Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

ベビガル

Сообщение #179821 от 04-03-2025 16:20:17

Вау какая посуда? Кто производитель подскажите ?

Наталья

Сообщение #179949 от 04-03-2025 18:16:49

Очень аппетитно) А можно состав и калорийность ?

🤍

Сообщение #179950 от 04-03-2025 18:23:35

Девочки а на пятницу под винишко,как вкусно можно запечь курициную грудку или филе индейки, обычно я в майонезе с паприкой и приправой для курицы всякие специи,много чеснока и с картошкой 😁😁 Но так как худеем,хочу тоже вкусно но малокалорийно

🤍

Сообщение #179951 от 04-03-2025 18:23:49

Соевый соус и в сметане если запечь?

Полина

Сообщение #180041 от 04-03-2025 19:28:57

Привет! Знаешь, как получать от 50 000 рублей в неделю, не тратя время на рутину? 📊 Мы сделали это доступным для всех — и обучение бесплатное. 💰 Хочешь попробовать? 🧑‍💻 Пиши @vladimir_exprt, обсудим первые шаги.

Елена

Сообщение #180052 от 04-03-2025 19:29:52

Привет всем. Это что у нас там за реклама такая во всех вкладках?

Полина

Сообщение #180054 от 04-03-2025 19:30:00

Привет! Знаешь, как получать от 50 000 рублей в неделю, не тратя время на рутину? 📊 Мы сделали это доступным для всех — и обучение бесплатное. 💰 Хочешь попробовать? 🧑‍💻 Пиши @vladimir_exprt, обсудим первые шаги.

Ульяна

Сообщение #180058 от 04-03-2025 19:33:25

Девочки какой сахарозаменитель используете в кофе чай?

Оксана

Сообщение #180059 от 04-03-2025 19:34:39

Эритрит!

Анжелика

Сообщение #180069 от 04-03-2025 19:38:45

Девочки а на пятницу под винишко,как вкусно можно запечь курициную грудку или филе индейки, обычно я в майонезе с паприкой и приправой для курицы всякие специи,много чеснока и с картошкой 😁😁 Но так как худеем,хочу тоже вкусно но малокалорийно

Возьмите вместо майонеза греческий йогурт, мне из Магнита TEOS понравился, добавьте соевый, чеснок , приправы и запеките без картошки. Я бы слой кабачков кружочками вниз положила, пропитается соусом и поджарится снизу, будет отлично

Мария

Сообщение #180095 от 04-03-2025 19:50:33

Девочки какой сахарозаменитель используете в кофе чай?

Везде только фит парад

Ульяна

Сообщение #180099 от 04-03-2025 19:51:00

Везде только фит парад

Заказала его

Elena Nikulina

Сообщение #180105 от 04-03-2025 19:54:31

Девочки а на пятницу под винишко,как вкусно можно запечь курициную грудку или филе индейки, обычно я в майонезе с паприкой и приправой для курицы всякие специи,много чеснока и с картошкой 😁😁 Но так как худеем,хочу тоже вкусно но малокалорийно

Майонез замените греческим йогуртом. Специи можно любые по вкусу. Только не солите сильно, чтоб вода не задержалась.

Наталья

Сообщение #180110 от 04-03-2025 20:01:01

Спасибо!

Елена

Сообщение #180168 от 04-03-2025 20:48:12

Дайте рецептик пожалуйста

Я писала выше

Елена

Сообщение #180170 от 04-03-2025 20:49:08

Рецепт: творог-650гр,фруктоза( можно подсластитель,у меня не было другого)40гр,протеин-30 гр(можно без него) чцца-3 шт,манка-40 гр,если без протеина,чуть больше,я перетираю картофелемялкой,люблю когда кусочки творога,в маленькие формочки для кексиков и в духовку на 180 примерно на 30 мин,но смотрите по своей духовке,можно сделать много,хранить в суде в холодильнике,после микроволновки как свежие

🤍

Сообщение #180185 от 04-03-2025 20:58:08

Майонез замените греческим йогуртом. Специи можно любые по вкусу. Только не солите сильно, чтоб вода не задержалась.

Специи реально всё можно,Я вот паприку добавляю и специи для курицы с чесноком магги

Elena Nikulina

Сообщение #180194 от 04-03-2025 21:01:05

Специи реально всё можно?Я вот паприку добавляю и специи для курицы с чесноком магги

Если в составе нет жира или масла, то конечно можно. Я считаю, что кушать можно все и не демонизировать продукты. Главное находиться в дефиците калорий.

Арина

Сообщение #180203 от 04-03-2025 21:07:01

Мне подсказали. Оказалось что и удобнее, и быстрее и вообще без масла

Арина

Сообщение #180204 от 04-03-2025 21:07:21

Я просто такой секрет не знала

Елена

Сообщение #180208 от 04-03-2025 21:10:11

Откуда такая прекрасная кострюлька ? Может быть есть ссылочка?

Арина

Сообщение #180209 от 04-03-2025 21:10:30

Фикс прайс, вот только купила

Елена

Сообщение #180210 от 04-03-2025 21:10:57

Фикс прайс, вот только купила

Прелестная ))

Мария

Сообщение #180215 от 04-03-2025 21:14:49

А мне зачем?)))

Ольга Владимировна

Сообщение #180217 от 04-03-2025 21:15:23

А мне зачем?)))

Вы написали, что везде только фит парад. Вовсе нет.

Elena Nikulina

Сообщение #180220 от 04-03-2025 21:18:43

Ага, я тоже обожаю в микроволновке готовить. Котлеты, запеканки, яйца, омлет. до мяса и рыбы ещё не дошла.

Мария

Сообщение #180259 от 04-03-2025 21:50:03

Вы написали, что везде только фит парад. Вовсе нет.

У девушки был вопрос - "Девочки какой сахарозаменитель используете в кофе чай?" Я ей ответила - "везде только фит парад". Те я везде использую только его! Ни только в чае или кофе, а ВЕЗДЕ!

Ульяна

Сообщение #180321 от 04-03-2025 22:58:16

Ага, я тоже обожаю в микроволновке готовить. Котлеты, запеканки, яйца, омлет. до мяса и рыбы ещё не дошла.

Яйца и омлет как готовите расскажите пожалуйста

A

Сообщение #180377 от 05-03-2025 00:31:57

Ага, я тоже обожаю в микроволновке готовить. Котлеты, запеканки, яйца, омлет. до мяса и рыбы ещё не дошла.

Запеканки и котлеты как готовите, подскажите, пожалуйста

｡｡ 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 ｡｡

Сообщение #180432 от 05-03-2025 05:42:09

Девочки какой сахарозаменитель используете в кофе чай?

Я кофе/чай много лет пью без сахара и сахзама. В выпечку, в творог и тд использую эритрит+сукралоза