Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси | страница 278

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Татьяна

      Сообщение #455090 от 06-08-2025 05:47:17

      Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли колоть квинсенту если еще вчера был гипертонический криз?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #455091 от 06-08-2025 05:48:27



      Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли колоть квинсенту если еще вчера был гипертонический криз?

      Это лучшее всё же врачу такие вопросы задавать. Давление это не шутки

    • Татьяна

      Сообщение #455093 от 06-08-2025 05:48:54

      Поняла спасибо

    • Elina

      Сообщение #455094 от 06-08-2025 05:49:24



      Здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли колоть квинсенту если еще вчера был гипертонический криз?

      Не надо, +-72 часа, лучше до врача, стабилизируйте давление, потом снова на уколы

    • юлия

      Сообщение #455107 от 06-08-2025 05:57:47



      Очень приятно. Но это уходит отёк. Колите далее по инструкции, у вас все получится ❤️

      Я просто к чему это написала, отсутствие аппетита это нежелание есть что либо. Или вроде хотеть но при этом, вот как ребёнок вчера, сидела ковырялась в тарелке а есть и не могу. Два года назад сидела на дифиците каллорий, съедала всё до последней крошки, и только сила воли не позволяла положить добавки. Часто ложилась спать с мыслью о еде. Поэтому то что произошло вчера за ужином для меня просто открытие. Извиняюсь за много букв, просто эмоции😁

    • Elina

      Сообщение #455108 от 06-08-2025 05:59:04



      Я просто к чему это написала, отсутствие аппетита это нежелание есть что либо. Или вроде хотеть но при этом, вот как ребёнок вчера, сидела ковырялась в тарелке а есть и не могу. Два года назад сидела на дифиците каллорий, съедала всё до последней крошки, и только сила воли не позволяла положить добавки. Часто ложилась спать с мыслью о еде. Поэтому то что произошло вчера за ужином для меня просто открытие. Извиняюсь за много букв, просто эмоции😁

      Согласна. Тоже радуемся с Вами, что получается, происходят хорошие изменения.

    • Yulia

      Сообщение #455296 от 06-08-2025 08:52:03



      Я просто к чему это написала, отсутствие аппетита это нежелание есть что либо. Или вроде хотеть но при этом, вот как ребёнок вчера, сидела ковырялась в тарелке а есть и не могу. Два года назад сидела на дифиците каллорий, съедала всё до последней крошки, и только сила воли не позволяла положить добавки. Часто ложилась спать с мыслью о еде. Поэтому то что произошло вчера за ужином для меня просто открытие. Извиняюсь за много букв, просто эмоции😁

      Мой мир тоже перевернулся, такая свобода! А когда поняла что некоторые так живут всю жизнь, вообще афигела) Но потом у меня случился небольшой депрессивный эпизод на этом фоне)

    • Алла

      Сообщение #455324 от 06-08-2025 09:07:54

      Доброе утро У меня такой вопрос, тянет на сладкое ночью, не могу спать как охота сладкое Такого не было, и я встаю и беру шоколад Днем не хочется а ночью вот такое представление ночное

    • Алла

      Сообщение #455328 от 06-08-2025 09:09:40



      Вписывайте его в свой калораж. Не надо ничего демонизировать) если хочется, ешьте. Но чтоб шел процесс, соблюдайте дефицит калорий

      Кушаю в печения дня мало, а плоти не считаю

    • Yulia

      Сообщение #455329 от 06-08-2025 09:09:41



      Доброе утро У меня такой вопрос, тянет на сладкое ночью, не могу спать как охота сладкое Такого не было, и я встаю и беру шоколад Днем не хочется а ночью вот такое представление ночное

      У меня тоже бывает, спокойной съедаю дольку и иду дальше спать спокойно)

    • Алла

      Сообщение #455331 от 06-08-2025 09:10:10



      У меня тоже бывает, спокойной съедаю дольку и иду дальше спать спокойно)

      У меня долькой не заканчивается) две пластины

    • Yulia

      Сообщение #455336 от 06-08-2025 09:11:16



      У меня долькой не заканчивается) две пластины

      Ну и бог с ними, оставляйте под них запасик и живите спокойно)

    • Алла

      Сообщение #455342 от 06-08-2025 09:13:13



      А надо бы считать) я тоже думала что ем мало: пару бутеров, чуток картошки с хлебом и молоком и вот тебе уже 2300 ккал)) так что лучше считать и вписывать) чтоб четко понимать чего и сколько съели. Со временем привыкнете, и уже на глаз будете знать сколько чего съели)

      Тушенные овощи 150 3 хлебца и сыр творожный Огурец Яблоко Груша Борщ 200 грамм Много воды На весь день, это много?

    • Yulia

      Сообщение #455350 от 06-08-2025 09:15:20



      Тушенные овощи 150 3 хлебца и сыр творожный Огурец Яблоко Груша Борщ 200 грамм Много воды На весь день, это много?

