Доброе утро😉, мне помогает убирать перекусы НУТ. Запариваю его кипятком пару раз ( мне такой интереснее), но рецептов много. Насыщение и большое количество белка👍🏻
Запариваете? 🤔 замачивала и варила его по несколько часов, он жесткий... Нут очень полезен, но ещё более специфичен. Пыталась ввести его в меню. Но нет... остались верны фасоли и обычному гороху.😏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram