Только он наверно не догадывается что икра имитированная 😆
Вот только мне непонятно, это готовый шашлык из Спара, запекла в аэрогриле. На упаковке калорийности не было, в приложении спара значится 363 на 100 гр. как блин можно сделать из свиного окорока 363 ккал? Я конечно учла как в приложении, но кааак?
В сыром виде с маринадом - легко. Надо ещё учитывать, что он ужаривается, соответственно, калорийность на 100 грамм ещё возрастает.
Я взвесила сырой кусок, отложила себе его в уголок, и его же быстро стырила пока домашние не позарились на него. Как его считать ужаренного вообще не представляю
Взвесить до жарки, посчитать калории, содержащиеся в нём, в соответствии с данными с сайта. После жарки они останутся теми же, неважно, что вес станет меньше.
Вот поэтому я и пошла по лёгкому пути, взвесила до жарки😅 так как математик из меня совсем хреновый 😂
Блин, ну что, мне ещё в бота Щелчок ( @Semaglutide_Click_bot ) добавлять калькулятор готовки блюд и подсчёт пропорции? 😅
А еще можно поделиться своей бедой 😞 очень люблю чай с молоком. Пью без сахара и молока прям минимум допустимый для моих вкусовых сосочков. Четверть дневной калорийности у меня забирает чай 😩😩😩
Девочки, посоветуйте какой нибудь вкусный соус, можно из азиатских, заправку для фунчозы Я что то подсела, делаю с куриной грудкой, кладу копченую паприку и тирияки или соевый, а хочется какого то вкусового разнообразия Можно остренький 🤌🏼 А то я не разбираюсь в них
Девочки, посоветуйте какой нибудь вкусный соус, можно из азиатских, заправку для фунчозы Я что то подсела, делаю с куриной грудкой, кладу копченую паприку и тирияки или соевый, а хочется какого то вкусового разнообразия Можно остренький 🤌🏼 А то я не разбираюсь в них
Я для себя креветки открыла) Всегда их любила, а тут решила посмотреть сколько в них белка) а там на 100гр 30гр белка😅 Поехала в ленту, там королевские креветки весовые по 580р за кг. Набрала) пришла домой, насыпала в миску, залила кипятком и готово) Почистила, взвесила и поела просто 115гр креветок) и наелась и белка много