕ Если вы считаете нашу работу важной и полезной, то мы будем очень рады, если вы решите поддержать нас не только добрым словом, но и донатами❤️ https://pay.cloudtips.ru/p/3597c4bc

    • Сова

      Сообщение #256523 от 21-04-2025 08:13:44

      А что это белое такое, как сметанка прям)

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #256530 от 21-04-2025 08:16:28



      А что это белое такое, как сметанка прям)

      Это мягкий творог 0,1% от простоквашино)) я добавляю сах.зам и он кушается как йогурт)

    • Нина

      Сообщение #256729 от 21-04-2025 10:10:39

      Девочки,исследовала я приложение подсчет калорий,и была удивлена что натуральный кофе НАМНОГО калорийнее чем растворимый.Про добавки вообще 🙊

    • Anna

      Сообщение #256738 от 21-04-2025 10:16:50



      Девочки,исследовала я приложение подсчет калорий,и была удивлена что натуральный кофе НАМНОГО калорийнее чем растворимый.Про добавки вообще 🙊

      Намного, это насколько? Чашка натурального кофе 2-5 ккал если пить без молока и сахара.

    • Нина

      Сообщение #256740 от 21-04-2025 10:21:08



      Намного, это насколько? Чашка натурального кофе 2-5 ккал если пить без молока и сахара.

      Например я пью молотый турецкий Мехмет 100гр -351ккал

    • Вероника Б.

      Сообщение #256742 от 21-04-2025 10:23:04

      Это наверно калорийность не чашки а сухого кофе. Взвесить надо сколько кладете там грамм 5-8 кофе на чашку

    • Вероника Б.

      Сообщение #256744 от 21-04-2025 10:23:48

      Просто вес указан в грамма. Варёный будет в мл

    • Нина

      Сообщение #256745 от 21-04-2025 10:24:43



      Это наверно калорийность не чашки а сухого кофе. Взвесить надо сколько кладете там грамм 5-8 кофе на чашку

      Ааа точно,я не подумала.Ужас какой 😂

    • Anna

      Сообщение #256746 от 21-04-2025 10:24:59



      Например я пью молотый турецкий Мехмет 100гр -351ккал

      Вы смотрите на 100 гр зерен. А завариваете от силы 10 гр + вода

    • Anna

      Сообщение #256747 от 21-04-2025 10:25:41



      Ааа точно,я не подумала.Ужас какой 😂

      Я также офигела, когда начала считать ккал😁

    • Нина

      Сообщение #256749 от 21-04-2025 10:26:33



      Вы смотрите на 100 гр зерен. А завариваете от силы 10 гр + вода

      Да поняла спасибо,иначе мой дневной рацион состоял бы только из 2-3 чашек кофе 😁

    • Anna

      Сообщение #256750 от 21-04-2025 10:27:05

      А смысл в том, что считается вес сухого кофе+ вода, которая О ккал. Вот и получается 210 условных мл на выходе и калорийность 3,5 ккал

    • Iren

      Сообщение #256761 от 21-04-2025 10:43:16



      Православные до паски постятся, а не неделю до праздника едят куличи. Всем грешным изжога в подарок)

      православные которые до паски постятся не только едой но и мыслями и словами чисты … идите дальше Вас это не касается

    • Liza

      Сообщение #256987 от 21-04-2025 12:01:35

      А сколько калорий?

    • Svetlana

      Сообщение #256995 от 21-04-2025 12:09:52



      Доброе утро, тоже на подсчёте , но ума не приложу, что готовить , девочки вы сами меню составляете ?

      С меню как-то не складывается( но я сама начала солить рыбу (нерку, чтоб малосольная была), мариную лук, помидорки мариную быстрым способом. Суп раз в день, яйца, салат на ужин. А в основном кусочничаю всяким творогом, сыром, овощем … хлеб вымеряю аж прозрачный)

    • Диана

      Сообщение #257012 от 21-04-2025 12:34:36



      Сегодня тоже запекала грудь в листе магги. Не врубилась с калорийностью. Плюс 200 ккал на 1 порцию грудки?

      А я делаю Аля-Магги)) Использую пергамент (силиконизированный)режу на квадратики, и использую любимые специи) дальше как и Магги)

    • Silk

      Сообщение #257023 от 21-04-2025 12:41:37



      С меню как-то не складывается( но я сама начала солить рыбу (нерку, чтоб малосольная была), мариную лук, помидорки мариную быстрым способом. Суп раз в день, яйца, салат на ужин. А в основном кусочничаю всяким творогом, сыром, овощем … хлеб вымеряю аж прозрачный) очень рекомендую приобрести сверхчувствительные весы))) чтоб до грамма чувствовали) аэрогриль очень помогает. И конечно все желтки в домашний майонез)

      Желтки ещё в маску для волос с коньяком😅

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #257184 от 21-04-2025 14:13:51

      Я сегодня яйца подъедаю 😃🤌🏼 И съела 28 грамм шапочки от кулича и думаю на этом я закруглюсь, чтобы не округлиться 🤣 Вчера на творожную пасху налегла и по итогу ночью что то подташнивало 🙈но быстро прошло

    • Liza

      Сообщение #257201 от 21-04-2025 14:24:36

      Праздничный завтрак!

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #257212 от 21-04-2025 14:34:24



      Праздничный завтрак!

      Это даже не праздничный завтрак, это каждый день такой завтрак) всё, что есть - вписываю в калораж и ем)) завтрак в среднем всегда 400-500кк

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.