Добрый день. Подскажите кто считал, что выгоднее брать Семавик, Семавик Некст или Семавик Некст с максимальной дозировкой?
Добрый день. Подскажите кто считал, что выгоднее брать Семавик, Семавик Некст или Семавик Некст с максимальной дозировкой?
Смотря на какой вы дозе) если в начале, то не выгодно, срок хранения вскрытого 8 недель по инструкции
https://t.me/CNTZARECHNIY
У Вас неверный подсчёт. Я чуточку нутрициолог и вела свой маленький марафон стройности, потому знаю ошибки в подсчётах от и до. 1. Кофе с молоком неверно введено в FS, и теперь ошибку все повторяют. Взвешивайте отдельно молоко и вбивайте конкретно, какой именно оно жирности. Вы удивитесь, сколько на кофе с молоком выпадает калорий. 2. Винегрет без масла - это примерно 40 ккал/100 г. С маслом - до бесконечности, зависит от объема масла. Взвешиваем масло. Если покупной винегрет - тогда калорийность с упаковки. 3. Макароны посчитаны в сухом виде. Вареные имеют калорийность примерно 100-130 ккал. 4. Пиво... С одной кружки пива раз в неделю Вы можете потерять весь набранный за неё прогресс, ибо оно не только содержит кучу пустых калорий, но и задерживает воду.
У Вас неверный подсчёт. Я чуточку нутрициолог и вела свой маленький марафон стройности, потому знаю ошибки в подсчётах от и до. 1. Кофе с молоком неверно введено в FS, и теперь ошибку все повторяют. Взвешивайте отдельно молоко и вбивайте конкретно, какой именно оно жирности. Вы удивитесь, сколько на кофе с молоком выпадает калорий. 2. Винегрет без масла - это примерно 40 ккал/100 г. С маслом - до бесконечности, зависит от объема масла. Взвешиваем масло. Если покупной винегрет - тогда калорийность с упаковки. 3. Макароны посчитаны в сухом виде. Вареные имеют калорийность примерно 100-130 ккал. 4. Пиво... С одной кружки пива раз в неделю Вы можете потерять весь набранный за неё прогресс, ибо оно не только содержит кучу пустых калорий, но и задерживает воду.
От задержки воды от пива прогресс за неделю, может, и теряется, но потом вы идете писать, и он возвращается.
Простите, но вот поэтому марафоны от чуточку нутрициологов и не стоит проходить.
Скажите пожалуйста, если у меня слабость. Значит надо стараться чуть больше кушать? Сегодня впихивала в себя еду. Но так я тогда не похудею, если буду впихивать еду.
Скажите пожалуйста, если у меня слабость. Значит надо стараться чуть больше кушать? Сегодня впихивала в себя еду. Но так я тогда не похудею, если буду впихивать еду.
Если с давлением норм, то да, не доедаете свои ккал. Сейчас этим мучаюсь... Набедокурида за 3 дня голодовки 🙈
Если с давлением норм, то да, не доедаете свои ккал. Сейчас этим мучаюсь... Набедокурида за 3 дня голодовки 🙈
Три дня не кушали?
Три дня не кушали?
Ела, но маловато, где-то в пределах 500 ккал.
От задержки воды от пива прогресс за неделю, может, и теряется, но потом вы идете писать, и он возвращается.
Если бы это так работало, было бы всем счастье)))) Но увы.
Если бы это так работало, было бы всем счастье)))) Но увы.
Увы что?)
Ела, но маловато, где-то в пределах 500 ккал.
А теперь слабость сильная? У меня да прям сильная слабость, реально тяжело что-то делать даже по дому сил нет. А давление да нормальное. А у вас как давление?
А теперь слабость сильная? У меня да прям сильная слабость, реально тяжело что-то делать даже по дому сил нет. А давление да нормальное. А у вас как давление?
Давление у меня даже высоковато 130/90. Слабость да, до обмороков. Так что ешьте норму, и не забывайте.
Девочки,вопрос Попала в больницу и пропустила укол Следующий укол продолжать с такой же дозы?(0,5 было)
Девочки, можно дозу уменьшить с 0.75 на 0.5 научились побочки?
Девочки, можно дозу уменьшить с 0.75 на 0.5 научились побочки?
Уменьшить можно
Если что - я не отрицаю, что без пива худеется лучше, чем без него. Но у похудения есть и вторая сторона, сохранение удовольствия от жизни и здравого смысла. А про то, что 0,5 пива откатывают тебя на неделю назад — это вообще ложь.… Ну или, видимо, без алкоголя я бы весила 0 кг.
