девочки, что вы кушаете, когда от запахов мутит?вернулась на симавик, 2 день штормит. головой понимаю, что надо что-то в рот закинуть
девочки, что вы кушаете, когда от запахов мутит?вернулась на симавик, 2 день штормит. головой понимаю, что надо что-то в рот закинуть
Был период ,когда меня мутило от всего,кроме сладкого🙈
Всем здравствуйте. Продублирую еще в этом разделе. Не знаете никого, кто оказывает услуги по составлению меню? Я еще и ем не все, мне бы вот написать человеку, что я ем, продукты, которые в наличии и близком доступе, необходимый калораж и кбжу, а мне б простенькое меню по граммам. Может, так проще было бы за кбжу следить. Сколько меню смотрю дневных: то ем, это не ем, если менять что-то, то пересматривать многое надо, пересчитывать, а мне некогда (((
Поделитесь, пожалуйста, кто какой сахар зам использует. люблю сладкий кофе утром
Мне нравится сукразит, он таблетками. Он вообще без привкусов и послевкусий.
Всем здравствуйте. Продублирую еще в этом разделе. Не знаете никого, кто оказывает услуги по составлению меню? Я еще и ем не все, мне бы вот написать человеку, что я ем, продукты, которые в наличии и близком доступе, необходимый калораж и кбжу, а мне б простенькое меню по граммам. Может, так проще было бы за кбжу следить. Сколько меню смотрю дневных: то ем, это не ем, если менять что-то, то пересматривать многое надо, пересчитывать, а мне некогда (((
Попросите ИИ. Например дипсик) обозначьте ему задачу, в стиле "ты - профессиональный нутрициолог и диетолог, имеющий богатый опыт в составлении различных рационов питания...(можно добавить что-то ещё). Составь подробное меню на неделю с трехразовым приёмом пищи (или укажите свое) с соблюдением следующего кбжу - (указываете свое кол-во калорий и необходимое вам бжу), с учётом следующих исходных данных: "..." (в кавычках прописываете свои особенности, предпочтения в питании, исходный вес, цель меню, необходимость исключения/включения в меню каких либо продуктов и тд) Хотя бы вам будет от чего оттолкнуться))
блин, не знала, что такие схемы есть, спасибо, что так подробно расписали 💋
90% успеха работы с ИИ это правильно составленный промт для него)
я попробую, потому что на приемы пищи моей фантазии не хватает))
Если хотите, чтобы из имеющихся продуктов блюдо было максимально низкокалорийным - пропишите это ему в запросе, и тд. Короче - полный простор для творчества
Девочки . Как в вас столько помещается ?)в меня вообще ничего не лезет ((я грушу не смогла доесть (
Я вчера первый только поставила 0,25 и уже на ужин не смогла съесть больше 4 ложек окрошки! Сегодня выпила стакан йогурта и половинку груши ! Мне это не нравится …