Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 925

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Анечка🤍

      Сообщение #996611 от 08-07-2026 12:31:22



      На нерку похоже.

      Это тунец

    • Наталья

      Сообщение #996615 от 08-07-2026 12:32:14



      А красное это что такое? Рыбка какая-то?

      Анна писала здесь, что сама делает малосольный тунец

    • Elina

      Сообщение #996619 от 08-07-2026 12:32:54



      Анна писала здесь, что сама делает малосольный тунец

      Сегодня в Ленте кальмара не нашла. Куриные чипсы были

    • Oxyfoxy

      Сообщение #996622 от 08-07-2026 12:33:51



      Анна писала здесь, что сама делает малосольный тунец

      Ого, круто. Эту тему не читала особо 😟 Исправлюсь

    • Наталья

      Сообщение #996623 от 08-07-2026 12:34:04



      Сегодня в Ленте кальмара не нашла. Куриные чипсы были

      А масочки для лица на утро есть?😁

    • Elina

      Сообщение #996624 от 08-07-2026 12:34:38



      А масочки для лица на утро есть?😁

      Есть. Размер не видно, упакованы 😊

    • Marlena

      Сообщение #996631 от 08-07-2026 12:36:41



      А где продают?

      Я на озоне беру, а когда ждать долго - в китайский магазин бегаю)

    • Наталья

      Сообщение #996632 от 08-07-2026 12:37:09

      Вот рецепт👍

    • Наталья

      Сообщение #996633 от 08-07-2026 12:37:09

      Вычитала рецепт вот такой:в чашке смешиваю 2 столовые ложки соли и чайную ложку сахара ,от себя добавила черный перец,натираю этой смесью филе,складываю в контейнер,на следующий день,смываю столь,прослушиваю салфетками,сбрызгиваю маслом растительным(у меня флакон с распылителем -облако) и ем))Мне очень вкусно)))

    • Наталья

      Сообщение #996635 от 08-07-2026 12:37:41



      Ого, круто. Эту тему не читала особо 😟 Исправлюсь

      Вот выше рецепт нашла

    • Наталья

      Сообщение #996642 от 08-07-2026 12:39:57



      Я на озоне беру, а когда ждать долго - в китайский магазин бегаю)

      Да я уже глянула, да Ценник не сказать, что гуманный, но иногда вполне можно позволить👍

    • Наталья✨

      Сообщение #996681 от 08-07-2026 12:54:24

      Я такие не брала еще, вернусь закажу..

    • Marlena

      Сообщение #996692 от 08-07-2026 12:57:35



      Да я уже глянула, да Ценник не сказать, что гуманный, но иногда вполне можно позволить👍

      Я просто беру большими коробками, выходит 120 рублей за пачку, изредка еще дешевле, по 95) но тут пробовать нужно, они на любителя)

    • Наталья✨

      Сообщение #996696 от 08-07-2026 12:58:28



      Я на озоне беру, а когда ждать долго - в китайский магазин бегаю)

      Они в азбуке есть( как у меня ) кстати цена гуманнее чем на озоне или валберис.. и состав получше..тайские ..

    • Наталья

      Сообщение #996707 от 08-07-2026 13:01:12



      Я просто беру большими коробками, выходит 120 рублей за пачку, изредка еще дешевле, по 95) но тут пробовать нужно, они на любителя)

      На любителя? Почему? Разве это не сладкая желешка?🥰

    • Olga

      Сообщение #996795 от 08-07-2026 13:45:15



      Спасибо большое🙏🏻.. у меня вес небольшой был , как многие наверно скажут😊.. но самой вот как-то не получалось до этого веса дойти , но я еще не разъелась потому что периодически считала колории ( не все правда четко😁) , тогда худела немного, за пост хорошо худела.. но как только бросала -расслабон и все обратно, а то больше чем скинула.. скинула за 8 месяцев до 50 с 68..для меня это большой вес был😢худела на 2,5 тирзетта.. может после отпуска попробую уже без уколов.. но отсюда не уйду😁, буду как Марлена заряжаться и мотивироваться здесь😁, это реально очень помогает🙏🏻

      С 68 кг, конечно, это небольшой вес, да) 50 вы вообще дюймовочка!!! просто вы написали из "100 - 95 в молоко" я подумала это про вес 🙈 😃

    • Наталья✨

      Сообщение #996815 от 08-07-2026 14:01:32



      С 68 кг, конечно, это небольшой вес, да) 50 вы вообще дюймовочка!!! просто вы написали из "100 - 95 в молоко" я подумала это про вес 🙈 😃

      Нет это про фото)) У меня рост 158 С большого веса худеть легче, мне так кажется .. думаю до 70 кг точно ..там плавно уходит жир, если конечно соблюдать калории но при этом питаться правильно.. у меня первый месяц наверно кг 5 ушло вместе с отеками.. Дальше с миру по нитке 😁, в месяц 1- 2 кг , а то и вообще ноль и даже был небольшой плюс -обидненько было😁 Ну 18кг тоже так неплохо😊

