Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Marina

Сообщение #134990 от 05-02-2025 19:07:42

но я предварительно разогревала корзину

Татьяна Сафронова

Сообщение #134992 от 05-02-2025 19:10:00

https://www.wildberries.ru/catalog/210930920/detail.aspx?targetUrl=GP&size=337373842 Вот этот 🔥

Самая хорошая фирма, у нас на 4,7 литра

Елена

Сообщение #134994 от 05-02-2025 19:10:55

Подскажите,если что-то готовишь самостоятельно,как правильно высчитать кбжу? Например сегодня приготовила запеканку из отварных куриных голеней, болгарского перца, цветной капусты,2яиц сырых и тёртого сыра

Елена

Сообщение #135079 от 05-02-2025 20:22:49

Привет красавицы и красавцы))))) Дайте рецепт как прорастить маш в домашних условиях)

Наталия Балашова

Сообщение #135081 от 05-02-2025 20:27:09

Едите очень много и это на Оземпике????)))

Наталия Балашова

Сообщение #135083 от 05-02-2025 20:27:50

Я просто живу даюсь!!

Наталия Балашова

Сообщение #135084 от 05-02-2025 20:28:52

Ваши фото тянут на 1600 калорий в день!!

Наталия Балашова

Сообщение #135086 от 05-02-2025 20:33:46

Девушки, Вы серьезно??? Я без Оземпика худею на 2 кг в месяц и так не ем.. я не понимаю, как Вы пишите, что Оземпик отбивает аппетит и едите гигантские порции пельменей )))

Kamilla

Сообщение #135090 от 05-02-2025 20:34:35

Девушки, Вы серьезно??? Я без Оземпика худею на 2 кг в месяц и так не ем.. я не понимаю, как Вы пишите, что Оземпик отбивает аппетит и едите гигантские порции пельменей )))

а вы завидуете, что кто-то столько ест и худеет, или что? к чему это осуждение?

Anna

Сообщение #135092 от 05-02-2025 20:34:48

Девушки, Вы серьезно??? Я без Оземпика худею на 2 кг в месяц и так не ем.. я не понимаю, как Вы пишите, что Оземпик отбивает аппетит и едите гигантские порции пельменей )))

Наталия, предупреждение! ⚠️ Мы так тут не общаемся и еду друг друга не осуждаем.

✨💕💖GนlͥŇaͣrͫa Rᾰ𝐟ᾰǐŀ𝚎ꪚꪀɑ💖💕✨ УФА

Сообщение #135093 от 05-02-2025 20:35:08

Добрый вечер девочки. Купила коллаген животный. Пила два дня. И два дня был +500 и +600. На диете Дюкана я. Не нарушала. Причина в коллагене?

Anna

Сообщение #135094 от 05-02-2025 20:35:17

Девушки, Вы серьезно??? Я без Оземпика худею на 2 кг в месяц и так не ем.. я не понимаю, как Вы пишите, что Оземпик отбивает аппетит и едите гигантские порции пельменей )))

Зачем вы здесь?

Анна

Сообщение #135100 от 05-02-2025 20:39:24

Девушки, Вы серьезно??? Я без Оземпика худею на 2 кг в месяц и так не ем.. я не понимаю, как Вы пишите, что Оземпик отбивает аппетит и едите гигантские порции пельменей )))

Если вы не понимаете чего-то, возможно, это у вас какие-то проблемы🤷‍♀

Наталия

Сообщение #135102 от 05-02-2025 20:40:39

Едят на тыщу, мало... на 1600 много😂

Наталия

Сообщение #135105 от 05-02-2025 20:41:19

куда податься? к умным или красивым? 😂😂😂

Анна

Сообщение #135107 от 05-02-2025 20:41:39

Едят на тыщу, мало... на 1600 много😂

Так она наталья1600. Ее триггерит цифра

Елена

Сообщение #135108 от 05-02-2025 20:42:21

куда податься? к умным или красивым? 😂😂😂

К красивым))))🤭

Татьяна

Сообщение #135109 от 05-02-2025 20:42:32

куда податься? к умным или красивым? 😂😂😂

Ваще не есть, заниматься праноедством, никто не осудит😂

Анна

Сообщение #135110 от 05-02-2025 20:42:33

Наталия Балашова @Natalia1600 заперта в читальном зале навечно за грубое нарушение правил

Анна

Сообщение #135111 от 05-02-2025 20:42:56

Ваще не есть, заниматься праноедством, никто не осудит😂

Боюсь, я потом сорвусь на каннибализм 😈

Наталия

Сообщение #135112 от 05-02-2025 20:43:05

К красивым))))🤭

вроде и комплимент, а вопросики остались😂

Елена

Сообщение #135136 от 05-02-2025 20:53:59

Боюсь, я потом сорвусь на каннибализм 😈

Белок полезен в любом виде😂

АВ

Сообщение #135243 от 05-02-2025 21:59:39

Печенюшки на вид аппетитные.В них есть сахар?

Анжела

Сообщение #135299 от 05-02-2025 22:45:25

Всем доброй ночи! Я знаю,что многие считают КБЖУ я тоже начала ,всё записываю.Вопрос заключается вот в чем.В YAZIO есть конечно функция создания своего меню,но нет способа приготовления а только ингредиенты и количество .А ведь калорийность меняется при приготовлении и хотелось бы точно записывать ,тем более что готовлю всё сама.Может есть какие-то другие приложения кто в курсе?

Kamilla

Сообщение #135302 от 05-02-2025 22:46:59

Всем доброй ночи! Я знаю,что многие считают КБЖУ я тоже начала ,всё записываю.Вопрос заключается вот в чем.В YAZIO есть конечно функция создания своего меню,но нет способа приготовления а только ингредиенты и количество .А ведь калорийность меняется при приготовлении и хотелось бы точно записывать ,тем более что готовлю всё сама.Может есть какие-то другие приложения кто в курсе?

что вы имеете в виду под тем, что калорийность меняется при приготовлении? меняется вес, но не калорийность итогового блюда. я пользуюсь Yazio, вписываю все ингредиенты блюда и потом делю на порции равномерно

Anna

Сообщение #135303 от 05-02-2025 22:47:15

Всем доброй ночи! Я знаю,что многие считают КБЖУ я тоже начала ,всё записываю.Вопрос заключается вот в чем.В YAZIO есть конечно функция создания своего меню,но нет способа приготовления а только ингредиенты и количество .А ведь калорийность меняется при приготовлении и хотелось бы точно записывать ,тем более что готовлю всё сама.Может есть какие-то другие приложения кто в курсе?

На порцию не меняется же. На 100 грамм - да, но вы один раз пересушили, другой недожарили, вес -то разный в итоге получился. Лучше на порцию считать. Заносить все продукты в сыром виде, их калорийность не меняется же и готового блюда всего. Взвешиваете, делите на порции по весу

Kamilla

Сообщение #135305 от 05-02-2025 22:49:00

что вы имеете в виду под тем, что калорийность меняется при приготовлении? меняется вес, но не калорийность итогового блюда. я пользуюсь Yazio, вписываю все ингредиенты блюда и потом делю на порции равномерно

если приблизительно делить, и вы всё равно съедите всё, что приготовили - то не так критично, что в одной порции будет 210 грамм (условно), а в другой 220 :) всё равно всё ваше, за неделю уравняется.

Анна

Сообщение #135341 от 05-02-2025 23:12:29

Мне несколько врачей говорили, узнав о моем намерении похудеть минимум на 30 кг, что надо худеть не слишком быстро, иначе внутренние органы могут опуститься. Внутренний жир их как бы окутывал, т.о. поддерживая.

У меня было опущение почек в молодости как раз из-за резкого и сильного похудения, до сих пор помню…😰

Анна

Сообщение #135355 от 05-02-2025 23:19:13

COSORI Аэрогриль Turbo Blaze Air Fryer 6,0 л https://www.wildberries.ru/catalog/210930920/detail.aspx?targetUrl=GP&size=337373842

У меня такой же муж убил(((, пару раз разобрал его чтобы почистить 😤, сейчас купили подешевле с стеклянной чашей. Оба оказались отличные, каждый день пользуемся.

КаТи

Сообщение #135364 от 05-02-2025 23:23:46

Ждем утренние фото)