Сделай оладушки по моему рецепту) я сейчас вот опять из печь буду
Ненене я сегодня на обессиленном, что-то самое ленивое будет, пока не знаю что, главное уложиться 😅
Я к этому давно пришла, тк мне мне психологически вкусное нужно покупать только 1 порцию. Пример: купила сухарики с изюмом. Пачка 250 гр. Очень свежие. Как и предполагала - съела всю за день, начала утром - уже 970 ккал. Прошлось добить день двумя экспонентами, яйцом, огурцами, яблоком и водой - калораж закончен. Вот и стоило есть их? Они сами съелись.
Так никто не заставляет, да и все разные 👀 я тоже не планирую всю жизнь на тысяче сидеть же 👍 то, что у вас слабость, не у всех же она должна быть. Моих запасов на 10 человек хватит в голодный год🤣
Я вчера после трени купила еще и белорусское мороженое , где на 100 гр что-то около 160 ккал. Точную цифру не помню. Две пачки по 200 гр. Лежат в морозилке. Пока не тянет. А вот вечером еле сдержалась. Тренирую дисциплину. 😬 Но с вашим подходом согласна. У меня обычно все так как у вас. Например, арахис 🥜 я очень люблю. Покупаю в скорлупе сырой. И вот это ковыряние Орехов из скорлупы прям какое-то ASMR. И под этот вайб могу нечаянно слопать 100 Гр 🥹
У всех, если долго сидеть на 1000 ккал. Я об этом. Мне кажется, вы не читали, что я писала. Была я и на 700, и на 1000 . Сначала не было слабости, а потом она случилась. И это нормально. Еще раз повторю - для активного здорового человека это мало. И подходит только на определенный ограниченный период
Я если покупаю что вкусное побольше - порционю и сразу по разным местам рассовываю. Мне так спокойнее. По принципу: "Не можешь победить(свои недостатки) - возглавь"
Я если покупаю что вкусное побольше - порционю и сразу по разным местам рассовываю. Мне так спокойнее. По принципу: "Не можешь победить(свои недостатки) - возглавь"
Я жила года три в таких ккал, на которых на диетах не сидят,ни о каких витаминах для поддержания жизни там и речи не было, я жива, энергии было вагон, странно, что вообще не померла. Вот я и говорю, организмы разные, генетика разная,возраст,образ жизни😅 Зачем об этом спорить. Закроем этот диалог не по теме ветки.
У меня есть такая потайная тумба под столом на кухне . Я туда как что засуну, так напрочь забываю. Потом вспоминаю периодически , радуюсь находке 😂
У меня на это память хорошая. Забуду имя соседки, но куда, что запрятала вкусное - помню хоть ночью 😉😁