Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Karinka🪁

Сообщение #1210146 от 23-09-2026 15:32:40

Снова ваши кренделя 😁

Чурос закончились 🥹 пришлось булочки сыпать😒

КаТи

Сообщение #1210147 от 23-09-2026 15:33:21

Снова ваши кренделя 😁

Кренделя будут завтра это же клетчатка)

Karinka🪁

Сообщение #1210202 от 23-09-2026 16:00:52

Кренделя будут завтра это же клетчатка)

Оооо, я вчера добавила в свою жизнь клетчатку в виде кукурузного декстрина, аж 10г при норме 4,5г. Я бежала делать крендели уже через полчаса после обеда🤣🤣🤣🤣

Karinka🪁

Сообщение #1210203 от 23-09-2026 16:01:10

Оооо, я вчера добавила в свою жизнь клетчатку в виде кукурузного декстрина, аж 10г при норме 4,5г. Я бежала делать крендели уже через полчаса после обеда🤣🤣🤣🤣

Но что норма 4,5г я узнала уже позже 🤣

🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

Сообщение #1210205 от 23-09-2026 16:01:24

Оооо, я вчера добавила в свою жизнь клетчатку в виде кукурузного декстрина, аж 10г при норме 4,5г. Я бежала делать крендели уже через полчаса после обеда🤣🤣🤣🤣

Веселый атракцион😂

Karinka🪁

Сообщение #1210206 от 23-09-2026 16:02:12

Веселый атракцион😂

И незабываемый🤣

Катерина

Сообщение #1210209 от 23-09-2026 16:03:08

И незабываемый🤣

А что за декстрин? Мне бы тоже клетчатки добавить

Karinka🪁

Сообщение #1210210 от 23-09-2026 16:03:24

А что за декстрин? Мне бы тоже клетчатки добавить

Так и называет кукурузный декстрин

Anna

Сообщение #1210239 от 23-09-2026 16:19:09

Я например купила аэрогриль себе, как начала на велгии худеть. Очень удобно, с учетом что я много не ем)

Anna

Сообщение #1210240 от 23-09-2026 16:19:09

Я например купила аэрогриль себе, как начала на велгии худеть. Очень удобно, с учетом что я много не ем)

У меня есть

Anna

Сообщение #1210241 от 23-09-2026 16:19:09

В нем как бы тоже типа жареное получается

Anna

Сообщение #1210242 от 23-09-2026 16:19:09

В нем как бы тоже типа жареное получается

Да, в нем котлеты и курица шикарные выходят. Вообще без масла жарю, вся семья ест, и худеющие, и нет))

Anna

Сообщение #1210245 от 23-09-2026 16:20:33

Ну там больше как запеченое. Например картофель фри там же делается без масла и фритюра и поэтому его можно немного есть на курсе велгии. Так же и с курицей, если без масла то достаточно не вредно

Anna

Сообщение #1210246 от 23-09-2026 16:20:33

Ну там больше как запеченое. Например картофель фри там же делается без масла и фритюра и поэтому его можно немного есть на курсе велгии. Так же и с курицей, если без масла то достаточно не вредно

Ну да, жир с курицы обычно стекает вниз, если целую делать

Anna

Сообщение #1210247 от 23-09-2026 16:21:13

Если есть духовка или аэрогриль, то можно вкусно готовить очень и нежирно совсем Попробуйте к мяску соус йогурт Теос+чеснок(если любите конечно)

Anna

Сообщение #1210248 от 23-09-2026 16:21:36

Мне нравится теос, чеснок и немного соевого)

Anna

Сообщение #1210249 от 23-09-2026 16:21:36

Так да! Я офигела! Короче, доедаю свою копченую рыбу и начинаю ставить уколы)))

Anna

Сообщение #1210250 от 23-09-2026 16:21:36

Мне нравится теос, чеснок и немного соевого)

я не пробовала с соевым 🤔 разнообразие применения греческого йогурта просто поражают фантазию порой 😅 мне вообще кажется если у меня в холодильнике есть творог и йогурт уже завтраки и ужины закрыты ) раньше всегда помню до уколов эко, колбаску обязательно покупали, сосиски и тп еду

Anna

Сообщение #1210254 от 23-09-2026 16:22:22

Йогурт теос мне кажется должны записать рекламу с велгией, потому что я его во все добавляю)

Natalya

Сообщение #1210309 от 23-09-2026 16:33:53

Не представляю сливу соленой и с приправой). Всегда только сладкую ела

А вы соленые арбузы когда нибудь пробовали? Или бочковые?) Мммммм…..