Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Inna

Сообщение #506156 от 31-08-2025 11:45:24

Суперрр,как вы мидии делали,расскажите пожалуйста 🙏

Мидии, сыр+ икра мойвы, соус чили .Еще вариант: сыр +зелень,чеснок+соевый +сметана и укроп.

Наталья

Сообщение #506177 от 31-08-2025 11:57:50

Можно самим сделать, такие, купить тесто катаифи, или можно заменить лапшу Ролтон, в яйце в муке, опять в яйце и в тесто катаифи, но они вкусные когда во фритюре жарить, о-о-о-о-о очень жирно получается,

ArIna

Сообщение #506190 от 31-08-2025 12:05:00

Здравствуйте,сделала первый укол сегодня,нужно строго ограничивать в еде сидеть на диете?

Elina

Сообщение #506194 от 31-08-2025 12:06:03

Здравствуйте,сделала первый укол сегодня,нужно строго ограничивать в еде сидеть на диете?

Здравствуйте. Следите за коллоражем, не превышайте норму калорий. @Caloryzer_bot

Светлана

Сообщение #506195 от 31-08-2025 12:06:54

Мидии, сыр+ икра мойвы, соус чили .Еще вариант: сыр +зелень,чеснок+соевый +сметана и укроп.

Спасибо, мидии уже есть,буду пробовать делать🍒

Наталья

Сообщение #506243 от 31-08-2025 12:44:28

Я здесь вот этот рецепт нашла, по нему и делала. Только крахмала у меня нет, добавила немного рисовой муки

Наталья

Сообщение #506246 от 31-08-2025 12:45:33

Здравствуйте. Я только начинающая . Что вы думаете на счет супов ?

Супы вещь, калорий по итогу получается мало, а наедаешься ими прекрасно. В холодное время года самое то👍

Наталья

Сообщение #506248 от 31-08-2025 12:46:54

И шаурму, и пирожки, и плов 🤣🤣🤣

Шаверма домашняя кстати тоже низкокалорийная получается, я часто делаю👍 Плов не готовлю, там за счёт масла мне кажется будет миллион калорий🙈😁

Oly 💠

Сообщение #506253 от 31-08-2025 12:56:04

Шаверма домашняя кстати тоже низкокалорийная получается, я часто делаю👍 Плов не готовлю, там за счёт масла мне кажется будет миллион калорий🙈😁

А я сегодня приготовила что то на подобии плова😁индейка лук морковка и булгур,в мультиварке,очень классно получилось и по калориям вроде норм) Шаверму домашнюю обожаю 👌👌🤝🤝

Наталья

Сообщение #506256 от 31-08-2025 13:00:18

Я растительного масла боюсь😂 Оно любое низкокалорийное блюдо делает высококалорийным🙈

Наталья

Сообщение #506310 от 31-08-2025 13:23:09

А ещё хочу про протеин сказать. Купила Риционику вкус сливочный пломбир. И где-то вычитала, что вот прям чтобы было вкусно нужно обязательно в шейкере его взбивать. Купила на ВБ самый простой шейкер. И о чудо, вкуснейший молочный коктейль готов за 5 минут👍 никакого привкуса, как вкусняшка идёт на ура, плюс понятное дело белки добираются. Но дело не в них, это реально вкусно❤️ Я когда то пробовала, но не было шейкера, и не впечатлилась особо. Но с шейкером это совсем другое дело, густой, молочный, очень вкусный коктейль.👍

Наталья

Сообщение #506312 от 31-08-2025 13:24:00

Протеиновый коктейль для похудения Protein 750г Racionika https://www.wildberries.ru/catalog/145696362/detail.aspx

Наталья

Сообщение #506315 от 31-08-2025 13:24:42

Шейкер Wave + nano 300 ml (+150 ml) Розовый BioTechUSA https://www.wildberries.ru/catalog/169265093/detail.aspx

Марина Викторовна

Сообщение #506365 от 31-08-2025 13:54:24

Они сильно калорийные из за теста? Прямо захотелось попробовать

БЖУ 9/0,0/33 175 Кал. Без жарки. В Деликатеске продаются

Панночка

Сообщение #506477 от 31-08-2025 15:33:45

Всем здравствуйте! Поделитесь кто как чай вкусно заваривает в термосе. Я например завариваю 3 пакетика зелёного гринфильд на 1,5 л термос, добавляю дольки 2 лимонного сока и тру на терке имбирь. 🫚🍋‍🟩 Насчет чёрного чая пока нет фантазии.

