Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Мария

Сообщение #177782 от 03-03-2025 13:14:22

Вкусный?

A

Сообщение #177881 от 03-03-2025 14:20:14

Вкусный?

Понравился . Прям насыщенно медово горчичный вкус. Много не съешь, если как в дополнение. Я его ещп разбавляю водичкой от кукурузы или тунца для заправки салата

Алина

Сообщение #177883 от 03-03-2025 14:20:20

Опыт не нужен, и подходит любым возрастам (от 18+) 👋Привет! Хочешь узнать, как можно быстро улучшить своё финансовое положение? У нас есть интересное предложение, которое может тебя заинтересовать.💱 Никаких сложных схем — просто возможность, которая уже помогла многим. Если любопытно, напиши, расскажем подробности! 🤑 @vladimir_exprt

Мария

Сообщение #177891 от 03-03-2025 14:20:41

Понравился . Прям насыщенно медово горчичный вкус. Много не съешь, если как в дополнение. Я его ещп разбавляю водичкой от кукурузы или тунца для заправки салата

Спасибо🙏💕

Ксения Мартова

Сообщение #178259 от 03-03-2025 17:49:00

Прикольная тарелка.

Olegovna

Сообщение #178304 от 03-03-2025 18:09:12

Прикольная тарелка.

Родненький вб😄 Арт. 136277690

Даша

Сообщение #178777 от 03-03-2025 23:05:09

И ещё вопрос, кто-то делал сырники без пшеничной муки, а с любой другой. Может ли сырники быть пышными и воздушными без пшеничной муки?

Творог, яйцо, сахзам- и овсяные отруби ( чистые, без примесей), можно целые,а можно смолоть в муку. Отличный результат, крепкие, форму держат, можно на сковороде без крышки, можно в духовке на пергаменте.

Ирина

Сообщение #178916 от 04-03-2025 00:19:34

Девочки, подскажите пожалуйста, сколько грамм жира допустимо употреблять в день, чтобы хорошо похудеть 🤗?

Oni

Сообщение #178922 от 04-03-2025 00:31:04

Девочки, подскажите пожалуйста, сколько грамм жира допустимо употреблять в день, чтобы хорошо похудеть 🤗?

Соотношение 30/30/40 считается классическим. Это распределение БЖУ в процентном соотношении от общей дневной калорийности

Rumiia

Сообщение #179002 от 04-03-2025 04:55:27

Девочки, подскажите пожалуйста, сколько грамм жира допустимо употреблять в день, чтобы хорошо похудеть 🤗?

Для каждого эта цифра разная Есть бот @Caloryzer_bot , там можно расчитать

Elena

Сообщение #179112 от 04-03-2025 08:12:19

Манник?

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #179117 от 04-03-2025 08:16:14

Манник?

Да)

Елена

Сообщение #179256 от 04-03-2025 09:53:41

И ещё вопрос, кто-то делал сырники без пшеничной муки, а с любой другой. Может ли сырники быть пышными и воздушными без пшеничной муки?

Я делаю с манкой,но в духовке,в формочках для кексиков

Юлия

Сообщение #179266 от 04-03-2025 10:00:31

Я делаю с манкой,но в духовке,в формочках для кексиков

Дайте рецептик пожалуйста

Ирина

Сообщение #179288 от 04-03-2025 10:18:06

Доброе утро! Посоветуйте пожалуйста что приготовить из фарша индейки. Фантазия уже кончилась, а есть одно и тоже не могу🤦🏼‍♀️

ЭВ

Сообщение #179351 от 04-03-2025 10:54:41

Доброе утро! Посоветуйте пожалуйста что приготовить из фарша индейки. Фантазия уже кончилась, а есть одно и тоже не могу🤦🏼‍♀️

Рулет в духовке сделайте, очень вкусно)))

Ирина

Сообщение #179355 от 04-03-2025 10:55:21

Рулет в духовке сделайте, очень вкусно)))

А рецепт где взять?

Татьяна

Сообщение #179365 от 04-03-2025 10:58:30

Доброе утро! Посоветуйте пожалуйста что приготовить из фарша индейки. Фантазия уже кончилась, а есть одно и тоже не могу🤦🏼‍♀️

Гнезда из фарша,рулет можно с лавашом можно без,голубцы,люля,тефтели все это в духовке без масла

ЭВ

Сообщение #179371 от 04-03-2025 11:00:09

А рецепт где взять?

Я делаю обычным способом, фарш как на котлеты( без хлеба)- лук,чеснок,фарш, специи,яйцо сырое. Выкладываю на фольгу фарш тонким слоем и по середине яйцо варёное, иногда делаю с грибами. Далее закручиваю в ролл и в духовку до готовности, обычно минут 30-40.

Ирина

Сообщение #179378 от 04-03-2025 11:02:31

Я делаю обычным способом, фарш как на котлеты( без хлеба)- лук,чеснок,фарш, специи,яйцо сырое. Выкладываю на фольгу фарш тонким слоем и по середине яйцо варёное, иногда делаю с грибами. Далее закручиваю в ролл и в духовку до готовности, обычно минут 30-40.

Спасибо

Estate

Сообщение #179434 от 04-03-2025 11:38:37

Девушки здравствуйте, подскажи хорошую мультиварку, чтобы много чего можно было приготовить

Iris

Сообщение #179760 от 04-03-2025 15:38:56

59 на одну многовато для меня(

Анна

Сообщение #179767 от 04-03-2025 15:42:50

Рафаэлка 60-62)

Анна

Сообщение #179768 от 04-03-2025 15:43:26

Ничего не имею против, просто не люблю эти "полещняшки" за обман, что они помогают худеть

Iris

Сообщение #179770 от 04-03-2025 15:43:27

Рафаэлка 60-62)

Душу не трави, хочу рафаэлку теперь, они по одной продаются?))

Анна

Сообщение #179771 от 04-03-2025 15:43:42

Душу не трави, хочу рафаэлку теперь, они по одной продаются?))

По три.

Iris

Сообщение #179772 от 04-03-2025 15:43:58

По три.

Три это 180(

Анна

Сообщение #179775 от 04-03-2025 15:44:43

Три это 180(

Нужно завести специально обученного человека, чтобы выдавал одну в день. И оставался непоколебим перед слезами, шантажом, угрозами, манипуляциями

Анна

Сообщение #179778 от 04-03-2025 15:46:08

Три это 180(

А вообще. Если заесть яйцом и кофе утром- отлично вообще. Жиры днем выровнять можно

Elena Nikulina

Сообщение #179781 от 04-03-2025 15:48:31

А жиров в них сколько?