Да, потом эта доза становится для поддержания. Так в инструкции написано
Я просто читала, что и на 0,5 в поддержку уходят и нормально
Так, когда я даю это топливо, то вес набираю. Вон за 4 месяца 10кг набрала и это все жировая масса, мышц мало очень, углеводы потому что начала есть и жирное. И не сказать, что я была более энергичной в эти месяцы. Просто не было привычной тошноты и слабости. Тем более годы привычки так питаться. А сейчас после 35 уже все сложнее дается. И сейчас не хочется больше полностью голодать, как это было последние 6 лет, кроме последнего полугодия. Правда при этом у меня вес стабильно был на одной отметке и не падал и не набирался. Хочется мышечную массу как-то набрать. А жир убрать. Я сейчас держу именно диету (лет 10 не сидела на диетах), проще было конечно вообще не думать о еде и не париться, что приготовить себе на работу. Последние две недели стараюсь брать на работу еду. Но не всегда выходит. Стараюсь набрать 100гр белка. Но тоже тяжко. Благодаря этому вечером уже нет такого падения сахара. И аппетит вечером умеренный. Еще от цикла зависит тоже. Есть наверное дней 5-7, когда я прям много начинаю есть. А потом опять аппетит пропадает. И это все не помогает мне снизить количество жировой массы. К Эндокринологу ходила год назад. Все анализы были в норме. Пол года назад просто сдавала все анализы, тоже было все в норме.
Без физических упражнений вы никак мышечную массу не наберете. На питании жир, конечно, уйдет. Но без спорта+добор белка, увы, мышцы не вырастут. Найдите в запрещенной сети Олега Зингиоевского, у него куча инфы про это, и про базовый метаболизм, и про каллораж, возможно поможет прийти к пориманию своего пути🌸
Почему снова появился жор и тяга к алко? Так и останется теперь? Главной причиной начать семаглутид для меня было РПП, а не похудение. Колю уже почти год, последние полгода эффекта нет вообще... Дозировка 1 мг, калораж 1200, вес 58, рост 164
Почему снова появился жор и тяга к алко? Так и останется теперь? Главной причиной начать семаглутид для меня было РПП, а не похудение. Колю уже почти год, последние полгода эффекта нет вообще... Дозировка 1 мг, калораж 1200, вес 58, рост 164
Почему снова появился жор и тяга к алко? Так и останется теперь? Главной причиной начать семаглутид для меня было РПП, а не похудение. Колю уже почти год, последние полгода эффекта нет вообще... Дозировка 1 мг, калораж 1200, вес 58, рост 164
Без физических упражнений вы никак мышечную массу не наберете. На питании жир, конечно, уйдет. Но без спорта+добор белка, увы, мышцы не вырастут. Найдите в запрещенной сети Олега Зингиоевского, у него куча инфы про это, и про базовый метаболизм, и про каллораж, возможно поможет прийти к пориманию своего пути🌸
Почему снова появился жор и тяга к алко? Так и останется теперь? Главной причиной начать семаглутид для меня было РПП, а не похудение. Колю уже почти год, последние полгода эффекта нет вообще... Дозировка 1 мг, калораж 1200, вес 58, рост 164
Судя по всему организм привык к дозировке, вот и появился жор
Видимо так... Но ведь есть же люди, которые колят его долго и говорят, что им по прежнему не хочется алко и они едят, как птички? Или это все всегда на первых порах только, потом у всех появляется обратно аппетит, когда организм привыкает?
Спасибо, тоже подумывала про него. Повышать пробовала, не помогало. Тирзепазид с нуля надо начинать после семаглу?
Спасибо, тоже подумывала про него. Повышать пробовала, не помогало. Тирзепазид с нуля надо начинать после семаглу?
