Без физических упражнений вы никак мышечную массу не наберете. На питании жир, конечно, уйдет. Но без спорта+добор белка, увы, мышцы не вырастут. Найдите в запрещенной сети Олега Зингиоевского, у него куча инфы про это, и про базовый метаболизм, и про каллораж, возможно поможет прийти к пориманию своего пути🌸
а ещееее в их новом потоке будет адаптирована программа для тех, кто на семаглутиде. мне это импонирует, многие ведущие программ и курсов-марафонов, воспринимают препарат как конкурента
Перейти в ветку обсуждения в Telegram