Что мы едим: фоточки, рецептики.

Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 21

Оксана

Сообщение #9184 от 16-11-2024 03:20:41

Я от пуза ем мясо индейки... просто варю с приправами и обжираюсь.. на такой мясной диете скидываю 800-1000 в день.. сижу с понедельника.

Отчитываюсь)) 4 дня ела мясо индейки, 1 день салат- морская капуста с яйцами. Все ела пока не обожрусь. В осномном ела вечером, днем жидкий сурчик( на работе). Итог за 5 дней- 4.5 кг.

Наталия

Сообщение #9212 от 16-11-2024 06:51:45

Можно выложить в креманку, сверху положить ягодку и будет красиво, цвет-то какой прекрасный

Иза

Сообщение #9213 от 16-11-2024 06:54:49

У меня не получается делать красивые фотографии. Особенно яичница, она у меня всегда выглядит как после пыток.

Nika

Сообщение #9214 от 16-11-2024 06:56:02

У меня не получается делать красивые фотографии. Особенно яичница, она у меня всегда выглядит как после пыток.

Понимаю) главное, чтобы для тела было полезно)

Iris

Сообщение #9310 от 16-11-2024 08:51:40

Ой, а как на вкус?

Nika

Сообщение #9312 от 16-11-2024 08:53:03

Ой, а как на вкус?

Очень даже неплохо. Если нравится специфический вкус спирулины — то вкусно) немного солоновато и отдаёт морской капустой + сыр тоже вкуса добавляет

🥰

Сообщение #9383 от 16-11-2024 10:06:36

Тоже стала её покупать вкусно👍

Мохито-Хихито

Сообщение #9458 от 16-11-2024 11:15:00

Отчитываюсь)) 4 дня ела мясо индейки, 1 день салат- морская капуста с яйцами. Все ела пока не обожрусь. В осномном ела вечером, днем жидкий сурчик( на работе). Итог за 5 дней- 4.5 кг.

На Дюкане такое же питание, в зависимости от веса этап, называемый "атакой", 3-10 дней только белок, а потом "чередование", день только белок, день белок и овощи

Мохито-Хихито

Сообщение #9460 от 16-11-2024 11:15:33

О,я обожала кефир с спирулиноц, у нас раньше молокозавод выпускал такой

Мохито-Хихито

Сообщение #9462 от 16-11-2024 11:16:25

Не уверена, что всё осилю, но шанс есть😂😂😂

Мохито-Хихито

Сообщение #9471 от 16-11-2024 11:23:57

Девочки, не знаю, где написать. Вес стоял 2 недели, даже 2,5, перед КД-во время КД, думала расстроиться, потому что всего 200 грамм ушло, но зато ушло -6 см в бедрах😳😳😳

Мохито-Хихито

Сообщение #9490 от 16-11-2024 11:34:04

Нет, блины не влезли

Daria

Сообщение #9500 от 16-11-2024 11:49:54

Не хочу показаться занудой,но как кофе с молоком может быть 8 ккал? В 100 мл молока 2.5 жирности 50 ккал, а у вас какая жирность? Судя по цвету кофе, молока там как раз мл 100

🥰

Сообщение #9504 от 16-11-2024 11:56:43

Не хочу показаться занудой,но как кофе с молоком может быть 8 ккал? В 100 мл молока 2.5 жирности 50 ккал, а у вас какая жирность? Судя по цвету кофе, молока там как раз мл 100

Да мне пофиг честно насчёт кофе, я наливаю сверху грамм 20 . Кто то вбил его в программу на 8 ккал, на меня это не влияет😁 хоть 30 впишу, остальное я взвешиваю и вписываю, ем меньше нужного колоража