Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Майя 🌼

Сообщение #444535 от 31-07-2025 14:17:35

А это из банки же кукуруза? 🌽 Консервированная?

Ирина

Сообщение #444536 от 31-07-2025 14:17:53

А это из банки же кукуруза? 🌽 Консервированная?

Да , из банки

Светлана

Сообщение #444616 от 31-07-2025 15:23:15

Как раз и надо давать толчок , не отказываться от того , что захотелось , а потом откорректировать сырыми овощами , в рамках своей нормы калорий 👍

Спасибо, я так и сделала, все хорошо было

Светлана

Сообщение #444627 от 31-07-2025 15:25:31

филешку мелко режете солите и добавляете карри обжариваете чуть подрумянилась добавляете лучек и немного сливочного масла жарите чтоб лук не был сырым в самом конце добавляете сметану ( не кислую)с ложечкой рисовой муки( муки совсем чуть чуть у меня на пачку сметаны половинка чайной ложки), все это дело мешаете до закипания подливки и выключаете ( не передержите чтоб сметана не свернулась), гарнир чистим картошку ( я перед варкой режу на куски и замачиваю в холодной воде чтоб крахмал побольше вышел) варим , отдельно обжариваем лук на смеси растительного и сливочного масла, свареную картошку частично сливаем воду в которой она варилась часть оставляем толчем толкушкой до пюрехи в конце добавляем обжаренный лук и перемешиваем( получается не сильно калорийная пюрешка со вкусом жареной картошки).

👍❤️

οÚροβόρος

Сообщение #445302 от 31-07-2025 22:03:29

Сначала запрещено, потом рпп) видим арбуз 2-3 месяца в год, еще и не есть, ага

Наталья

Сообщение #445312 от 31-07-2025 22:12:30

Я пока вообще фрукты не ем. Да, много сахара. И пока мне не хочется сладкого, не буду есть.

Жанна

Сообщение #445414 от 31-07-2025 23:24:46

Я пока вообще фрукты не ем. Да, много сахара. И пока мне не хочется сладкого, не буду есть.

Мне тоже не хочется сладкого, я тада еще и льда добавляю порядочно так.. Но арбузный смузи - это ж не десерт, жто аромат лета 🥰 Вот прежде я пила чай с финиками, теперь не могу и половинку съесть - приторно

Анастасия

Сообщение #445494 от 01-08-2025 00:15:53

Добрый вечер! Поделитесь пожалуйста проверенным рецептом гонконгских вафель🙏

Мария

Сообщение #445513 от 01-08-2025 01:26:42

Да ну их эти ограничения. Арбуз на 90% из воды состоит. Там очень мало калорий. В килограмме 300-400 ккал. Попробуй столько съесть за один раз мякоти, не влезет)

Елена

Сообщение #445543 от 01-08-2025 04:54:43

Доброе утро😊 Прошу совета..(занялась зубами,рот на одну треть пуст🙈,удалили зуб вчера проблемно..швы наложили) Могу кушать только не твёрдую пищу..гдето читала про молочку ,что не желательно..что тогда мне посоветуете кушать...как правильно?

Татьяна

Сообщение #445548 от 01-08-2025 05:11:21

У меня папа с диабетом. Но арбузы очень любит, летом всегда ел, мотивируя тем , что это же фруктоза. после очередного арбуза его пару лет назад увезли в больницу с сахаром 29. Эндокринолог потом сказал , что диабетикам и людям с ИР арбузы категорически нельзя. Что фруктоза вызывает более сильный всплеск инсулина в крови, чем обычный сахар.

Л

Сообщение #445557 от 01-08-2025 06:08:13

Доброе утро😊 Прошу совета..(занялась зубами,рот на одну треть пуст🙈,удалили зуб вчера проблемно..швы наложили) Могу кушать только не твёрдую пищу..гдето читала про молочку ,что не желательно..что тогда мне посоветуете кушать...как правильно?

Доброе утро. У вас непереносимость лактозы?

Ольга

Сообщение #445564 от 01-08-2025 06:22:50

Доброе утро😊 Прошу совета..(занялась зубами,рот на одну треть пуст🙈,удалили зуб вчера проблемно..швы наложили) Могу кушать только не твёрдую пищу..гдето читала про молочку ,что не желательно..что тогда мне посоветуете кушать...как правильно?

Очень вкусная,сытная и полезная продукция АртЛайф. Супы,кисели,каши и т.д.

Л

Сообщение #445566 от 01-08-2025 06:27:29

Несъедобная химия. Лучше овсянку или гречку сварить.

Елена

Сообщение #445568 от 01-08-2025 06:30:33

Либо кабачок тушить буду или каши кушать...ну коктейль протеиновый заходит по вечерам

Мила

Сообщение #445696 от 01-08-2025 08:15:15

Доброе утро😊 Прошу совета..(занялась зубами,рот на одну треть пуст🙈,удалили зуб вчера проблемно..швы наложили) Могу кушать только не твёрдую пищу..гдето читала про молочку ,что не желательно..что тогда мне посоветуете кушать...как правильно?

