У меня тоже вес остановился. Думаю тренировки силовые не дают отвеса. Девы, поделитесь сколько у вас потребление белка на 1300 кал? Я не наедаюсь таким калоражом. Ну и думаю переходить на дозу побольше. Я с ноября на 0.25 дозе.
У меня в районе 1000-1100 калорий, белка в районе 100-120 граммов выходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram