Всем доброй ночи! Я знаю,что многие считают КБЖУ я тоже начала ,всё записываю.Вопрос заключается вот в чем.В YAZIO есть конечно функция создания своего меню,но нет способа приготовления а только ингредиенты и количество .А ведь калорийность меняется при приготовлении и хотелось бы точно записывать ,тем более что готовлю всё сама.Может есть какие-то другие приложения кто в курсе?
На порцию не меняется же. На 100 грамм - да, но вы один раз пересушили, другой недожарили, вес -то разный в итоге получился. Лучше на порцию считать. Заносить все продукты в сыром виде, их калорийность не меняется же и готового блюда всего. Взвешиваете, делите на порции по весу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram