Психологическая поддержка (общая)

Тема: Психологическая поддержка (общая) | страница 117

Olga

Сообщение #754921 от 07-12-2025 11:41:21

Доброе утро😉, мне помогает убирать перекусы НУТ. Запариваю его кипятком пару раз ( мне такой интереснее), но рецептов много. Насыщение и большое количество белка👍🏻

Запариваете? 🤔 замачивала и варила его по несколько часов, он жесткий... Нут очень полезен, но ещё более специфичен. Пыталась ввести его в меню. Но нет... остались верны фасоли и обычному гороху.😏

Ирина

Сообщение #754936 от 07-12-2025 11:45:32

Вот эта чашечка на фото- вчера залила кипятком, после остывания слила воду и еще раз кипятком , оставила на ночь. Весь день на столе, кода желание пожевать появляется - пол ложечки и хожу жую🤭. Да, твердоват ( на любителя) Некоторые готовят из него закуску « похрустеть». Поищите рецепты

Olga

Сообщение #755202 от 07-12-2025 13:11:24

Вот эта чашечка на фото- вчера залила кипятком, после остывания слила воду и еще раз кипятком , оставила на ночь. Весь день на столе, кода желание пожевать появляется - пол ложечки и хожу жую🤭. Да, твердоват ( на любителя) Некоторые готовят из него закуску « похрустеть». Поищите рецепты

Я из противного, но полезного выбрала псилиум... Мне достаточно. 😁

Елена

Сообщение #755662 от 07-12-2025 15:18:44

Хоррший горох, я с копченностями с ним суп готовлю (муж любит ), на ночь заливаю водой , начинаю готовить закипел 5 минут уже кидаю картофель и т.д , он мягкий (никогда не развариться как горох ,в супе смотрится красиво)