И снова седая ночь,здравствуйте
И снова седая ночь,здравствуйте
Не смогла пройти мимо этого оповещения)))
да понятно что можно, но на слишком низких калориях тело начинает “экономить” — метаболизм замедляется, и потом, при возвращении к нормальному питанию, вес вжух и добрый вечер..(
Если вы будете и на 1300 питаться, и на 1400 и ТД. Но потом после похудения начнёте есть так как ели до... Вас с той же скоростью разнесет ещё и больше. ожирение сейчас входит в перечень хронических заболеваний. И не работают диеты именно по этому, что потом считают что опять можно жрать. А если похудеть и выработать новые пищевые привычки все будет нормально и на 800 ккал и ТД. Да и я кушаю нормально но без булок сахара и жирного. Совершенно не голодаю и выходит до 1000 ккал. Был период лет 15 назад когда я питалась 3 месяца на 500 ккал. И не умерла , после похудения до 50 кг вес держался до родов. Там сама виновата я жрала конфеты и лежала.
Если вы будете и на 1300 питаться, и на 1400 и ТД. Но потом после похудения начнёте есть так как ели до... Вас с той же скоростью разнесет ещё и больше. ожирение сейчас входит в перечень хронических заболеваний. И не работают диеты именно по этому, что потом считают что опять можно жрать. А если похудеть и выработать новые пищевые привычки все будет нормально и на 800 ккал и ТД. Да и я кушаю нормально но без булок сахара и жирного. Совершенно не голодаю и выходит до 1000 ккал. Был период лет 15 назад когда я питалась 3 месяца на 500 ккал. И не умерла , после похудения до 50 кг вес держался до родов. Там сама виновата я жрала конфеты и лежала.
ем 1600 и худею, спасибо)
Всем доброе утро Подскажите пожалуйста, кто-нибудь колол 0,25 дольше положенных 4 недель? На 0,25 есть отвес, аппетит поубавился, острых побочек не ощущаю, но мне эндокринолог назначил месяц по 0,25 и 3 месяца по 0,5, вот я и думаю, можно ли чуть дольше остаться на данной дозировке? 🙏
ем 1600 и худею, спасибо)
Тут все зависит от изначального веса, роста и подвижности. Ну и желаемой скорости похудения. Для меня 1600 это набор веса будет
да понятно что можно, но на слишком низких калориях тело начинает “экономить” — метаболизм замедляется, и потом, при возвращении к нормальному питанию, вес вжух и добрый вечер..(
К нормальному питанию - не разнесет. А к прежнему - разнесет
Всем доброе утро Подскажите пожалуйста, кто-нибудь колол 0,25 дольше положенных 4 недель? На 0,25 есть отвес, аппетит поубавился, острых побочек не ощущаю, но мне эндокринолог назначил месяц по 0,25 и 3 месяца по 0,5, вот я и думаю, можно ли чуть дольше остаться на данной дозировке? 🙏
Многие только 0,25 колят. Я 9 недель колола
Многие только 0,25 колят. Я 9 недель колола
Можете поделиться результатом, сколько удалось сбросить за это время ? 🥺
ем 1600 и худею, спасибо)
Худейте, на здоровье, других пугать не нужно
Можете поделиться результатом, сколько удалось сбросить за это время ? 🥺
8 кг
ем 1600 и худею, спасибо)
Отлично, что сейчас данные 1600 вам подходят, а мне у примеру для поддержания нужно 1380...и это только для поддержания, но не для похудения. На мой рост и вес.
Почему в аптеке забрали рецепт? А как мне следующий раз купить. Я конечно сфоткала. Но продадут ли по фотографии
Почему в аптеке забрали рецепт? А как мне следующий раз купить. Я конечно сфоткала. Но продадут ли по фотографии
Не должны были, он же не одноразовый. Заберите
Многие только 0,25 колят. Я 9 недель колола
Одной ручкой?
Постарайтесь готовить себе еду на день. Вам так будет легче контролировать что вы едите и сколько это примерно по калориям. Привыкнете и будете уже держать полный контроль, что вы едите и сколько. А без этого я думаю ни как Должен быть дефицит калорий.
Спасибо!
Подскажите пожалуйста, со следующей недели перехожу на 1мг, на сколько мне шприца хватит?
Эта тема на 1000 калл в ветках обсуждалась не раз... Прекрасно можно питаться на 1000. Творог, рыба, грудка, овощи, хлебцы, сыр. Все зависит от веса и количества продукта. Поэтому не вижу проблем....
Подтверждаю, я на 1000 кк за полтора месяца 17.4 кг минус, со 130. На 0.25 хорошо уходило весь месяц, сейчас потише. Но ела примерно тоже самое, что и всегда, за минусом хлеба, сладкого, откровенно жирного жареного.
да понятно что можно, но на слишком низких калориях тело начинает “экономить” — метаболизм замедляется, и потом, при возвращении к нормальному питанию, вес вжух и добрый вечер..(
Так для этого нас препарат и приучает постепенно менять свое питание в перспективе. Конечно, если после похудения продолжим есть, как раньше, то и результат будет на лице и не только)
Всем привет! Подскажите, что попить для нормализации ЖКТ? Увеличила дозу до 0,375. Появилась боль за грудиной и диарея((
Добрый день девочки.Читаю переписку и прям слезы текут..У многих при дозе 0.25 вес идёт в минус,не хочется кушать или кушают и худеют..Тут не каких изменений.Сегодня поставила 3 уколао 0.25мг...Не каких вообще изменений. Почему так то??
У меня тоже так было. У знакомой только с 1мл пошла реакция. У всех по-разному, просто подождите.
У меня тоже так было. У знакомой только с 1мл пошла реакция. У всех по-разному, просто подождите.
Спасибо, но все же хотелось узнать, как можно дополнительно помочь, так как впереди соревнование и жкт должен быть в порядке
Добрый день молодые люди 👋Подскажите пожалуйста чем отличается обычный семавик от семавик некст красная упаковка? Врач сказала некст надо покупать а я не могут понять зачем с некст стартовать или разница нет?Что лучше купить обычный или некст по 0.25 всё равно буду делать?🤷♂
Добрый день молодые люди 👋Подскажите пожалуйста чем отличается обычный семавик от семавик некст красная упаковка? Врач сказала некст надо покупать а я не могут понять зачем с некст стартовать или разница нет?Что лучше купить обычный или некст по 0.25 всё равно буду делать?🤷♂
https://t.me/semaglu/465744/465747 лучше начинать с Семавик, чтобы не считать щелчки для начальных доз
Спасибо, но все же хотелось узнать, как можно дополнительно помочь, так как впереди соревнование и жкт должен быть в порядке
А я другой участнице чата отвечала))
https://t.me/semaglu/465744/465747 лучше начинать с Семавик, чтобы не считать щелчки для начальных доз
Я понял спасибо большое,а так разница нет в них да?
Я понял спасибо большое,а так разница нет в них да?
Нет, некст продолжение терапии, доза выше