Варите грудку , картофель. (Можно лук, морковь) все в блендер. Вот вам суп пюре, мясо побольше будут белка больше

alexandra

Сообщение #445751 от 01-08-2025 08:38:25

Доброе утро😊 Прошу совета..(занялась зубами,рот на одну треть пуст🙈,удалили зуб вчера проблемно..швы наложили) Могу кушать только не твёрдую пищу..гдето читала про молочку ,что не желательно..что тогда мне посоветуете кушать...как правильно?

Когда поставили брекеты варила куриную грудку и овощами и блендером пюрировала, очень залетало ))

Наталья

Сообщение #445757 от 01-08-2025 08:43:52

Доброго дня. Тоже хочу приобрести такую, скажите пожалуйста нет ли запаха пластмассы когда готовите?

Елена

Сообщение #445781 от 01-08-2025 09:07:54

Когда поставили брекеты варила куриную грудку с овощами (в основном брокколи, я люблю) и блендером пюрировала, очень залетало ))

😍

Олег

Сообщение #445957 от 01-08-2025 10:53:12

Доброго дня. Тоже хочу приобрести такую, скажите пожалуйста нет ли запаха пластмассы когда готовите?

У него чаша металлическая

Наталья

Сообщение #445958 от 01-08-2025 10:53:57

У него чаша металлическая

Поняла, спасибо

Светлана

Сообщение #446021 от 01-08-2025 11:28:37

Доброго дня. Тоже хочу приобрести такую, скажите пожалуйста нет ли запаха пластмассы когда готовите?

Покупайте не пожалеете, он отличный помощник в похудении, у меня под навесом стоит, главное что без масла, очень быстро готовит и вреда нет от него

Светлана

Сообщение #446051 от 01-08-2025 11:35:00

Это я шашлыки с грудки в беконе делала, очень вкусно

Наталья

Сообщение #446059 от 01-08-2025 11:48:41

Покупайте не пожалеете, он отличный помощник в похудении, у меня под навесом стоит, главное что без масла, очень быстро готовит и вреда нет от него

Спасибо🙏

Екатерина

Сообщение #446175 от 01-08-2025 13:01:39

Девочки, ставлю грудку куриную тушить, только на сковородку кинула, начала выделяться белая жижа. Что это такое? Первый раз у меня такое. Вода, да, выделялась, но это первый раз вижу.

Светлана

Сообщение #446185 от 01-08-2025 13:07:03

Это белок свернулся,выделяя воду, нормальный процесс, не бойтесь, кушайте

Екатерина

Сообщение #446192 от 01-08-2025 13:09:30

Это белок свернулся,выделяя воду, нормальный процесс, не бойтесь, кушайте

Спасибо. Просто никогда ранее такого не было. Подумала что накачали чем то

🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

Сообщение #446196 от 01-08-2025 13:10:49

Девочки, ставлю грудку куриную тушить, только на сковородку кинула, начала выделяться белая жижа. Что это такое? Первый раз у меня такое. Вода, да, выделялась, но это первый раз вижу.

Это белок)) всё с курой нормально))

Yusina matь

Сообщение #446213 от 01-08-2025 13:19:08

Доброе утро😊 Прошу совета..(занялась зубами,рот на одну треть пуст🙈,удалили зуб вчера проблемно..швы наложили) Могу кушать только не твёрдую пищу..гдето читала про молочку ,что не желательно..что тогда мне посоветуете кушать...как правильно?

Супы-пюре из тыквы : лук, морковь крупно режу, немного топленого масла, тушу до мягкости лука. Потом тыкву, немного воды, варю до готовности. Пюрирую блендером, соль, паприка, сухой чеснок. Добавляю горячие сливки 10%, довожу суп до кипения и снимаю. Очень сытно. Такой же суп из кабачка. Можно добавить цветную капусту или брокколи. Сделайте типа паштета из филе, грибов. Ежики из куриного фарша : мелко лук, шампиньоны, немного потушить, добавить сливки 10%, можно 1:1 с водой. И сюда в кипящую массу выкладывать маленькие ежики. Я беру фарш из филе, добавляю 20г манки. Очень нежное блюдо выходит. Сварите гарниры из риса, гречки, только воды больше, чтобы были не рассыпчатые, а разваренные. Овощи в салат трите на крупную терку. Кабачковая запеканка, картофельное/овощное пюре

Ольга Владимировна

Сообщение #446256 от 01-08-2025 13:39:01

Либо кабачок тушить буду или каши кушать...ну коктейль протеиновый заходит по вечерам

Детское питание (Агуши мясные). Любой суп-борщ в блендер. Тефтели-котлетки в пароварке очень мягкие. Кефир, творожок с ягодами. Овощные рагу любые можно или названивать или через блендер.