Для таких спецэффектов советую на подоконник поставить 🦭
У меня изза них 1100 ккал в 9 утра (посчитала на глаз)
У меня изза них 1100 ккал в 9 утра (посчитала на глаз)
Всем здравствуйте! Сижу два месяца на начальных дозах Велгии Эко. Вес до 100 не добрала, Слава богу, но кг 20 наела, я бы сказала с упоением нажрала, с 2013 года после диеты Дюкана, расслабилась. 50 кг никогда не весила, в молодости было 64, была огонь вода и медные трубы (с) ,Ем сейчас как птичка, кусок в горло не лезет. Съел яйцо и умер (с). Хочу 70 кг, верю в себя. К шоколаду равнодушно,бутеры с колбасой и булки это наше все (с) Читаю эту тему как роман в лицах ,утром и вечером уже неделю . Потому возник вопрос, глядя на многие тарелки и "минтай в кляре с сыром и мазиком" - в этой теме еда худеющих или на "зажировке"? Тапками прошу не кидаться, по морде не бить, диву даюсь, глазами хлопаю(с) И как худеется при таких тарелках? Чувству юмора некоторых дам из этой ветки мое искреннее почтение !
Всем здравствуйте! Сижу два месяца на начальных дозах Велгии Эко. Вес до 100 не добрала, Слава богу, но кг 20 наела, я бы сказала с упоением нажрала, с 2013 года после диеты Дюкана, расслабилась. 50 кг никогда не весила, в молодости было 64, была огонь вода и медные трубы (с) ,Ем сейчас как птичка, кусок в горло не лезет. Съел яйцо и умер (с). Хочу 70 кг, верю в себя. К шоколаду равнодушно,бутеры с колбасой и булки это наше все (с) Читаю эту тему как роман в лицах ,утром и вечером уже неделю . Потому возник вопрос, глядя на многие тарелки и "минтай в кляре с сыром и мазиком" - в этой теме еда худеющих или на "зажировке"? Тапками прошу не кидаться, по морде не бить, диву даюсь, глазами хлопаю(с) И как худеется при таких тарелках? Чувству юмора некоторых дам из этой ветки мое искреннее почтение !
Так если блюдо вписывается в общий калораж, то почему нет? Прекрасно можно худеть и на минтае с майонезом
Если соблюдать калорийность за день ну или держаться в рамках своих калорий неделю, можно и минтай с сыром и даже десерт Но конечно если будут калории и половина из них жиры то худее будет так себе конечно..
Друзья, а кто-нибудь пьёт готовые протеиновые напитки? Как вам? Не стоит вес? Они без сахара
Во, жиры. Как говорил Дюкан - кушац мясо и белок,чередуя с углеводами. Никаких жиров. И тогда, в 2012 вес со всего офиса прям отваливался на глазах
Во, жиры. Как говорил Дюкан - кушац мясо и белок,чередуя с углеводами. Никаких жиров. И тогда, в 2012 вес со всего офиса прям отваливался на глазах
Думала умру и выкину, невозможный странный привкус протеина, в горло не лезет
В йогуртах которые белковые или протеиновые - также все это чувствуется или меньше чем в коктейле?