Какой бот? Питание у меня одинаковое в течении 7 мес,вес уходил (12 кг) но в ноябре все -встал
Ну, так вы похудели уже на 12 кг, давно надо пересчитать калораж. С понижением веса, к сожалению, и калорий нужно меньше.
Седьмой укол 0,375 07.01 вес 46.3 14.01 вес 45.75( последние 3 дня держится такой) Стул уже более менее стараюсь пить больше водички . Других побочек не замечено.
Восьмой укол :5 по 0,25 и 3 по 0,375 14.01 вес 45.75 21.01. вес 44.9 В эту неделю был не большой обжор домашним наполеоном ( готовила сама, не смогла удержаться ) На остальное аппетит как обычно без зажоров . Питание в пределах 600-650кк Больше белка . Надо как то уходить на поддержание 🙈 но как? Повысит ккал на 100-200? Может быть знающие подскажут) Ручку буду использовать до конца
Ого, это при каком росте ? Вы какой вес хотите в итоге ?
Рост 147 . Вес уже хороший, меня устраивает. Но я боюсь срыва, поэтому на Сёме.
У меня тоже вес остановился. Думаю тренировки силовые не дают отвеса. Девы, поделитесь сколько у вас потребление белка на 1300 кал? Я не наедаюсь таким калоражом. Ну и думаю переходить на дозу побольше. Я с ноября на 0.25 дозе.
У меня тоже вес остановился. Думаю тренировки силовые не дают отвеса. Девы, поделитесь сколько у вас потребление белка на 1300 кал? Я не наедаюсь таким калоражом. Ну и думаю переходить на дозу побольше. Я с ноября на 0.25 дозе.
Восьмой укол :5 по 0,25 и 3 по 0,375 14.01 вес 45.75 21.01. вес 44.9 В эту неделю был не большой обжор домашним наполеоном ( готовила сама, не смогла удержаться ) На остальное аппетит как обычно без зажоров . Питание в пределах 600-650кк Больше белка . Надо как то уходить на поддержание 🙈 но как? Повысит ккал на 100-200? Может быть знающие подскажут) Ручку буду использовать до конца
Девушки, добрый день. У меня странная ситуация летом случилась. Начала худеть по схеме, все было ок. Вес хорошо уходил. А потом сделала перерыв в неделю, и продолжила с той же дозы. И все! Вес встал. Сейчас хочу возобновить, но страшно, вдруг не будет результата. Колола квинсенту.
Добрый вечер) вес встал ,в теч последних 3 мес семавик Колю по 1,0 Можно ли увеличивать дозу,если нет результата
Девушки, добрый день. У меня странная ситуация летом случилась. Начала худеть по схеме, все было ок. Вес хорошо уходил. А потом сделала перерыв в неделю, и продолжила с той же дозы. И все! Вес встал. Сейчас хочу возобновить, но страшно, вдруг не будет результата. Колола квинсенту.
Какой бот? Питание у меня одинаковое в течении 7 мес,вес уходил (12 кг) но в ноябре все -встал
Если вы сами говорите что питаетесь одинаково ,значит нужно что-то менять)) Если раньше вы на питании таком теряли кг,а сейчас нет ,то стоит что-то добавить или убрать
Здравствуйте а можно чуть подольше посидеть на 0.25 чем 4 недели?