Сделай оладушки по моему рецепту) я сейчас вот опять из печь буду
Ненене я сегодня на обессиленном, что-то самое ленивое будет, пока не знаю что, главное уложиться 😅
Я к этому давно пришла, тк мне мне психологически вкусное нужно покупать только 1 порцию. Пример: купила сухарики с изюмом. Пачка 250 гр. Очень свежие. Как и предполагала - съела всю за день, начала утром - уже 970 ккал. Прошлось добить день двумя экспонентами, яйцом, огурцами, яблоком и водой - калораж закончен. Вот и стоило есть их? Они сами съелись.
Так никто не заставляет, да и все разные 👀 я тоже не планирую всю жизнь на тысяче сидеть же 👍 то, что у вас слабость, не у всех же она должна быть. Моих запасов на 10 человек хватит в голодный год🤣
Я вчера после трени купила еще и белорусское мороженое , где на 100 гр что-то около 160 ккал. Точную цифру не помню. Две пачки по 200 гр. Лежат в морозилке. Пока не тянет. А вот вечером еле сдержалась. Тренирую дисциплину. 😬 Но с вашим подходом согласна. У меня обычно все так как у вас. Например, арахис 🥜 я очень люблю. Покупаю в скорлупе сырой. И вот это ковыряние Орехов из скорлупы прям какое-то ASMR. И под этот вайб могу нечаянно слопать 100 Гр 🥹
У всех, если долго сидеть на 1000 ккал. Я об этом. Мне кажется, вы не читали, что я писала. Была я и на 700, и на 1000 . Сначала не было слабости, а потом она случилась. И это нормально. Еще раз повторю - для активного здорового человека это мало. И подходит только на определенный ограниченный период
Я если покупаю что вкусное побольше - порционю и сразу по разным местам рассовываю. Мне так спокойнее. По принципу: "Не можешь победить(свои недостатки) - возглавь"
Я если покупаю что вкусное побольше - порционю и сразу по разным местам рассовываю. Мне так спокойнее. По принципу: "Не можешь победить(свои недостатки) - возглавь"
Я жила года три в таких ккал, на которых на диетах не сидят,ни о каких витаминах для поддержания жизни там и речи не было, я жива, энергии было вагон, странно, что вообще не померла. Вот я и говорю, организмы разные, генетика разная,возраст,образ жизни😅 Зачем об этом спорить. Закроем этот диалог не по теме ветки.
У меня есть такая потайная тумба под столом на кухне . Я туда как что засуну, так напрочь забываю. Потом вспоминаю периодически , радуюсь находке 😂
У меня на это память хорошая. Забуду имя соседки, но куда, что запрятала вкусное - помню хоть ночью 😉😁
Разрекламировали конфеты, пришлось же купить. И уже третий день пойду брать конфетку на работу🤣
Мне везет больше.😋 Мне вообще пофиг на сладкое. Конфетки там, тортики. Я их не люблю от слова совсем. НА меня может напасть ПМС...я могу дольку торта съесть...но это разовая акция и не каждый месяц)))
Так, Натали, я пересмотрела блюдо на ужин и решила сделать котлетки с пюрешкой и салатик😁
Я если покупаю что вкусное побольше - порционю и сразу по разным местам рассовываю. Мне так спокойнее. По принципу: "Не можешь победить(свои недостатки) - возглавь"
Я забираю одиночек в пятерочке, чтоб они не умирали там, но почему-то постоянно получается, что в итоге они умирают у меня дома 🗿
Рецепт себе сохраню) Мне как раз такое надо, что бы разнообразить свой рацион на вэ)
Вот хорошо, когда овощи насыщают). Меня не насыщают ни супы, ни овощи, ни рыба, ни крученое мясо. Только мясо или курица куском. Мне нужно прям жевать что- то, а овощи рядом для объёма. Поэтому курогрудь - моё все😂. Получается очень скудный набор продуктов, но может так и лучше).