Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Что мы едим: фоточки, рецептики. | страница 482

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Юлия

      Сообщение #405422 от 11-07-2025 00:28:09



      Я су вид беру в Европе, один раз в Ленте видела. Да, она вкусная и в холодном и в теплом виде, сочная. Каждый день не буду конечно ее есть, а так для разнообразия очень даже.

      Я в 5-ке видела, там тоже два вида. Но не брала. Как вспомню грудку на диетах....надо будет взять.

    • Татьяна

      Сообщение #405468 от 11-07-2025 00:39:41



      Я в 5-ке видела, там тоже два вида. Но не брала. Как вспомню грудку на диетах....надо будет взять.

      Я брала с чесноком и розмарином, очень приятная.

    • Oni

      Сообщение #405482 от 11-07-2025 00:42:44



      Это в каком городе и в какой пекарне такие удивительные цены???

      Всего то год назад совсем другие цены)) Пролистайте на более свежие сообщения, пожалуйста 😊

    • Елена

      Сообщение #405487 от 11-07-2025 00:43:31

      Обе вкусные .

    • 。。 🎀 𝑀𝒶𝓇𝒾𝓎𝒶 🎀 。。

      Сообщение #405724 от 11-07-2025 05:06:51



      Она вкусная?

      Я брала во вкусвилл такую, мне понравилась. Очень сочная)

    • Юля

      Сообщение #405785 от 11-07-2025 07:12:32



      Подскажите пожалуйста кой протеин лучше выбрать? Очень трудно определиться??

      Первый русский

    • Юля

      Сообщение #405788 от 11-07-2025 07:14:37

      А фото пресса уже было?

    • Юля

      Сообщение #405790 от 11-07-2025 07:15:04



      Подскажите ,я написала смс,а оно сгорело😳

      Через пару часов появляется

    • Roman

      Сообщение #405852 от 11-07-2025 08:13:47



      Это в каком городе и в какой пекарне такие удивительные цены???

      Краснодар

    • Светлана

      Сообщение #405948 от 11-07-2025 09:01:48

      Доброе утро ☀️ Подружка решила меня порадовать и притащила целый пакет полезностей 😁 Сахарозаменитель, протеин, протеиновые батончики, хлебцы и льняную муку. Вопрос! Что мне делать с мукой? 🙄

    • Виктория)

      Сообщение #405969 от 11-07-2025 09:14:47

      😍👍 спасибки за подсказки по белку)) Купила чипсики индейки ! И ещё возьму дет. питание цыплёнка! Жду всегда новенькое в этой ветке🌷

    • Наталья

      Сообщение #405979 от 11-07-2025 09:18:07



      Доброе утро ☀️ Подружка решила меня порадовать и притащила целый пакет полезностей 😁 Сахарозаменитель, протеин, протеиновые батончики, хлебцы и льняную муку. Вопрос! Что мне делать с мукой? 🙄

      По опыту знаю, что льняная мука быстро окисляется, начинает пахнуть прогорклым. Так что ищите рецепты быстрее))

    • Светлана

      Сообщение #405987 от 11-07-2025 09:21:43



      По опыту знаю, что льняная мука быстро окисляется, начинает пахнуть прогорклым. Так что ищите рецепты быстрее))

      Спасибо 😁🌹

    • Анжелика

      Сообщение #406023 от 11-07-2025 09:38:19

      У меня +34 с 6 утра... Мы что-то едим??? 🤯 У меня вода. Из морозилки. Наливаю полбутылки, морожу, вторую половину потом добавляю... Ааааа!!!!!!- холодненькая!!!))))

    • Оlga

      Сообщение #406026 от 11-07-2025 09:40:34



      У меня +34 с 6 утра... Мы что-то едим??? 🤯 У меня вода. Из морозилки. Наливаю полбутылки, морожу, вторую половину потом добавляю... Ааааа!!!!!!- холодненькая!!!))))

      А у нас +15 с утра хорошо)

    • Анжелика

      Сообщение #406130 от 11-07-2025 10:20:31

      Люблю прохладу и рыбу. Вот думаю- может, выйти замуж в Норвегию? 🤔🤔🤔

    • Аnna

      Сообщение #406196 от 11-07-2025 10:49:29

      Здравствуйте! Научите пожалуйста считать калораж запеканок, например вчера сделала мясо индейки с миксом овощей и брокколи. Как посчитать ?

    • Ирина

      Сообщение #406266 от 11-07-2025 11:20:05



      Здравствуйте! Научите пожалуйста считать калораж запеканок, например вчера сделала мясо индейки с миксом овощей и брокколи. Как посчитать ?

      Я считаю в фс. Вношу новый рецепт. Заношу грамовку сырых продуктов. Для начала пишу 1 порция. Когда приготовлю, то взвешиваю готовое блюдо ( вычитаю вес тары, взвешиваю заранее). Затем делю на количество порций. Например- вес сырого получился 1000, а готового 700. Пишу 70 порций, полулучается 10 грамм готового блюда или 7 порций- одна сто грамм. Вношу в программу. Всё. Потом беру ск хочу скушать, взвешиваю и вношу в фс

    • КаТи

      Сообщение #406270 от 11-07-2025 11:21:18



      Здравствуйте! Научите пожалуйста считать калораж запеканок, например вчера сделала мясо индейки с миксом овощей и брокколи. Как посчитать ?

      В фетсекрет есть ,,мой рецепт’’ заносите туда все продукты и количество порций, он сам считает калорий одной порции

    • Аnna

      Сообщение #406271 от 11-07-2025 11:21:47

      Ооо круто, я не знала! Спасибо! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

    • Anna

      Сообщение #406272 от 11-07-2025 11:21:51



      Здравствуйте! Научите пожалуйста считать калораж запеканок, например вчера сделала мясо индейки с миксом овощей и брокколи. Как посчитать ?

      Считаю калорийность общую всех продуктов и делю на количество порций, не взвешивая, просто на глаз разрезаю. Получается не очень точно, но если я все порции сама и съедаю, то в пределах недели все ккал из блюда я и съем)

    • Екатерина Мирошниченко

      Сообщение #406311 от 11-07-2025 11:41:44



      Здравствуйте! Научите пожалуйста считать калораж запеканок, например вчера сделала мясо индейки с миксом овощей и брокколи. Как посчитать ?

      Я в интернете нашла калькулятор. Когда готовлю, просто забиваю туда все, что добавляю в блюдо

    • Дарья

      Сообщение #406357 от 11-07-2025 12:05:26

      вкуснотищааа😋😋

    • Юлия

      Сообщение #406388 от 11-07-2025 12:21:51

      нужен рецептик) какое тесто делали?

    • Елена

      Сообщение #406425 от 11-07-2025 12:49:16



      Люблю прохладу и рыбу. Вот думаю- может, выйти замуж в Норвегию? 🤔🤔🤔

      И повысить д3 до нормы)

    • Kamilla

      Сообщение #406437 от 11-07-2025 13:00:16



      И повысить д3 до нормы)

      в постоянной темноте даже рыба этому не помогает 🥲

    • Елена

      Сообщение #406444 от 11-07-2025 13:01:30



      в постоянной темноте даже рыба этому не помогает 🥲

      Инсоляция сильно переоценена, иначе бы у голодающих детей Африки не было бы дефицита

    • Luba

      Сообщение #406476 от 11-07-2025 13:17:28

      Восхитительно👍😀

    • Анжелика

      Сообщение #406502 от 11-07-2025 13:30:43



      в постоянной темноте даже рыба этому не помогает 🥲

      Фармация нам в помощь))))