Да, ничего не помогает, плюс антидепрессанты, куча медикаментов испробована.. эта проблема у меня уже больше 15 лет, думаю, пора просто смириться, что у меня это перешло в хроническую стадию. Но уколы для меня были спасением в начале, плакала от счастья и говорила, что мне никогда не было так хорошо)) Но недолго музыка играла, теперь эффекта ноль, настолько, что я даже обратно поправилась с начала приема 🥴
Всем привет! Решила впервые написать и сразу прошу совета. Рост/вес 155/65, набрала за последний год 6-7 кг примерно - стресс от переезда, смены работ, деятельности и уход на удаленку. Всегда умела худеть, знала как считать, где и что урезать. Но худею всю жизнь. Проблема была с удержанием. Считала калории еще тогда, когда это было чем то новым))) Минимум веса после 30 лет - 52 кг был достигнут на кето, без медикаментов, чисто на силе воли. Спорт отсутствует, зал не люблю, сколько не пыталась. Держала 1,5 г вес 52, потом добавила фрукты, слетела с кетоза и понеслось до 58кг. Затем прошло 4 года в этом весе и случился переезд и вот мои 65 кг веса((( это мой максимум… Последние пол года увеличила активность, взялась за питание - но выгрызаю у всего организма какие то граммы, которые прилипают обратно моментально. Видимо 40 лет уже не шутка. Решила попробовать Велгию, я самоназначенец. 4 укола по 0,25 поставила, побочек минимум, немного тошнит, немного слабость , но терпимо… аппетит есть, пусть сложно, но контролируемый, шоколад и сладкое не ем все эти 4 недели. Оч редко позволяю мороженое, вписываю в норму. В 1100-1200. Проблема вот в чем… я не знаю переходить ли мне на 0,5… вроде как я держусь на 0,25, пусть и с усилиями небольшими, но по факту вес ушел на 2 кг в первую неделю и больше не сдвинулся. 3 недели вес стоит на 63 кг((( Ситуация странная - калораж держу, велосипед и пешая активность увеличилась, а вес встал((( знаю что худеем от дефицита, но по факту не получается. Если укол отбивает только желание поесть, то я его и так контролю. Но я не худею. Снижаться ниже 1000 считаю невозможным - слабость и кружится голова, туман в сознании.
Всем привет! Решила впервые написать и сразу прошу совета. Рост/вес 155/65, набрала за последний год 6-7 кг примерно - стресс от переезда, смены работ, деятельности и уход на удаленку. Всегда умела худеть, знала как считать, где и что урезать. Но худею всю жизнь. Проблема была с удержанием. Считала калории еще тогда, когда это было чем то новым))) Минимум веса после 30 лет - 52 кг был достигнут на кето, без медикаментов, чисто на силе воли. Спорт отсутствует, зал не люблю, сколько не пыталась. Держала 1,5 г вес 52, потом добавила фрукты, слетела с кетоза и понеслось до 58кг. Затем прошло 4 года в этом весе и случился переезд и вот мои 65 кг веса((( это мой максимум… Последние пол года увеличила активность, взялась за питание - но выгрызаю у всего организма какие то граммы, которые прилипают обратно моментально. Видимо 40 лет уже не шутка. Решила попробовать Велгию, я самоназначенец. 4 укола по 0,25 поставила, побочек минимум, немного тошнит, немного слабость , но терпимо… аппетит есть, пусть сложно, но контролируемый, шоколад и сладкое не ем все эти 4 недели. Оч редко позволяю мороженое, вписываю в норму. В 1100-1200. Проблема вот в чем… я не знаю переходить ли мне на 0,5… вроде как я держусь на 0,25, пусть и с усилиями небольшими, но по факту вес ушел на 2 кг в первую неделю и больше не сдвинулся. 3 недели вес стоит на 63 кг((( Ситуация странная - калораж держу, велосипед и пешая активность увеличилась, а вес встал((( знаю что худеем от дефицита, но по факту не получается. Если укол отбивает только желание поесть, то я его и так контролю. Но я не худею. Снижаться ниже 1000 считаю невозможным - слабость и кружится голова, туман в сознании.
Всем привет! Решила впервые написать и сразу прошу совета. Рост/вес 155/65, набрала за последний год 6-7 кг примерно - стресс от переезда, смены работ, деятельности и уход на удаленку. Всегда умела худеть, знала как считать, где и что урезать. Но худею всю жизнь. Проблема была с удержанием. Считала калории еще тогда, когда это было чем то новым))) Минимум веса после 30 лет - 52 кг был достигнут на кето, без медикаментов, чисто на силе воли. Спорт отсутствует, зал не люблю, сколько не пыталась. Держала 1,5 г вес 52, потом добавила фрукты, слетела с кетоза и понеслось до 58кг. Затем прошло 4 года в этом весе и случился переезд и вот мои 65 кг веса((( это мой максимум… Последние пол года увеличила активность, взялась за питание - но выгрызаю у всего организма какие то граммы, которые прилипают обратно моментально. Видимо 40 лет уже не шутка. Решила попробовать Велгию, я самоназначенец. 4 укола по 0,25 поставила, побочек минимум, немного тошнит, немного слабость , но терпимо… аппетит есть, пусть сложно, но контролируемый, шоколад и сладкое не ем все эти 4 недели. Оч редко позволяю мороженое, вписываю в норму. В 1100-1200. Проблема вот в чем… я не знаю переходить ли мне на 0,5… вроде как я держусь на 0,25, пусть и с усилиями небольшими, но по факту вес ушел на 2 кг в первую неделю и больше не сдвинулся. 3 недели вес стоит на 63 кг((( Ситуация странная - калораж держу, велосипед и пешая активность увеличилась, а вес встал((( знаю что худеем от дефицита, но по факту не получается. Если укол отбивает только желание поесть, то я его и так контролю. Но я не худею. Снижаться ниже 1000 считаю невозможным - слабость и кружится голова, туман в сознании.