      У вас почти нет белка, потому и тянет на сладкое по ночам

    • Yulia

      Сообщение #455362 от 06-08-2025 09:18:00

      Ну вообще в сладком нет ничего плохого, в разумных пределах, конечно

    • Алла

      Сообщение #455368 от 06-08-2025 09:18:44



      Вроде немного, но вот знайте, что яблоко и груша очень повышают аппетит через 30-40 минут после употребления

      Яблоки и грушу ем до 15 часов По кусочку Потом обед Ужин борщ Да, белка нет но что-то не хочется его совсем и так уже второй год именно летом

    • Yulia

      Сообщение #455371 от 06-08-2025 09:20:45



      Яблоки и грушу ем до 15 часов По кусочку Потом обед Ужин борщ Да, белка нет но что-то не хочется его совсем и так уже второй год именно летом

      Может хотяб творога добавить, яиц. Меня тоже на белок особо не тянет, но вот когда я его ем даже день по-другому проходит, энергии больше, настроение лучше

    • Yulia

      Сообщение #455377 от 06-08-2025 09:21:42

      Тоже самое с завтраками, завтракаю редко, но когда это случается, прям ощутимая разница

    • Алла

      Сообщение #455379 от 06-08-2025 09:21:57



      Может хотяб творога добавить, яиц. Меня тоже на белок особо не тянет, но вот когда я его ем даже день по-другому проходит, энергии больше, настроение лучше

      Спасибо Сегодня яйцо добавляю

    • *

      Сообщение #455385 от 06-08-2025 09:23:50

      Скажите, пожалуйста, где найти дневники худеющих, чтобы почитать их для мотивации. Когда-то находила их здесь, а сейчас не могу найти эту тему.

    • Sem

      Сообщение #455446 от 06-08-2025 09:50:08

      Здравствуйте.) У меня 4 укола- 2 синяка. Колю в живот, в разные места. После того как ввела лекарство, жду 10 сек и убираю шприц. Я же правильно делаю?)🙈 Подскажите, пожалуйста, что делать чтобы синяков не было? Спасибо.

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #455463 от 06-08-2025 09:56:09



      Здравствуйте.) У меня 4 укола- 2 синяка. Колю в живот, в разные места. После того как ввела лекарство, жду 10 сек и убираю шприц. Я же правильно делаю?)🙈 Подскажите, пожалуйста, что делать чтобы синяков не было? Спасибо.

      С синяками никак не сделаешь, чтобы их не было, а так делаете вы всё прщ

    • Elina

      Сообщение #455486 от 06-08-2025 10:03:52



      Доброе утро У меня такой вопрос, тянет на сладкое ночью, не могу спать как охота сладкое Такого не было, и я встаю и беру шоколад Днем не хочется а ночью вот такое представление ночное

      А что мешает съесть? Вписав в каллораж. И ещё хром пиколинат можно подключить

    • Ольга Луценко

      Сообщение #455489 от 06-08-2025 10:04:50

      Здравствуйте. Скажите пожалуйста, я проколола квинсенту (3 мл) 0,25*8 и 0,5 *4 раза. И вопрос у меня такой: шприц ещё прокручивается на 0,5, хотя я понимаю что весь препарат выбрала и там остался технический остаток. Должен ли он блокироваться когда кончится? Или может крутится как угодно?

    • Elina

      Сообщение #455490 от 06-08-2025 10:05:00



      Здравствуйте.) У меня 4 укола- 2 синяка. Колю в живот, в разные места. После того как ввела лекарство, жду 10 сек и убираю шприц. Я же правильно делаю?)🙈 Подскажите, пожалуйста, что делать чтобы синяков не было? Спасибо.

      Они у меня проходят сами.

    • Elina

      Сообщение #455492 от 06-08-2025 10:05:43



      Здравствуйте. Скажите пожалуйста, я проколола квинсенту (3 мл) 0,25*8 и 0,5 *4 раза. И вопрос у меня такой: шприц ещё прокручивается на 0,5, хотя я понимаю что весь препарат выбрала и там остался технический остаток. Должен ли он блокироваться когда кончится? Или может крутится как угодно?

      Бонус производителя, там совсем немного.

    • Ольга Луценко

      Сообщение #455503 от 06-08-2025 10:12:27



      Бонус производителя, там совсем немного.

      это понятно, но крутится при этом ручка будет свободно?

    • Elina

      Сообщение #455506 от 06-08-2025 10:13:03



      это понятно, но крутится при этом ручка будет свободно?

      У меня блокировалась, когда кончался препарат

    • Diana

      Сообщение #455513 от 06-08-2025 10:16:57

      Всем привет. В понедельник сделала третий укол велгии 0,25, заметила закономерность, после укола первые два дня просыпается прям аппетит и хочется всё положить в рот (прям зверский), к третьему дню это чувство проходит и дефицит соблюдать труда не возникает. Это связано с тем, что дозировка ещё маленькая или с чем? Может есть какие-то лайфхаки? Или только на морально волевых проживать эти дни?

    • Ольга Луценко

      Сообщение #455517 от 06-08-2025 10:19:51



      Всем привет. В понедельник сделала третий укол велгии 0,25, заметила закономерность, после укола первые два дня просыпается прям аппетит и хочется всё положить в рот (прям зверский), к третьему дню это чувство проходит и дефицит соблюдать труда не возникает. Это связано с тем, что дозировка ещё маленькая или с чем? Может есть какие-то лайфхаки? Или только на морально волевых проживать эти дни?

      я тоже хочу есть первые три дня после укола, остальную неделю аппетита нет