Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 510

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Olga

      Сообщение #446368 от 01-08-2025 14:47:37

      Наконец то человеческая еда, а не картинки с выставки)

    • Незнайка

      Сообщение #446416 от 01-08-2025 15:01:46

      Сколько калорий это все?

    • Светлана

      Сообщение #446430 от 01-08-2025 15:07:10

      Не считала, макароны с грибами(грибов больше), котлеты 50/50овощные +индейка говядина, капуста квашеная с льняным маслом

    • Светлана

      Сообщение #446435 от 01-08-2025 15:09:19

      Не считаю калории, чисто по ощущениям и насыщению ориентируюсь, в разы меньше чем я кушала до похудения

    • Светлана

      Сообщение #446438 от 01-08-2025 15:11:05

      Вечером час дорожки и два часа бассейна и будет мне счастье

    • Валерия

      Сообщение #446500 от 01-08-2025 15:35:55



      Это я шашлыки с грудки в беконе делала, очень вкусно

      классно) я в аэрогриле делала шампики в беконе, тоже очень вкусно)

    • Светлана

      Сообщение #446538 от 01-08-2025 15:52:03



      Классно) я в аэрогриле делала шампики в беконе, тоже очень вкусно)

      Надо попробовать, я люблю такое👍

    • Валерия

      Сообщение #446540 от 01-08-2025 15:52:53



      Надо попробовать, я люблю такое👍

      очень вкусно, советую)

    • Светлана

      Сообщение #446542 от 01-08-2025 15:53:14

      Классно) я в аэрогриле делала шампики в беконе, тоже очень вкусно)

    • Незнайка

      Сообщение #446544 от 01-08-2025 15:53:48

      Девчонки, вы на какой дозе? Хороший у вас аппетит 😁

    • ⚜️Юлия⚜️

      Сообщение #446545 от 01-08-2025 15:55:00



      Вечером час дорожки и два часа бассейна и будет мне счастье

      Вы 2 часа плаваете?

    • Светлана

      Сообщение #446548 от 01-08-2025 15:55:10

      Семавик некст с 16 июня с дозы 0.25 по сегодня, доза 0,5 четвёртый раз, минус 10 кг

    • Юлия

      Сообщение #446555 от 01-08-2025 15:59:06

      Эх, я что-то делаю не так в этой жизни! 🙈😁

    • Светлана

      Сообщение #446559 от 01-08-2025 16:01:53

      Мне спорт помог сдвинуть с мёртвой точки все, плюс ещё у меня до похудения периодически горечь во рту ощущалась, желчный пилюлей давал, а как стала нормальной жизнью жить, все прошло

    • Светлана

      Сообщение #446560 от 01-08-2025 16:02:48



      Эх, я что-то делаю не так в этой жизни! 🙈😁

      Вы красотка на фото, все так, просто наверно не стоит торопиться, все само собой будет, вы же стараетесь

    • Светлана

      Сообщение #446577 от 01-08-2025 16:08:20

      Я кушаю все (алкоголь исключила и не злоупотребляю сладким), понимаю что всю жизнь не готова колоть препараты, поэтому хочу за время уколов научиться мало кушать, но вкусно, смотрю вот девочки выкладывают как они кушают, совсем мизер, я так не смогу, у меня физическая работа, с 6 утра и до 23часов на ногах, я упаду от "морковных котлет" или листа салата, а потом после отмены препарата я же озверею, неее, у меня своя методика😁, может и не правильная, но пока мне нравится

    • Юлия

      Сообщение #446579 от 01-08-2025 16:08:30



      Вы красотка на фото, все так, просто наверно не стоит торопиться, все само собой будет, вы же стараетесь

      Спасибо😊 На фото я за минусом 20 кг🙊Но да, я не тороплюсь никуда)

    • Анна Смирнова

      Сообщение #446580 от 01-08-2025 16:08:43

      Набираем пaртнёров, нeплохой зарaботок в нeделю,быстрое обучение, писaть в личныe соoбщения

    • Светлана

      Сообщение #446586 от 01-08-2025 16:10:14

      Я же козерог, это дело чести стать красивой для самой себя во первых!

    • Светлана

      Сообщение #446587 от 01-08-2025 16:10:58



      Вы 2 часа плаваете?

      Да, пока комары не слопают

    • Елена

      Сообщение #446635 от 01-08-2025 16:39:35



      Супы-пюре из тыквы : лук, морковь крупно режу, немного топленого масла, тушу до мягкости лука. Потом тыкву, немного воды, варю до готовности. Пюрирую блендером, соль, паприка, сухой чеснок. Добавляю горячие сливки 10%, довожу суп до кипения и снимаю. Очень сытно. Такой же суп из кабачка. Можно добавить цветную капусту или брокколи. Сделайте типа паштета из филе, грибов. Ежики из куриного фарша : мелко лук, шампиньоны, немного потушить, добавить сливки 10%, можно 1:1 с водой. И сюда в кипящую массу выкладывать маленькие ежики. Я беру фарш из филе, добавляю 20г манки. Очень нежное блюдо выходит. Сварите гарниры из риса, гречки, только воды больше, чтобы были не рассыпчатые, а разваренные. Овощи в салат трите на крупную терку. Кабачковая запеканка, картофельное/овощное пюре

      Спасибочки👍

    • Александра

      Сообщение #446733 от 01-08-2025 17:17:44

      Ищу дизайнера на помощь с инфографикой

    • Лариса

      Сообщение #446779 от 01-08-2025 17:50:33

      Ем мало-понятие растяжимое. Я могу съесть много по объёму, но мало по ккал. А могу небольшой кусок Наполеона и он снесет мне весь режим. Могу грудку в беконе-и она тоже снесет весь режим. Дело личное, кто что ест и сколько).

    • Elina

      Сообщение #447007 от 01-08-2025 20:48:00

      Попробуйте, как придёте в себя, напишите нам ❤️

    • Оlga

      Сообщение #447009 от 01-08-2025 20:48:57



      Попробуйте, как придёте в себя, напишите нам ❤️

      Пока поищу отзывы 😂

    • Оlga

      Сообщение #447012 от 01-08-2025 20:50:04

      Пишут что вкусная штука похожа на орехи

    • Оlga

      Сообщение #447013 от 01-08-2025 20:50:11

      Продолжаю искать отзывы

    • Elina

      Сообщение #447015 от 01-08-2025 20:52:31



      Продолжаю искать отзывы

      Но надо осмелиться. Так сказать, чтобы отзыв не купленный был. А на своём форумном человеке проверен. Все-таки берите, употребите, как сможете написать отзыв, будете в состоянии, ждём 😄😄😄

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.