Я очень любила чипсики, заменила эту привычку листьями зелёного салата. Нарежу его с теплицы, помою, положу в тарелку и хрущу 😂😂 Оказалось, что любовь к чипсикам это просто психилогический аспект.
Мне овощи не заменяют чипсы. За столом ещё могу стики из овощей таскать. Но периодически я хочу чипсов или сухариков - выбираю маленькие пачки, ну или крипсы тоже иногда подходят
Если Вы имеете в виду монодиету на соках, то нет, не стоит, как любую монодиету в принципе. Ну и в целом все «супер диеты», «растаяла соседям на зависть» и т.д. и т.п. основаны на дефиците калорий, жестком причем. Никаких волшебных сочетаний продуктов, которые топят жир-не существует🤷♀️
Рецепт из инета, на 1кг мяса 10гр нитритной соли +10гр обычной + специи по вкусу, какие вам нравятся(сухой чеснок, перец, паприка.... Все что угодно) Грудку чуть приморажеваю , чтоб удобно резать было, пересыпаю смесью соли и приправ , на сутки в холодильник . сушу 9-10 часов температура 70 .Они прям хрустят , мне очень заходят, а муж любит чтоб помягче , типо вяленого это примерно 7,5 -8 часов , храню после в холодильнике в контейнере 407/68/14/1 КБЖУ
Рецепт из инета, на 1кг мяса 10гр нитритной соли +10гр обычной + специи по вкусу, какие вам нравятся(сухой чеснок, перец, паприка.... Все что угодно) Грудку чуть приморажеваю , чтоб удобно резать было, пересыпаю смесью соли и приправ , на сутки в холодильник . сушу 9-10 часов температура 70 .Они прям хрустят , мне очень заходят, а муж любит чтоб помягче , типо вяленого это примерно 7,5 -8 часов , храню после в холодильнике в контейнере 407/68/14/1 КБЖУ
А на каком режиме сушите - верх/низ, горячий воздух, гриль?
Почему калорийность 407?в куриной грудке то, совсем немного, да и приправы столько не дадут
Я давно сушу себе и на продажу, курицу свинину, лося. Чаще покупаю специи специальные, а когда нет ничего до делаю так сухой чеснок, паприка копчёная, соевый соус, соль простая +нитритная, можно добавить какой нибудь остренький соус типо мивинекс. В холодильник на ночь, отбиваю каждый кусочек. Сушу на разных температурах, если включить сразу 70,то белок просто сварится. Сначала 1 час на 55, потом 1,5 часа на 60, и досушиваю на 70 ещё примерно 2 часа. Рецепт для курицы
Я давно сушу себе и на продажу, курицу свинину, лося. Чаще покупаю специи специальные, а когда нет ничего до делаю так сухой чеснок, паприка копчёная, соевый соус, соль простая +нитритная, можно добавить какой нибудь остренький соус типо мивинекс. В холодильник на ночь, отбиваю каждый кусочек. Сушу на разных температурах, если включить сразу 70,то белок просто сварится. Сначала 1 час на 55, потом 1,5 часа на 60, и досушиваю на 70 ещё примерно 2 часа. Рецепт для курицы
Поделитесь ссылкой на проверенную сушилку и нитритную соль, пожалуйста? Покупаю чипсы на озоне куриные, но наверно если самой делать, выгоднее получится?
Поделитесь ссылкой на проверенную сушилку и нитритную соль, пожалуйста? Покупаю чипсы на озоне куриные, но наверно если самой делать, выгоднее получится?