Я к этому давно пришла, тк мне мне психологически вкусное нужно покупать только 1 порцию. Пример: купила сухарики с изюмом. Пачка 250 гр. Очень свежие. Как и предполагала - съела всю за день, начала утром - уже 970 ккал. Прошлось добить день двумя экспонентами, яйцом, огурцами, яблоком и водой - калораж закончен. Вот и стоило есть их? Они сами съелись.
Я вчера после трени купила еще и белорусское мороженое , где на 100 гр что-то около 160 ккал. Точную цифру не помню. Две пачки по 200 гр. Лежат в морозилке. Пока не тянет. А вот вечером еле сдержалась. Тренирую дисциплину. 😬 Но с вашим подходом согласна. У меня обычно все так как у вас. Например, арахис 🥜 я очень люблю. Покупаю в скорлупе сырой. И вот это ковыряние Орехов из скорлупы прям какое-то ASMR. И под этот вайб могу нечаянно слопать 100 Гр 🥹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram