Вписывайте его в свой калораж. Не надо ничего демонизировать) если хочется, ешьте. Но чтоб шел процесс, соблюдайте дефицит калорий
Кушаю в печения дня мало, а плоти не считаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