Добрый день, девочки ситуация такая я худела на семавике 4 месяца похудела до 55 а сейчас набрала 5 кг, сама скинуть не могу ухожу в зажор. Начала 0.25дозу и ни почувствовала никакого эффекта через 5 дней вколола 0,5 вроде как есть эффект. Хочу послушать мнения нужно все таки 0.25 или второрой раз можно с 0.5 начинать. Может у кого была такая проблема
Добрый день, девочки ситуация такая я худела на семавике 4 месяца похудела до 55 а сейчас набрала 5 кг, сама скинуть не могу ухожу в зажор. Начала 0.25дозу и ни почувствовала никакого эффекта через 5 дней вколола 0,5 вроде как есть эффект. Хочу послушать мнения нужно все таки 0.25 или второрой раз можно с 0.5 начинать. Может у кого была такая проблема
Начинаем как обычную схему С 0,25 4 недели Эффект накопительный
Начинаем как обычную схему С 0,25 4 недели Эффект накопительный
Спасибо
Если что - я не отрицаю, что без пива худеется лучше, чем без него. Но у похудения есть и вторая сторона, сохранение удовольствия от жизни и здравого смысла. А про то, что 0,5 пива откатывают тебя на неделю назад — это вообще ложь.… Ну или, видимо, без алкоголя я бы весила 0 кг.
За время похудения я пила алкоголь,и не очень на весах это было видно Только одно дело,если к пиву вы еще закуску бахните И другое если просто попьете его) Я вообще во время похудения ничего кроме перекусов между приемами пищи,ничего не убирала. Понятно дело я торты вечером не ем,Но!Если захочу то утром с чаем 🫖
Простите, но вот поэтому марафоны от чуточку нутрициологов и не стоит проходить.
Недостойное обобщение с переходом на личности в ответ на помощь, направленную, к тому же, не Вам. Странновато для чата взаимовыручки. Надеюсь, здесь так не принято.
Всем здравствуйте, дорогие мои . ☺️🌺🌺🌺🌺🌺 Нуждаюсь в вашем мнении . Подскажите пожалуйста. Я с 21.11.делаю 💉 «Семавик» по дозе = 0,25. Вчера вечером был 4ый укол . Отвесы есть. Общее -3,9 кг. Это с 21.11. Был вес 121,4, сейчас 117,5кг. 🙏Ощущаю с первого укола действие препарата . Тьфу три раза , как говорится. Появилось лучшее ощущение сытости. Меняла питание сама с 6.10. Вес был 127,5кг. Максимальный чуть ранее вообще 129,7 🙈то есть до уколов сама схуднула до 121,4 кг. Есть легкая тошнота , стараюсь меньшие порции есть , прислушиваться к организму. Но после 3го укола на той неделе 2дня оч сильно тошнило , рвоты не было. Слабость и чувство что хочу лежать еще имеются . Сегодня также тошнота сильная , чуть не вырвало даже … Вчера была у своего врача эндокринолога . Она грамотная , вопросов нет . Но . Она говорит что надо переходить на 0,5 уже . Пробовать . Мол пока препарат работает на мне . Надо . Типа 0,25 ни о чем . Ну я боюсь увеличить дозу , так как а если будет тошнота еще сильнее? Да это пару дней после уколов но это как то тоже надо пережить . И даже на 5-6 день после укола я впринципе много есть не могу . С одной стороны это все оч неплохо , но как то боязно что ли … про свое самочувствие врачу я говорила , но она настаивает пробовать на переход дозы 0,5… Если что алкоголь я вообще не пью . Питание не в жиру , то есть домашнее . Врач говорит мол если что будет совсем не так то 0,5 уберем дозу и будешь на 0,25 … Как думаете ? Пробовать или оставаться на 0,25…
Я оставалась, я 2 раза была на 0,25 Потом уколола 0,5 и плохо было, тошнота и рвота и понос. Перешла обратно на 0,25 и ждала пока организм привыкнет. Сделала еще два три раза 0,25 и потом только перешла на 0,5. И 0,5 колола тоже месяц . Потом только на 0,75 перешла и на этой дозе сижу уже долго. Вес радует, завтра пойду на понижение,
Я считаю что спешить повышать дозу не надо, пусть организм постепенно привыкает
Недостойное обобщение с переходом на личности в ответ на помощь, направленную, к тому же, не Вам. Странновато для чата взаимовыручки. Надеюсь, здесь так не принято.
Но мне не нужна помощь) Тем более основанная на ложных утверждениях.
За время похудения я пила алкоголь,и не очень на весах это было видно Только одно дело,если к пиву вы еще закуску бахните И другое если просто попьете его) Я вообще во время похудения ничего кроме перекусов между приемами пищи,ничего не убирала. Понятно дело я торты вечером не ем,Но!Если захочу то утром с чаем 🫖
Я сильно снизила количество, потому что да, очень хочется есть под алкоголь) Ну и перешла на сухие сидры, чтобы дефицит не нарушать. Собственно и со сладким так же. Можно и торт, но после него останется мало калорий на сытную еду и белок, и уже сидишь и взвешиваешь, насколько хочется.
Я сильно снизила количество, потому что да, очень хочется есть под алкоголь) Ну и перешла на сухие сидры, чтобы дефицит не нарушать. Собственно и со сладким так же. Можно и торт, но после него останется мало калорий на сытную еду и белок, и уже сидишь и взвешиваешь, насколько хочется.
Главное все с умом) Чтобы не было откатов всяких)
А теперь слабость сильная? У меня да прям сильная слабость, реально тяжело что-то делать даже по дому сил нет. А давление да нормальное. А у вас как давление?
У меня так же, вообще сил не на что нет... сильная слабость..