    • Marlena

      Сообщение #996871 от 08-07-2026 14:25:38



      На любителя? Почему? Разве это не сладкая желешка?🥰

      Молодому человеку не зашли)))

    • Наталья✨

      Сообщение #996899 от 08-07-2026 14:31:17



      Молодому человеку не зашли)))

      Моим тоже не зашли)

    • Наталья

      Сообщение #996900 от 08-07-2026 14:32:32

      Надо значит одну штуку на пробу купить😋

    • ОксанаКсенияАксинья

      Сообщение #996933 от 08-07-2026 14:41:25

      Стройняшечка🔥🔥🔥 Ножки ручки🤩 принцесса 👸 ✨ Мой ориентир🙌❤️

    • Наталья✨

      Сообщение #997016 от 08-07-2026 15:05:20



      Стройняшечка🔥🔥🔥 Ножки ручки🤩 принцесса 👸 ✨ Мой ориентир🙌❤️

      Ксюнечка спасибо, ты мой позитивчик и я желаю тебе крепкого крепкого здоровья❤️😘

    • Наталья

      Сообщение #997096 от 08-07-2026 15:39:47

      А что в рикотте рискованного?

    • Лиза

      Сообщение #997102 от 08-07-2026 15:44:15



      А что в рикотте рискованного?

      То что она просроченная и еще без холодильника лежала 😂😂 А мне завтра к врачу ехать в другой город 4- 5 часов в дорогк и если на автобусе, то еще и без туалета

    • Наталья

      Сообщение #997104 от 08-07-2026 15:44:58



      То что она просроченная и еще без холодильника лежала 😂😂 А мне завтра к врачу ехать в другой город 4- 5 часов в дорогк и если на автобусе, то еще и без туалета

      Ах вот как😂 Риск - твое второе имя👍

    • Olga

      Сообщение #997230 от 08-07-2026 16:21:51



      Нет это про фото)) У меня рост 158 С большого веса худеть легче, мне так кажется .. думаю до 70 кг точно ..там плавно уходит жир, если конечно соблюдать калории но при этом питаться правильно.. у меня первый месяц наверно кг 5 ушло вместе с отеками.. Дальше с миру по нитке 😁, в месяц 1- 2 кг , а то и вообще ноль и даже был небольшой плюс -обидненько было😁 Ну 18кг тоже так неплохо😊

      Нет, вы ошибаетесь, я худела в свое время с 72 х до 60 Ти. Худеть со 100+ сильно труднее

    • Наталья✨

      Сообщение #997237 от 08-07-2026 16:23:28



      Нет, вы ошибаетесь, я худела в свое время с 72 х до 60 Ти. Худеть со 100+ сильно труднее

      На уколах?

    • Наталья

      Сообщение #997326 от 08-07-2026 16:45:48



      Нет, вы ошибаетесь, я худела в свое время с 72 х до 60 Ти. Худеть со 100+ сильно труднее

      А я соглашусь с Натальей. У меня со 100 кг вес улетал без особых проблем, а вот после 75 уползал в час по чайной ложке. Помню даже здесь жаловалась, что останусь 72 кг, силы уже закончились худеть так медленно🤪

    • Наталья✨

      Сообщение #997365 от 08-07-2026 17:02:38



      Нет, вы ошибаетесь, я худела в свое время с 72 х до 60 Ти. Худеть со 100+ сильно труднее

      Не стану спорить, но наверно у каждого своя правда.. Но вот читаю чат год в основном , если соблюдаешь четко калории, если питаешь примерно правильно по бжу то у людей с большим весом уход 3-4 кг в месяц, а если постараться то и 5, но я предполагаю что многие не соблюдают этих точностей и поэтому становится тяжелее.. А вот с малого 1-2 с натяжкой в месяц .. и для этого нужно калорийность уменьшить капитально- до 900-1000 .. это реально сложно подобрать чтоб все было сбалансировано и ты был сыт и не сорвался.. не многие так могут .. Мне 46 😁, блин если бы у меня раньше был этот форум, была такая поддержка , было в доступе столько нужной информации: как все устроено, сколько нужно есть, что нужно есть , где какая калорийность , приложения для подсчета( я столько времени считала вручную😂) , я бы никогда возможно не разьелась до 73 кг ( это был мой максимальный вес) Но что есть то есть..наверно нужно было это пройти, чтоб понять что обратно я не хочу точно и буду удерживать этот вес как можно дольше с уколами или без я незнаю-как пойдет..

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #997564 от 08-07-2026 18:01:11

      Мужа с днём варенья🥳🍾🍻

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.