Татьяна Сафронова

Сообщение #506516 от 31-08-2025 15:48:04

У меня почему то аппетит на все есть 😢

Саша 🍒

Сообщение #506543 от 31-08-2025 16:09:47

У нас можно все. Даже есть ветка Бар

Моя любимая ❤️ ветка 😊

⚜️Юлия⚜️

Сообщение #506552 от 31-08-2025 16:16:02

Всем здравствуйте! Поделитесь кто как чай вкусно заваривает в термосе. Я например завариваю 3 пакетика зелёного гринфильд на 1,5 л термос, добавляю дольки 2 лимонного сока и тру на терке имбирь. 🫚🍋‍🟩 Насчет чёрного чая пока нет фантазии.

Я в термосе люблю черный с добавлением шиповника(сама сушу), к обеду очень вкусный когда настоится.

Наталья

Сообщение #506793 от 31-08-2025 18:11:22

А где продают? Я даже не видела такого, но я особо и не шныряю по магазину, беру обычно стандартный набор продуктов.

𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝗲 🌴

Сообщение #506801 от 31-08-2025 18:14:54

А у кого какие любимые низкокалорийные батончики?

милки вей и молочный ломтик 😌

Саша 🍒

Сообщение #506807 от 31-08-2025 18:18:21

А где продают? Я даже не видела такого, но я особо и не шныряю по магазину, беру обычно стандартный набор продуктов.

Я сегодня в пятерке купила. Тоже впервые увидела. На вкус молочный коктейль с кофем.

Лика Анапа посуточно

Сообщение #506954 от 31-08-2025 19:13:24

Я растительного масла боюсь😂 Оно любое низкокалорийное блюдо делает высококалорийным🙈

А я еще и сливочного масла боюсь😂 Раньше все с ним готовила, разве что в компот не добавляла. Сейчас оно в ссылке, в морозилке

Наталья

Сообщение #506962 от 31-08-2025 19:22:47

А я еще и сливочного масла боюсь😂 Раньше все с ним готовила, разве что в компот не добавляла. Сейчас оно в ссылке, в морозилке

Сливочное да, тоже калорийная бомба🙈 Я раньше очень любила бутерброд - черный хлеб типа бородинского, слив масло и сверху сыр, например мааздам. Могла таких бутиков съесть штуки 4 легко с чаем. Сколько это калорий 🙈

Elina

Сообщение #506964 от 31-08-2025 19:24:50

Девушки, можно в курилку ❤️🙏🙏🙏

Наталья

Сообщение #507020 от 31-08-2025 20:10:25

Чем полито, что за соус?

Галина

Сообщение #507319 от 01-09-2025 02:25:04

Чем полито, что за соус?

Песто вроде.

Шагане

Сообщение #507369 от 01-09-2025 05:11:37

Девочки что приготовить вкусное из протеина? Пить с молоком или в кофе противнееько 😁

Ирина

Сообщение #507465 от 01-09-2025 07:28:00

Девочки что приготовить вкусное из протеина? Пить с молоком или в кофе противнееько 😁

Из сывороточного изолята можно коктейль. Из соевого белка люблю блины. Я всегда покупаю изолят без добавок. Коктейль. Беру безлактозное молоко 1,5 жирности (оно сладкое без добавления сахара), туда немного конжаковой камеди, натуральной ванили и порошок изолята. Все в блендер (у меня нутрибуллет). Коктейльчик очень вкусный. Вот только не знаю, как он будет восприниматься на уколах. Начну уколы только 8 сентября.

Стефани

Сообщение #507543 от 01-09-2025 08:21:33

Доброе утро Всём! Подскажите, пожалуйста, рецепт сырников, чтобы не разваливались😁. Может кто умеет?

Лика Анапа посуточно

Сообщение #507596 от 01-09-2025 08:53:59

Доброе утро Всём! Подскажите, пожалуйста, рецепт сырников, чтобы не разваливались😁. Может кто умеет?

Чтобы не разваливались творог должен быть очень сухим, максимально сухим. Это главный секрет. Я иногда под пресс ставлю даже. Во влажный приходится больше муки добавлять, вкус меняется сильно. А продают обычно влажный, чтобы вес был больше 🤷‍♀️